湖南
患癌以后，接受了形形色色的癌症治疗，最怕什么呢？当然最怕癌症复发，很多人不知道的是，癌症最易在5年内复发，所以对于癌症患者而言，5年是个坎。
其实，癌症治疗最大的难题，就是癌症容易复发。
癌症复发的机制非常复杂，通常认为与肿瘤干细胞有关，肿瘤干细胞是肿瘤中具有自我更新能力并能产生异质性肿瘤细胞的细胞。肿瘤干细胞对肿瘤的存活、增殖、转移及复发有着重要作用。
现有的抗癌治疗方法，常常拿肿瘤干细胞无可奈何，一旦肿瘤干细胞逃脱了绞杀，就可能在未来的某一天卷土重来。
作为医生，要提醒癌症患者的是，做了手术切除了癌症，并不是癌症治疗的结束，恰恰是癌症治疗的开始。
医生提醒，不想癌症复发，4件事尽量照做。
第一，不想癌症复发，依从性很重要
在癌症的治疗过程中，患者的依从性至关重要，这直接决定了癌症患者不同的病情转归，从一开始，很多癌症患者就不愿意配合治疗，或是治疗过程突然中断，这都会对癌症治疗造成不良的影响。
现在癌症的治疗已经进入个体化精准治疗的时代，癌症治疗的方式包括手术、放疗、化疗、免疫治疗、靶向药物治疗、中医治疗、热疗等等，鉴于肿瘤干细胞的强大，很多癌症患者可能接受多种癌症治疗的方式。
不过，癌症治疗并非是完美的，很多治疗方式存在诸多不良反应，使得很多患者害怕甚至抵触癌症治疗，如果患者的依从性不好，那么癌症的治疗肯定会大打折扣。
第二，不想癌症复发，戒烟戒酒很重要
对于癌症患者，医生会建议，患癌以后，一定要戒烟戒酒，为什么医生会有这样的建议呢？原因很简单，吸烟和酗酒，是世界卫生组织公认的明确致癌物，是所有致癌物里最可怕的。
很多癌症的发生都与这两种因素密切相关，如果不想癌症复发，一定要及时戒烟戒酒。
第三，不想癌症复发，一定要管住嘴
祸从口入，毫不夸张地说，很多癌症的发生，都与长期不健康的饮食习惯有关，如果管不住自己的嘴，那么癌症依然容易复发。
医生提醒，为了降低癌症复发的风险，在癌症治疗后，大家要保持低盐低脂饮食的习惯，同时要尽量远离腌制、熏制、油炸、霉变、烧烤等加工食物，以降低癌症复发的风险。
第四，不想癌症复发，一定要迈开腿
为什么现在人患癌风险越来越高了？很多人年纪轻轻就罹患了癌症，问题其实很简单，饮食上随心所欲，每天又不爱运动，大多数时间不是坐着就是躺着，试问，人又如何不胖呢？
一胖毁所有，肥胖还会增加癌症的发生风险，所以给大家的建议是，患癌以后，一定要迈开你的腿，这样才能更好地控制你的体重，增强你的免疫力，才能预防癌症的复发。
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