吃播博主“干饭莹莹”离世后 一名粉丝的剖白：曾学她催吐到内分泌紊乱，身体敲警钟才醒悟

“我觉得这小女孩都瘦成这样了，感觉跟个老太太一样。怎么还在吃？”小林（化名）关注24岁的吃播博主“干饭莹莹”多年，也曾受莹莹影响做吃播。

小林刷到莹莹去世的消息时正在等电梯。电梯里没有网络，页面加载不出来。电梯门一开，小林跑回家连上网络，反复确认消息。

▲莹莹此前在某平台公布的照片

小林回忆，屏幕里的莹莹越来越瘦时，自己曾小心地在直播间劝莹莹少吃一点。后来，小林自己也开始暴食、催吐，一度瘦了30斤，并自述出现持续咽喉肿痛、月经停止、内分泌紊乱和满脸爆痘等问题。

小林拥有硕士学历，曾当过教师，后来辞职，如今仍是一名自媒体博主，只是已经离开吃播赛道。

“按理来说，我有自己的世界观，有自己的价值观，有自己的边界，但是我都被影响成这样，跟食物过不去。”小林告诉红星新闻。

曾怕被拉黑

只敢温和地劝她少吃

据新华社等多家媒体报道，9月4日，吃播网红“干饭莹莹”的父母在社交媒体账号发布讣告称“莹莹”（本名：陈紫怡）已于2026年8月17日离世。

莹莹的账号粉丝超百万，以往发布的作品，多数为吃播内容。莹莹在离世前三天发布的最后一条视频中，称自己“反复吃，钾流失，住院了”，还说自己血钾浓度最低才2.3，并提醒观众“挣钱固然重要，但是身体永远是第一位”。莹莹之前直播卖皮蛋，一场下来要吃六七十个，吃得多，直播效果好，身体却难扛得住。

▲莹莹此前在某平台公布的照片

近日，红星新闻记者发现莹莹账号的信息已无法查看。

小林最开始关注莹莹是在2022年。那时，小林正在国外留学攻读硕士，因为难以吃到熟悉的中国食物，小林经常通过观看别人吃饭获得替代性的满足。

偶然刷到莹莹后，真正吸引小林的并不是食物，而是莹莹过分瘦削的身体与巨大食量形成的反差。小林带着猎奇和担心的心态关注了莹莹。

小林回忆，那时莹莹已经开始独立直播。直播中的莹莹身形瘦削，吃东西的频率却很高。莹莹有时会在深夜直播中和粉丝聊天，并将催吐称为“物理消化”。

长期观看直播的过程中，小林也在观察莹莹的生活变化。小林记得，莹莹有弟弟妹妹，做自媒体赚到钱后，也曾在视频中给家人买衣服、带着东西回乡探望爷爷。莹莹曾提到过自己学舞蹈的经历，在小林看来，莹莹年纪比很多吃播博主还小，是一个孝顺的女儿，还是承担了不少责任的长姐。

小林同时也觉得，莹莹性格倔强，对直播间里的劝阻十分敏感。粉丝如果直接批评莹莹的进食方式，可能遭到回怼或被拉黑。小林担心以后再也看不到莹莹，只能选择更温和的表达方式。

对于莹莹和父母通过网络展现出的争执，小林也无法判断其中是否含有表演或剧情成分，但她觉得更像是真实的情况。小林也不理解，“任何一个父母看见自己的女儿这样子赚钱，都会劝。”后来，莹莹搬出去独立生活，莹莹的父母也开设了自己的自媒体账号。

红星新闻记者注意到，莹莹父母的账号曾发布“女儿”小美一两分钟内就吃掉和脸一样长的大块肥肉的内容，或者短时间吃掉摆满一桌子的食物等视频。近几日，莹莹父母的账号主页下只剩下讣告。记者尝试联系莹莹父母，暂未获得回复。

▲莹莹父母账号此前发布的一名女孩吃肉的视频截图

小林回忆，莹莹身边陆续出现共同直播的主播或“徒弟”，账号的商业化程度越来越高。与此同时，莹莹越吃越瘦，外貌、生活状态和直播间人数也在变化。

小林发现，早期还有不少观众和小林一样，劝莹莹少吃、注意身体。后来，直播间里支持莹莹继续吃的声音越来越大，一些看上去年龄较小的账号也会满屏留言“正能量”。小林不理解，为何莹莹越来越瘦、住院越来越频繁，获得的流量反馈反而越来越强。

小林一直在等待一个能让莹莹停下来的契机。在小林印象中，莹莹2024年就因身体不适开始住院，每次出院后莹莹也会以自己为例在视频中劝大家注意身体，小林觉得这一次或许会带来改变；莹莹恋爱、与男友外出旅行后，小林期待新的生活能够转移莹莹对直播的注意力。

做了约200期视频后

自己离开吃播赛道

毕业回国后找工作期间，小林自己也开始录制记录“戒暴食”的短视频。因害怕长胖，小林也学莹莹分享的吃后催吐的行为。莹莹等吃播网红的视频也让小林看到，极端进食不仅可能维持瘦削的外表，还可能转化为流量和收入。

小林陆续拍摄了约200期与戒暴食有关的视频。小林回忆，一条视频中，小林连续吃下一包又一包方便面，已经吃得痛苦、流泪，仍没有停下。“可能”拍出了大多数暴食症吃饭时候的真实样子，产生共鸣。”该视频火了，小林也因此涨粉迅速。

在小林的观察中，正常吃饭的视频反响平平，越是失控、痛苦、远超正常饭量的画面，越容易获得流量。视频走红后，平台的创作者活动不断提示小林继续更新，也有商家联系小林带货，“你尝不到甜头，你就没有动力继续往下做。”小林说。

随着流量增加，小林收到的私信长期显示“99+”。有人辱骂小林；也有网友告诉小林，自己同样困在暴食、催吐之中，不知道应该怎么办。

小林介绍，她硕士毕业，回国后曾应聘进入一所学校任教，后来辞去教师工作，将更多精力投入自媒体。但小林的身体很快提出抗议。

小林称，自己当时催吐的频率大约是每天一次或两天一次。那段时间，小林的咽喉长期肿痛，晚上睡觉时感觉“就跟吞刀片一样”，随后又出现月经停止、爆痘和皮肤状态变差等问题。

红星新闻此前报道《患进食障碍症的年轻人：学霸暴食致休学，健身达人饿进ICU》中，采访了多名进食障碍患者，其中既有高校学生，也有具备营养学知识的健身爱好者。受访医生介绍，进食障碍具有多种成因，一些行为在反复强化后可能逐渐失去控制。

“身体敲响警钟的时候，我醒悟了。”小林最终停止相关行为，将吃播视频隐藏，转向其它自媒体赛道。

“雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的。”小林得知莹莹去世后写道。

如今，小林已经离开吃播赛道，莹莹却再也等不到下一次改变。

红星新闻记者 陈卿媛

编辑 张莉

审核 何先菊