风寒湿痰咳嗽，经方用 “补心化痰+青龙汤”加减变方（三才中医辅行诀经方应用第33集）

痰咳，堵塞气道，久而损害肺心

你身边如果有人经常吐痰，伴有咳嗽，你会为他担心吗？

痰咳之害，初在咽喉，久则堵塞气道，窒碍肺气宣降，进而损及心脏，酿成肺心同病之危。痰为浊邪，黏滞难化，若久咳不愈，痰液积滞，阻塞气道，致呼吸不畅、胸闷喘息；肺气壅遏，日久必损心阳，引发心悸、气短、唇紫，终至心肺衰竭。

渐冻症患者蔡磊，曾深夜被一口黏痰堵在气道，咳不出咽不下，窒息感强烈，心跳狂飙，冷汗浸透，数次濒临死亡。长期排痰不畅，反复缺氧，持续加重心肺负担，正是痰堵损及肺心的鲜活例证。

中医认为，肺为贮痰之器，心主血脉而赖肺气以行。痰浊阻肺，气不通则血不畅，心脉瘀滞，久则肺心俱损。临床所见慢性支气管炎、哮喘患者，久咳多痰，常并发肺气肿、肺心病，皆因痰浊久羁，气道壅塞，心肺俱伤。

痰咳一般分热痰与寒痰。这里讲“风寒湿痰咳嗽”，整体属于寒痰咳嗽。

风寒湿痰咳嗽的主要症状：

· 咳嗽：反复频发，晨起、夜间或受凉后加重，痰多为诱发咳嗽主因。

· 咳痰：痰液较多，包括1、寒痰：色白、清稀、泡沫多，易咳出；2、有时痰色黄，但同样量较多。

· 气道堵塞感：咽喉、胸口发闷，总觉有痰黏堵，异物感明显，呼吸不畅、喘息气短。

· 伴随表现：肺气不畅（胸闷、胸胀、语声重浊）；久咳累及心肺（心慌、乏力、活动后气喘加重）。

· 全身状态：痰多日久者，多见身体困重、食欲下降，反复迁延难愈。

风寒湿痰咳嗽怎么调理呢？日常需忌生冷油腻，防痰再生；及时排痰，勿使久滞，方能护肺气、安心脉，远离肺心之患。

风寒湿痰咳嗽的药食调理需要补心化痰，同时用青龙汤祛风寒发散湿气，再加一些特定化痰药食。

风寒湿痰咳嗽-“补心化痰+青龙汤”变方（养生用）

基本原料：薤白5克，紫苏子5克，化橘红5克，厚朴5克；苦杏仁6克，肉桂6克；桑白皮10克，浙贝母6克，陈皮6克，紫菀10克，款冬花10克。（注：后5味药食，如症状轻可减少或不用。）

辅加原料：可加白术或苍术15克、生姜20克一起煮。其它食料，大家也可探索着用。

酌情加减：1、如白痰、稀痰，或流口水多，加干姜10克，茯苓15克；2、如痰黄、舌苔黄腻、口臭，桑白皮加至15克，浙贝母加至10克；3、如有痰难咳出可加芥子10克；4、如有消化不良、疲劳与嗜睡，加党参10克或人参5克。。

基本用法：冷水1000毫升，煮45分钟左右，即可饮用。

基本功能：补心，温胸腔，同时升阳温胸胁，祛风寒发散湿气，化痰，止咳，通气道（包括支气管）。

适用范围：风寒湿痰咳嗽（痰多咳嗽）适用。

性味讲解：

1、紫菀

性味：紫菀：性温，味辛苦。

功用：紫菀：润肺下气、化痰止咳，温而不燥，寒热痰咳皆可用，擅长化解黏痰、疏通壅塞气道，久咳、痰多难咯尤为适宜。

拓展知识：紫菀——

紫菀可作保健食品原料，不是普通食品。

以下可参考：紫菀配伍——寒痰白稀痰、久咳：配款冬花、半夏；热痰黄稠痰、气道堵塞：配浙贝母、黄芩、桑白皮；久咳伤肺、胸闷气短：配百部、杏仁。（注意：半夏、黄芩属于中药，不能用作食品、保健品。）

2、款冬花

性味：款冬花：性温，味辛、微苦。

功用：款冬花：润肺下气、止咳化痰，温而不燥，止咳力佳，善治多种咳嗽、痰多、气道壅塞，与紫菀常相须为用。

拓展知识：款冬花——

款冬花可作保健食品原料，不是普通食品。

以下可参考：款冬花配伍——各类痰多久咳、痰堵胸闷：配紫菀，经典组合，化痰止咳增效；热痰黄稠：加浙贝母、桑白皮、黄芩；寒痰清稀：配干姜、半夏。（注意：半夏、黄芩属于中药，不能用作食品、保健品。）

湿痰咳嗽-“补心化痰+青龙汤”简易方-具有部分化痰止咳功能

苏子酒

原料：苏子250克，黄酒750毫升。

用法：苏子炒香研末。以绢袋盛。浸好酒中，浸15天即可饮用，每天饮用30毫升。

功能：消痰下气。润肺止咳

用途：湿痰咳嗽（痰多咳嗽）适用，热性体质者不适用。

茯杏茶

原料：茯苓5克、苦杏仁3克、花茶3克。

用法：用250毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：开肺运脾，运湿祛痰。

用途：胸痹胸闭闷、心悸伴咳喘；冠心病伴有咳喘。

陈术茶

原料：陈皮5克、白术3克、花茶3克。

用法：用200毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：运脾健胃，去湿化痰。

用途：脾胃不调腹部胀满、饮食无味，痰多。

陈枳姜茶

原料：陈皮5克、枳实3克、生姜3克、花茶3克。

用法：用250开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。

功能：开胸理气。

用途：胸痹胸中气塞短气不舒、有痰，咳嗽。

附痰咳理疗的一个穴位

经常按摩天突穴感觉痰堵处，从上往下按摩效果好。

好物推荐：吴越老师视频号橱窗里有“补心汤”、“青龙汤”商品合集，都是精选的好物，有需要的朋友可放心入手，自行调服，益助身心健康。（请关注视频号，入橱窗选购）

温馨提示：本文内容只用于中医学习探讨，不能代替正式的医疗诊治；如患疾病，建议找专业医师、医疗机构诊治。

三才中医-吴越

2026年8月10日

调平体质是养生防病与治病康复的根本

从传统中医阴阳五行理念来看，个人的体质不平衡、有偏倾、极端化，是一切疾病的根源。因此，调理、平衡自身的体质，是养生防病与治病康复的根本。

“吴氏三才中医”对体质深入研究，基于“中医体质学”，建立了完整的“三才体质养生”体系。

吴越老师有专门著作《三才体质养生》，指导人们从根本上调平体质，预防重病，自愈轻病。《三才体质养生》正在申请出版，敬请期待！书中有根据不同体质精准匹配的食养经方，能帮助你轻松搞定各种健康难题！

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以下是《五脏体质测试题（合五情体质）》与《六气体质测试题》的链接，大家可以阅读、自测，开启愉快的中医养生之旅！

三才体质测试题目在“炎黄国医”公众号：

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郑重提示：文中如出现医疗处方，请勿轻易使用，需求医诊治。

中医博大精深，本文只是发表了笔者感悟的一点点所知所见而已。一篇短文，也不可能表达所有的思想，还需联系笔者的其他文章和著作来理解。

经方是中医的核心，而学习中医经方，从伊尹经方开始着手则最为容易！想要学习更多更深的中医知识，特别是想深入学习伊尹经方与张仲景经方的朋友，请关注笔者的其他著作、文章和课程。

炎黄学者民族医生-吴越心愿：提炼中医理论，完善经方体系！为想学中医又不得其门而入者提供一个完整的中医学习阶梯，为学医多年而不能突破尚有很多疑问难解者提供系统明析的透彻解惑，为从医多年而自感不能再提升难以应对疑难痼疾者提供以医入道的升华指引。愿中医弘扬世界，广济众生！

附1：炎黄国医著作总目录

第一系列：“炎黄国医”经方破解系列著作（逻辑严密，阶梯递进，须按顺序学习）：

C1、《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》（对《伤寒论》之前的经方起源的准确破解）——有配套讲解视频：“伊尹经方课程”（破解伊尹经方体系，掌握中医真正核心）。

C2、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索》（用伊尹经方理解伤寒金匮如同数学规律般明晰）——有配套讲解视频：“仲景经方课程”（理解仲景经方运用，提升中医实践技能）。

C3、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索（续）》（继续运用伊尹经方理解伤寒金匮其它药方，至此，伤寒论113方与金匮要略262方全部破解完毕）

C4、《从经方中归纳用药规律》（从伊尹经方体系和仲景经方体系中，归纳出100多种中药的用药规律）

C5、《从经方中归纳用药规律(续集)》(加深讲解伊尹经方体系和仲景经方体系的经典用药，另外非经典用药100多种加以讲解)

C6、《“伊尹经方体系”-辅行诀深层破解》（继C1《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》之后，加深破解辅行诀）

C7、《想读通伤寒论，这一本应该够了》（继C2、C3、C4、C5之后，更深更广的破解《伤寒论》）

C8、《天人合一大中医第五部（拓展：全新角度解伤寒）》（有免费的配套讲解录音）

第二系列：略

第三系列：略

附2：吴越老师课程体系（富康）

吴越老师希望更多人能过上“富康生活”——富有且健康，健康又富有！

吴越老师倡导“参悟经典智慧，助成富康生活”，开讲课程，并开展相关咨询服务。

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