河北
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一到秋天，我皮肤就干得不行，脸上起皮，嘴唇干裂，敷多少面膜都不管用。
我妈说 "别光往脸上抹，得从里面补。" 然后给我炖了一锅银耳雪梨汤。
银耳泡发，撕成小朵，雪梨去皮切块，加几颗红枣、几粒枸杞，放冰糖，慢炖一个小时。炖出来的汤，粘稠顺滑，雪梨软糯，银耳出胶，甜丝丝的，特别好喝。
我连喝了一周，皮肤居然不那么干了，嘴唇也滋润了，嗓子也不疼了。
我妈说 "秋天干燥，肺主皮毛，肺润了，皮肤自然就好了。银耳润肺，雪梨生津，秋天喝这个，比什么补品都强。"
后来我查了一下，还真是。银耳富含植物胶质，能滋阴润燥；雪梨清热生津，润肺止咳。两者搭配，是秋天最好的润燥汤品。
而且这汤特别便宜，一朵银耳几块钱，一个雪梨几块钱，炖一锅，一家人喝，比买那些昂贵的护肤品划算多了。
现在我每年秋天，都要炖好几次银耳雪梨汤。有时候加莲子，有时候加百合，换着花样来。
老祖宗说 "药补不如食补"，最好的护肤品，不在化妆台上，在厨房里。
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