以武育人，“健康第一”理念融入日常，月浦三小让普通学生人人出彩

月浦新村第三小学大课间活动3（刘晓晶 摄）

9月9日，上海市庆祝第42个教师节主题活动举行，来自上海市宝山区月浦新村第三小学的武术展演节目精彩亮相，灵动有力的招式、朝气蓬勃的少年风貌，赢得现场阵阵掌声。

月浦三小是一所1990年代配套宝钢建设的公办小学，在三十多年的办学过程中，走出了一条亮眼的普惠体育育人之路。学校始终坚守“健康第一”的教育理念，坚持让每一个孩子都平等享有运动成长的机会。以武术特色课程为抓手，学校走出了一条普惠全员、适配校情的体育育人道路，让普通小学校园绽放出不普通的教育活力。

搭建分层武术课程，实现全员普及教学

为让传统武术教育真正落地普及、惠及全体学生，学校将武术课程纳入了常规教学课时，构建学段分层、因材施教、全员覆盖的常态化教学格局。

结合不同学段学生身心发展规律，学校设置了梯度化、适配性课程内容：低年级侧重武术启蒙与习惯养成，以武术礼仪、基础站姿、简易武术操为核心，通过趣味教学纠正不良体态、锻炼肢体协调性、培养运动兴趣，让孩子初识传统武韵；中高年级聚焦技能提升与品格锤炼，系统学习成套拳法、基础技法，在反复打磨中夯实动作功底、提升体能耐力、培养自律坚韧的品质。标准化的课堂教学，让零基础学生稳步入门，确保每一位孩子都能学有所获、循序渐进成长。

月浦新村第三小学大课间活动1（刘晓晶摄）

每日大课间是学校固定的全员武术实训时段，全校师生整齐列队、同步操练，拳脚舒展、口号清亮，昂扬有序的习武场面成为校园常态化特色风景。在全员普及的基础上，学校武术社团精准培优，面向兴趣浓厚、潜力突出的学生开展专项集训，教师精细化打磨动作细节、体能素养与精神气韵，为学子搭建区级、市级赛事展示与竞技平台。普及筑基、特长拔高的分层模式，让武术教学既有覆盖面、又有专业度，真正实现全员习武、人人精进。

丰富实践场景，延伸武术育人维度

课堂之内深耕教学，课堂之外多元砺行。学校跳出单一训练模式，搭建赛事竞技、红色研学、校园展演多维育人场景，让武术学习走出课堂、融入实践，在历练中沉淀品格、赋能成长。

学校常态化打造“每月一赛、月‘悦’享动”体育品牌活动，结合年度全员运动会，常态化开展武术比拼、体能竞赛、团体展演等普惠性赛事。所有活动面向全体学生开放，不设门槛、不唯特长，彻底改变体育竞技“少数人参赛、多数人围观”的局面。每一名普通学生、随迁学子都能勇敢站上赛场，在比拼中体验竞技乐趣，在跌倒爬起、团结协作中磨砺抗挫能力，读懂坚持与拼搏的意义。

月浦新村第三小学社团活动1（刘晓晶 摄）

同时，学校推动体育教育与红色德育深度融合，依托月浦本土红色资源，组织学生走进月浦攻坚保卫战旧址、聚源桥村红色基地开展徒步研学。学生在实地寻访中感悟革命先辈迎难而上、顽强拼搏的红色精神，并将这份精神力量融入日常习武训练，实现强体、砺志、铸魂三位一体同步成长。开学典礼、校园艺术节等舞台上，武术学子轮番亮相，飒爽的招式、昂扬的姿态，全方位展现学校武术教学成果与少年风采。

武术浸润成长，学子收获全面蜕变

日复一日的常态化习武浸润，让孩子们的成长看得见、可感知。记者走进校园实地走访，倾听学子最真实的习武心声。五年级学生洪颖诺从一年级入校便参与校园武术学习，全程跟进普及课堂、大课间训练与社团提升活动。谈及多年习武体验，她说：“每天练武术虽然很累，但特别有意思。最开始我只是跟着大家比划动作，慢慢坚持下来，不仅耐力变好了，站姿体态更端正，也懂得了习武先习德、礼让谦和的道理。”

对于校内大多数随迁子女而言，接触武术的初衷简单纯粹。三年级学生许腾辉坦言：“最开始学武术，只是觉得出拳、扎马步特别帅气、很酷炫。坚持练了几年之后我才明白，武术不只是动作和招式，更是我们的传统文化，现在我是越来越喜欢习武、喜欢运动。”长期重复的动作训练、严苛的体能锻炼，褪去了孩子们的稚嫩娇气，锤炼出坚韧自律的良好品质。在持续的训练与赛事历练中，孩子们逐步克服胆怯自卑的心理，规则意识、抗压能力与团队协作能力显著提升，精神面貌焕然一新。学校武术代表队凭借扎实的训练功底与昂扬风采，在上海市学生阳光体育大联赛等市级赛事中斩获一、二等奖，实打实印证了学校普惠武术教育的育人成效。

月浦新村第三小学刚毕业的武术社团优秀学生王慧带领现社团成员进行基本功训练（刘晓晶 摄）

长期的习武砺练，让一批少年突破自我、向阳成长，2026年度上海市五育（体育）交流展示先进个人王慧，便是学校武术育人的鲜活缩影。深耕武术训练多年，她有着最真切的成长感悟：“压腿、下腰的酸痛，赛场失利的失落，都是习武的常态。但我慢慢明白，摔倒并不可怕，勇敢站起来、继续坚持才是武术的意义。每一次吃苦、每一次挫折，都是我成长的台阶。”凭着持之以恒的坚持与永不言弃的拼搏，王慧在宝山区阳光体育大联赛、上海国际武术博览会等各级武术赛事中屡获佳绩，还主动跨界挑战，斩获上海市无线电测向锦标赛一等奖。作为中队体育委员，她始终心怀担当，主动分享训练经验与运动技巧，带动身边同学积极锻炼、共同进步，以少年微光传递拼搏向上的校园正能量。

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