蓉城幸福家·成长助力站|如何与老师建立良性沟通，共同支持孩子成长

新学期开始，家长和老师也进入新一轮的合作期。家长了解孩子在家的情况，老师掌握孩子在校的表现，两方面的信息整合在一起，家长和老师才能看到孩子完整的模样。作为家长，怎样和老师建立良性沟通，共同支持孩子的成长？

本期《蓉城幸福家·成长助力站》邀请了小学校长、心理学博士于文君老师，和家长朋友们一起聊聊：新学期，怎样让家校沟通更有效。

于文君把老师和家长的角色比作园丁与根。老师在专业领域帮助孩子建立人生观、世界观，并给予学业上的引导，家长则提供持久的养分，帮孩子塑造价值观和归属感。两者各司其职，家校共育才能形成合力。而连接这两端的，正是有效的沟通。

家长和老师之间要建立顺畅沟通，核心在于坦诚。很多家长在与老师沟通时容易走向两个极端：要么报喜不报忧，要么只谈问题。于文君建议，在与老师沟通时，家长应客观描述孩子在家的情况，优点和不足都值得交流。正是在这样真实的信息互换中，家校之间的信任才会逐步建立。

什么情况下，家长应该主动联系老师？于文君给出一个简单的判断方法：当感觉孩子状态有些波动的时候。比如孩子连续几天情绪失落，突然说不想去上学，学习成绩明显下滑，或者作业突然完不成。这些信号出现时，越早联系，老师越能及时介入。

在联系老师之前，家长需要做好三项准备：

第一，想清楚要表达什么，梳理几个要点：孩子出现了哪些变化，你在担心什么，观察到了什么，希望老师关注什么。

第二，用具体事例代替笼统描述。比如“孩子最近比较脆弱”，不如说“孩子这几天晚上睡不着”。具体的信息才能帮助老师结合在校观察，做出更全面、准确的判断。

第三，明确表达希望老师做什么，是多关注孩子的情绪，还是课堂上多给他发言机会。带着清晰的诉求沟通，家校配合才有落点，有助于共同解决问题。

当老师主动反馈孩子情况时，家长不必紧张，也不必预设不好的结果。于文君建议分三步走：第一步先接住事实，问清情况，把潜在的对立感降下来。第二步，再追问具体细节，让信息流动起来。第三步，和老师一起商量，形成共识。

不同学龄段的孩子，家校沟通的侧重点也应有所区别。

小学低段，可以问问老师：孩子的学习节奏是否跟得上，和同伴相处有没有困扰，沟通重点放在习惯养成和环境适应上。

小学高段，孩子开始有自己的小圈子，学习上也具备一定的自主意识。这个阶段沟通的目的，是帮助孩子更好地适应学习节奏和同伴交往。

中学阶段，孩子对独立和自主的需求更强烈，沟通尤其要避免告状式的反馈，以保护自尊为前提，帮助孩子平稳度过适应期。

在沟通中，当家长和老师意见不一致，于文君建议：先承认差异，不争论对错。老师看到的是孩子在学校的一面，家长看到的是孩子在家的一面，视角不同，有差异很正常。接着可以请老师说明观察和判断的具体依据。最后表明态度：家长愿意配合什么，需要老师支持什么。家校信息一旦互通，问题就能得到解决。

新生家长和老生家长，在主动沟通上的侧重也有所不同。

新生家长面对的是陌生老师，于文君建议，开学第一个月，可以用书信或面谈的方式，与主科老师做一次全面而客观的交流。家校彼此坦诚、理念一致，孩子才能在新阶段顺利起步。老生家长则可以留意孩子身上的明显变化，以此为切入点主动联系老师。

沟通频次方面，于文君给出一个参考：一年级至少每周两次；二、三年级每周一次；小学高段每两周一次；初中阶段每个月一次。

一个学期下来，怎样的家校沟通才算进入良好状态？于文君总结了三个“信号”：

第一个信号，孩子是开放的。他愿意在家里聊学校的事，也愿意在学校主动跟老师交流，两边没有信息差，说明家校之间的沟通是畅通的。

第二个信号，信息是及时的。家长能及时了解到孩子在学校的情况，老师也能及时掌握孩子在家的情况。

第三个信号，当遇到问题时，双方的第一反应是坐在一起想办法，而不是先分谁对谁错，这是家校有效沟通最根本的标志。

家校沟通，从来不是一次简单的联系，而是一个彼此看见的过程，老师看到孩子在家里的情况，家长能了解孩子在学校的情况。当这种看见真正发生，孩子的成长才完整。而被完整看见的孩子，会感受到安全和被支持。

新学期刚刚开始，一段良好的家校沟通关系，正是我们能送给孩子最好的成长礼物。

2026年，成都市妇联《蓉城幸福家·成长助力站》家庭教育融媒体节目将从日常生活的小切口出发，和家庭一起长出家的幸福力！2026，我们与家庭温暖同行！

下期《蓉城幸福家·成长助力站》，我们和大家聊聊，抓住小学窗口期，帮孩子建立自主学习的基础能力。