甘肃
嘴笨、表达能力差，这可能是一种心理问题，需要探讨它背后的心理真相，从心理的角度入手，改变才有可能。
嘴笨、表达能力差，这个问题，很明显的一个原因呢，就是对攻击性的压抑。
可能有些人会说，我嘴笨，表达能力差，这跟攻击性能有什么关系呢？
那我告诉你，有直接关系。
清晰的观点、态度、感受和需求，它本身就比较犀利，它本身就是一种攻击性。
你看那些内心自卑、习惯压抑的人，他们的观点、态度、感受和需求往往含糊不清，非常模糊，甚至模糊到不可见，别人压根听不见、看不见、不了解、不明白，不知道。
那反映在表达这件事情上，就是这样的人他们的表达能力就很弱，他们自认为这是自己是嘴笨，或是不善言辞，不会像别人一样油嘴滑舌，但没说到根上。
那他们为什么用这样的方式去压抑自己的这种攻击性呢？
因为从小父母就经常有意无意的贬低、否定、打压他们，而父母对孩子有意无意的贬低、否定、打压，其实就是一种父母对孩子的攻击。
于是这样长大的孩子，等到长大了，父母不在身边了，他们也会沿用父母对待他们的方式，习惯性进行自我攻击。这个叫做对父母，对原生家庭的忠诚，是一种和原生家庭的不分离。
但这种自我攻击之所以能长年累月的坚持下来，还有一个重要的原因，就是它可以让他们获得一些潜在的好处，它可以让他们感受到浓烈的情绪体验，这其实就是一种我前面讲的心理兴奋。
这种感觉可以满足他们生命对存在感的需求。
那关于压抑产生心理兴奋的这个途径，我讲了好几个视频，你可以去看一下。
但自我攻击，说到底呢，它是一种自恋，是一种自己跟自己玩的方式，是一种凭空内耗。
最后我想说，改变这个表达能力差，改变嘴笨。不是什么技巧方法的问题，而是一个背后的深层次的心理上的问题。
最终的改变还是我在21天原生家庭精华课里讲到的，三个层面。
第一个层面就是和原生家庭分离，第二层面就是从自恋走向依恋，第三个层面就是从自己跟自己玩，走向和别人一起玩。这也是咱们21天原生家庭精华课的核心，你可以去看一下。
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