江西
看时间了吗？明日就会正式开启农历的八月，秋季真的登场了，早上起床的时候，一阵凉风袭来，到了中午的时候，温度都没有上到30摄氏度，看来降温还是比较明显的，尤其是白露之后，温度下降的更为明显。
那么明日八月初一是一个什么日子呢？关于这天的说法，有很多，比如说，八月朔日，天医节，还有许真君诞、金甲神诞等，这里我就不去多讲了。说说，八月初一的一个天气情况。
古时候没有天气预报，人们会利用一些时间节点来预测后续天气走势，而八月初一就是这样的一个日子，比如说农谚就有“八月初一晴，八八无水过田埂”，“烂了八月初一，天天溜路”，“八月初一晴，谷米白如银”，“雨淋八月初一，连绵细雨滴到冬”等等。
类似的农谚还有很多，就是告诉我们这天宜晴不宜雨，如果下雨，后续会出现连续的阴雨天气，反之，则会出现连续的晴天。
既然如此，那么这样的日子我们该怎么办呢？明日八月初一，有空没空，提醒：1不沾，2要采，吃3样，图个幸福安康，顺利度秋。
1不沾：不沾露水
八月初一的时候，我们不要去沾露水，秋露，在古人眼中是好东西，但是如今，我却不这么认为，因为天气温度变化比较大，早上出现露水，必定是天气比较的凉快的，这个时候沾露水，把身上搞得湿湿的，就容易出现寒气入体的一个情况，容易导致寒邪侵入身体。
为此，在八月的开始，要尽可能的远离露水，不要沾在身上，以免给身体带来不适。
2要采：采秋菜、采白露茶
到了八月的时候，我们一定要记得，把成熟的菜给采摘回家，也就是我说的采秋菜，比如说茄子、豆角这些已经成熟了，我们要把它采摘回来，吃不完要赶紧趁着日头烈，把它晒成干菜，留着秋冬炖肉吃，会格外的鲜美。
还有就是记得采白露茶，现在正值白露期间，也是白露茶最好喝的一个阶段，遇见的话，不妨采摘一些，清香爽口，而且还会特别的提神。
吃3样：红薯、芋头、花生
在这个时候，饮食上，要选择一些是时令的食物，比如说在这个时候，可以选择红薯、芋头还有花生，这个都是这个时候的时令食材，而且烹饪也比较的简单，这三种都可以直接把它水煮着吃，也可以把它拿来烹饪成菜肴。
像红薯，可以直接蒸，或者把它制作成烤红薯，芋头的话，搭配着牛肉会比较好吃，还有就是花生，用盐水花生，或者是直接煮着吃，味道也会相当的不错，喜欢的朋友，可以多吃这三样，口感好又随时令，关键是价格也比较的低，正好符合这个时候来吃。
明日是农历的八月初一，记得观察一下天气，看看这些农谚准不准，当然笔者认为，最为关键的应该是懂得合理的去饮食，比如上面我们提到的花生、红薯、芋头，这三样，就是当下最适合去吃的食材，营养价值也比较高，让我们在秋季的时候能量满满，一点也不疲乏。
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