青培说 | 科研路上，一些帮你少走弯路的好习惯

中国科协之声【青培说】栏目上线知乎、小红书，上千名青年科技工作者在这里分享自己的科研日常，让我们得以走进他们不为人知的艰苦与欢乐。

百行百业，百种坚守。他们的故事，就是中国科技事业最鲜活的注脚。一起来看青培说·科研习惯篇→

科学研究

从来不是一蹴而就的灵光乍现

而是日复一日的深耕细作

一个好习惯

可能让你在瓶颈期少走半年弯路

一次细节疏忽

也可能让数月心血付诸东流

本期中国科协之声与您分享

青年科技工作者总结的

令他们受益的科研习惯

先定框架，再填内容，好文章是改出来的

撰稿人：知乎@皮皮

博导告诉我一些很简单，但真的很受用的科研习惯，有的也对我做事的思维有很大提升。给大家分享下：

1.搞课题研究要先定框架，再填内容。无论是开题报告、组会汇报、实验方案或论文撰写都是如此，然后不断修改和完善。

2.每天坚持写一些东西。无论是大论文、小论文，项目申报书，文献综述或实验总结，给自己定个目标每天至少500字，坚持下来后你会发现写东西并不难。

我每次的实验结果和数据分析都是在做完实验就进行处理，并描述结论部分，用一个word将所有的实验数据记录好，等到写小论文和大论文时，可以拿来就用，提升了效率。

3.文献不建议零散地看，一定要批量看。文献下载下来，先做好分类，每次打算看多少就下多少，比如下载了30篇文献，就集中几天把30篇全部看完，并做综述总结，这样可以提升对文献的理解，以及归纳总结和论文写作的能力。

4.课题所有的材料都要归好类，清清楚楚。所有的资料一定要进行分类：

下面是我自己读研期间归类的内容。先看整体分类：

01－我的课题研究：在写的论文、基金、标书等

02－师兄师姐的研究课题：跟着师兄师姐做的课题

03－公共事务：组内打杂，比如报账、做课件、当助教

04－组会材料：组会的PPT汇报材料

05－学术会议材料：包括差旅，讲座、学术海报等等

每个模块还可以根据情况再进行二级三级甚至四级分类。举个例子：写一篇paper，文件名就是文章标题，文件夹的三级分类可以包括参考文献、原始数据、数据图、论文初稿、投稿期刊等。还可以再继续往下细分，比如，数据图可以按照数据的类型和实际的实验对比样本进行分类；初稿可以按照修改次数分为初稿1、初稿2、初稿3等等。这样整体就非常清晰，所有的事项都有留痕，后面也方便回查和修改。

5.看英文文献要看原稿，不要只看翻译稿。前期看文献时，你可以同时打开多个翻译软件，看不懂的地方用翻译软件，对比后选择最佳翻译，一篇文章要一气呵成3天左右看完。坚持一个月后，你会发现越来越有感觉了，看文献的速度也越来越快，3个月后直接不用翻译软件也可以看懂了。

6.规划好实验数据用途。做完实验，马上整理数据并作图分析，留好原始图，方便以后使用，把图片、数据表格和数据分析的文字填充到大论文相应的章节里，再填充到列好框架的小论文里（可以等填充完毕一起翻译）。慢慢地大论文也丰满了，小论文也有了。

7.动手之前先动脑。有新的idea时，不要着急做，先查文献了解有没有别人做过。如果符合基本原理，则要提前设计好实验方案，准备好相应的实验设备、材料等，并规划好实验时间。切记不要用行动的勤奋掩盖思维的懒惰。

*以上内容仅代表其个人观点，不代表任何立场。

时时做好信息记录、整理和备份

撰稿人：知乎@ppxu

分享一些具体的科研习惯（生物医学方向）。

1.记录实验样本存放位置。好处是做实验时光速找到实验样本，规避了找不到样本时的烦躁，肉眼可见地改善了工作心情，提高了工作效率。

比如我会按照课题对样本存放盒进行编号，比如“课题1-1，课题2-1，课题2-2”，并准备一个Excel表格，记录每一个样本盒在哪个冰箱的哪个位置以及样本盒里的样本信息，样本盒大多是9×9或10×10，可以精确到每个坐标放了什么样本。

2.尽快处理掉中间样本。好处是可以在最短时间内充分利用样本产生最多的数据，避免过往样本产生干扰，节省空间。我现在看到冰箱里存放的大量中间样本，有的甚至存放超过一年，占据了非常多空间。我非常确信的是：里面哪怕有1%的样本能被重新用上，就非常了不起了。

比如一个实验总共5步，每一步都有样本产生，而且可能还会剩余。我之前也不愿意处理实验的中间样本，但越到后期，我越是认识到这些中间样本其实并没有多大意义。

处理中间样本有三种策略：要么尽可能多地将它们转化为实验数据，哪怕做一些测试性的实验；或者尽可能多地转化为经常用到的样本；要么，直接扔掉。

3.记录冻存细胞的存放位置。好处是可以光速找到冻存的细胞，在最短的时间内复苏细胞，保持细胞良好的活性，提高实验效率。

我读博士第五年的时候，从师姐那里继承下来的细胞和自己实验冻存的细胞，加起来超过500支。等下次要找到细胞复苏时，如何从这500多支细胞中快速找到自己想要的细胞？

这需要在冻存细胞的时候，务必详细记录每一支细胞的位置。首先对所有的冻存盒进行编号，然后每一个冻存盒里面，精确到第几行第几列冻存了什么细胞。

我会把信息整理到一个Excel表中，每拿一些细胞复苏，或者新冻存了细胞，就更新一次表格。拿细胞复苏的时候，我会先把细胞的坐标写在小纸片上，带着细胞的坐标去找，往往几十秒就可以搞定，而且通常细胞的活性都还不错。

4.经常跟导师或实验室同伴讨论。好处是可以得到一些启发性建议，确保自己的方向没有偏离，保持高效。

比如实验过程中，有时自己做着做着方向就偏了，或实验设计不合理，容易做很多无用功。如果经常跟导师讨论，可以得到更多指点，学到更多学术思维，避免做无用功。

5.实验记录做清楚。好处是可以保证数据可追溯，数据可重复。不同的实验方案会得到不同的实验结果。如果好不容易做出了很好的结果，但是忘记了当时怎么做的或记录得不清楚，下次很可能重复不出来，或者结果没有上次那么好，那简直要哭晕了。

举个例子，比如第一次做实验时，我们会做很详细的实验记录，结果是阴性；第2次，写实验记录，做实验，阴性……做了5次，一直都是阴性结果，会有点沮丧，实验记录也没心情仔细写了，然后继续做，第9次，阴性……第19次，阴性；第20次，阳性！终于做出来了！一看实验记录，糟糕，我怎么只草草写了几行？我当时那个试剂加了几微升？buffer选的啥？另一个酶加了几微升？……

所以，自始至终，还是把实验步骤写清楚吧！

6.经常总结和整理数据。好处是可以督促自己不断思考。

具体做法是：不定期地整理实验数据，建立自己的全局视野，并尝试用这些数据，按照发表的级别做一幅图，尝试得到结论。

7.经常备份。毕竟几年的数据可能决定了后半辈子的方向，不能丢。

我自己的方法是：电脑里面有一份数据，还有两个移动硬盘，一共三份拷贝，两个移动硬盘放在两个位置，这样会放心一些。

8.冰盒用完了倒放在冰箱。

做分子生物学实验时，需要用到各种酶，而酶的保存温度一般在-20°C，取用时也需要拿冰盒。但是在用完了以后，冰盒最好倒着放在冰箱。原因有二：①冰盒孔中残留的水分会凝固，下次使用的时候酶或1.5ml离心管就放不进去了；②有的冰盒里面是各种液体，倒置的时候，可以确保液体与冰盒的孔壁完全贴合，因此可以保证冰盒孔里面的温度为-20°C。

9.用透明文件夹整理课题相关文件。

每个课题都会产生大量文件，比如各种实验的protocol、抗体的说明书、重要酶的使用说明、引物合成的序列……纸质版文件容易遗失或损毁，我通常使用透明文件夹来整理，这样找起来更容易，而且保存效果好，不用担心丢了或不小心沾水损毁。

10.准备一个随身记录的小本子。

我导师的思维非常活跃，他一旦想到好的idea时就会立即打电话跟我讨论。很多时候我怕一时消化不了，会电话录音，但有时候没法录音（比如微信语音），这时小本子就非常重要了。还可以用来画画草图，帮助消化和理解知识点。

*以上内容仅代表其个人观点，不代表任何立场。

这些科研习惯和细节

有青年科技工作者

在无数次试错中摸索总结的经验

也有导师传授的治学之道

科学家精神

从来不是高悬的标语

它就藏在科技工作者的工作习惯与细节中