黑龙江
很多人家里买了破壁机，却常年只打黄豆豆浆，喝久了难免觉得单调。豆浆不止一种味道，搭配水果、杂粮、坚果，就能变换出各式各样的风味。
今天整理 20 款实用豆浆搭配，分为坚果谷物、水果谷物、红枣杂粮、高蛋白、创意特色五大系列，把食材配比、风味特点整理清楚。无论是上班族快手早餐，还是全家人日常食补，都可以照着做，20 天早餐豆浆不重样。
花生黑豆豆浆：花生的浓香融合黑豆醇厚，口感绵密顺滑。黑白豆子搭配，营养加倍，适合作为日常养生热饮。
腰果燕麦豆浆：腰果自带淡淡奶香，加上燕麦增加黏稠度。不用放糖也自带微甜，温和养胃，早起喝一杯很舒服。
芝麻花生豆浆：黑芝麻搭配花生，香气浓郁，质地浓稠，满满谷物坚果香，很适合秋冬饮用。
杏仁核桃豆浆：核桃和杏仁加持，坚果香气十足，口感温润，给早餐增添丰富营养。
香蕉燕麦豆浆：黄豆 50g + 燕麦 30g + 香蕉 80g。香蕉自带天然果糖，打出来清甜柔和，加入牛奶口感更丝滑，不爱喝甜也能接受。
苹果肉桂豆浆：黄豆 50g + 苹果 100g + 燕麦 25g + 肉桂 1g。苹果的果香混合淡淡的肉桂香气，暖乎乎一杯，氛围感十足。
紫薯香蕉豆浆：黄豆 40g + 紫薯 80g + 香蕉 60g + 燕麦 20g。梦幻淡紫色，紫薯绵密、香蕉香甜，颜值高，孩子很喜欢。
南瓜燕麦豆浆：黄豆 50g + 熟南瓜 100g + 燕麦 30g + 红枣 20g。南瓜自带甜润，红枣调和风味，口感绵柔，温润好喝。
红枣小米豆浆：黄豆 50g + 小米 30g + 红枣 30g + 燕麦 15g。小米细腻，红枣香甜，质地柔和，对肠胃友好，温和滋养。
红豆燕麦豆浆：黄豆 40g + 红豆 40g + 燕麦 30g + 红枣 20g。红豆沙沙口感，谷物香气突出，喝起来温润舒服。
黑米红枣豆浆：黄豆 50g + 黑米 25g + 红枣 30g + 黑芝麻 10g。乌黑浓郁，黑米与黑芝麻加持，醇厚香浓，适合换季饮用。
藜麦红枣豆浆：黄豆 50g + 藜麦 25g + 燕麦 20g + 红枣 25g。藜麦属于优质杂粮，口感轻盈，丰富早餐蛋白质来源。
黄豆牛奶豆浆：黄豆 60g + 燕麦 20g + 牛奶 200g。打好豆浆之后兑入牛奶，奶香和豆香互相融合，醇厚顺滑。
黑豆花生豆浆：黑豆 50g + 黄豆 30g + 花生 30g + 燕麦 20g。黑豆香气厚重，花生增加油脂香气，口感浓郁扎实。
黄豆燕麦鸡蛋豆浆：黄豆 50g + 燕麦 25g + 熟鸡蛋 1 个 + 牛奶 100ml。豆浆打好之后再放鸡蛋搅打，蛋白质拉满，一杯扛饿一上午。
鹰嘴豆豆浆：鹰嘴豆 40g + 黄豆 40g + 燕麦 20g + 白芝麻 10g。鹰嘴豆口感粉糯，植物蛋白丰富，风味区别于普通黄豆浆。
咖啡豆浆：黄豆 50g + 燕麦 20g + 浓缩咖啡 30ml + 牛奶 100ml。豆浆代替牛奶做拿铁，豆香碰撞咖啡香，早起提神，花式早餐新选择。
可可燕麦豆浆：黄豆 50g + 燕麦 30g + 无糖可可粉 8g + 牛奶 100ml。巧克力风味豆浆，丝滑醇厚，热饮幸福感满满。
椰香豆浆：黄豆 50g + 燕麦 20g + 椰浆 100ml + 椰蓉 10g。浓浓的热带椰香，搭配豆香，不用出门就能喝到门店同款饮品。
抹茶红豆豆浆：黄豆 50g + 红豆 30g + 燕麦 20g + 抹茶粉 4g + 牛奶 100ml。清新抹茶搭配绵蜜红豆，颜色清新，口感层次丰富。
小提示：豆类杂粮提前浸泡，打出来豆浆会更细腻；水果类食材可以豆浆完成后再投放搅打；喜甜可以少量放冰糖，红枣、香蕉本身带有甜味，尽量少糖饮用。
20 款豆浆，有养生杂粮、果香清甜，还有网红创意款。你平时破壁机最爱打哪一款豆浆？欢迎评论区分享你的私藏配方。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
