高血压是生活中的一种常见病,很多高血压患者需要长期服用降压药,但控制血压,并不是吃了降压药就万事大吉了,服用降压药后,还要避免摄入影响药效的食物,比如这7种食物,吃完降压药后就要尽量忌口,别忘药白吃了,血压高的人一定要注意。
1.含盐量高的食物
盐本身就是升高血压的帮手,如果服用降压药后,又吃了含盐量高的食物,那就相当于是一边在降压、一边在升压,综合之下,降压药算是白吃了。
对于经常服用降压药的高血压患者来说,平时一定要尽量控制食盐的摄入量,饮食尽量清淡,少盐、少酱油,少吃腌制食物。
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2.高脂肪的食物
高脂肪的食物中,有很多食物确实很美味,比如红烧肉,就是最常见的一种。
脂肪含量多的食物虽然吃起来很可口,但是对于高血压患者,尤其是正在服用降压药的患者来说,还是要尽量控制高脂肪食物的摄入量,因为过于油腻的食物不利于血压的控制。
3.辛辣食物
在服用药物时,一般都会要求饮食不要过于辛辣,在服用降压药期间,同样也要忌口辛辣食物。这是因为辛辣食物会刺激大脑神经,导致血压出现波动,不利于血压的控制。
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4.西柚
西柚作为一种水果,深受众人的喜爱,但要注意的是,西柚中含有一种名为呋喃香豆素的成分,这种成分会抑制肠道中的关键代谢酶CYP3A4,这种酶是原本是降压药分解代谢所需的,而缺少了这种酶就相当于抑制了降压药的代谢速度,如此一来就会让降压药在血液中的浓度变高,让血压下降的速度增快,出现头痛、心慌甚至是低血压危象等。
5.酒精
酒精进入人体后,会让血管扩张,让血压暂时降低,如果又同时服用了降压药,那么就会导致血压在短时间内骤然降低,出现头晕、心悸、晕厥等症状。但过了几个小时后,血压又会反弹升高。血压忽高忽低的波动,不仅会损伤血管,还会增加血压的控制难度。
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6.高钾食物
高钾食物有很多,比如常见的香蕉、橘子、苋菜等,其中的钾含量都很可观,这些食物如果与某些减少钾排泄的降压药一起吃了,那么就会导致钾元素在体内蓄积,出现高钾血症。
常见的减少钾排泄的降压药有保钾利尿剂如螺内酯等、血管紧张素转化酶抑制剂如卡托普利等、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂如厄贝沙坦等,这些药物都会阻止钾元素的分解与代谢,引发心律失常、肌无力等高钾血症的症状。
7.浓茶与咖啡
浓茶与咖啡中含有咖啡因,而咖啡因具有兴奋神经很收缩血管的作用,这会导致血压短时间内升高,出现心跳加快、心慌等症状。而浓茶中还含有鞣酸,可能会与降压药中的某些成分结合,影响降压药发挥作用。
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