北京
他软了。你脑子里立刻开始放电影：是不是我不够好看，是不是他外面有人了，是不是这段关系要完了。
先停一下。有个泌尿科医生说了句特别扎心又特别解压的话——“阴茎是一个器官，不是感情测量仪。”
说这话的是迈阿密一位专攻男性性健康的泌尿科医生 Amy Pearlman。她还说，伴侣的勃起或者没勃起，并不能可靠地告诉你，对方有多被你吸引、有多喜欢你、有多想和你上床。
所以在你让一根软掉的阴茎把你推进情绪漩涡之前，先来看看关于勃起功能障碍的几个最大误会。知道真相，能帮你省下大量没必要的自我怀疑。
误会一：硬起来是件很容易的事
很多人以为勃起是个开关，按一下就行。实际上它是一套相当复杂的身体流程。
泌尿科医生 Peter Schlegel 的说法是，这是一件“极其复杂的事件”，受生物、生理、心理和社会多种因素影响。
流程大概是这样的：首先大脑要接收到“有让人兴奋的事情在发生”的信号。然后身体内部的神经肌肉系统、血管系统和激素系统要协同工作，把血液送进阴茎并且留在那里。
就算这些“油门”全都踩下去了，还有无数东西能一脚踩死刹车。
Pearlman 说，从身体健康层面看，心血管、神经和激素方面的问题，都会影响一个人能不能勃起或者维持勃起。心理健康因素——包括焦虑、抑郁这类状况，以及压力这种更情境化的体验——同样能搅局。
还有伴侣的药箱和酒柜。某些药物，比如用来治疗焦虑和高血压的，有已知的性方面的副作用。而“酒精太多绝对会干扰勃起功能”，部分原因是它会扰乱与勃起和维持勃起相关的神经信号。
某些娱乐性药物也可能有问题。比如尼古丁和可卡因，可能造成血管收缩——这跟你想让血液流进阴茎的目标正好相反。
换句话说，有大约一万亿种事情能干扰勃起，而它们跟你、跟伴侣觉得你有多辣，一点关系都没有。
误会二：软了，说明他觉得你不好看
Pearlman 说，关于勃起最大的误解之一，就是以为它是吸引力的完美晴雨表。它不是。
一个人可以非常非常被你吸引、被你撩到，但依然会软掉。反过来也成立——一个人可以有勃起，但未必就特别兴奋。
这不是说关系因素永远不会影响下半身的事。Pearlman 说得很实在：“伴侣和关系绝对可以起作用，我不认为我们应该为了让人好受一点就否认这种可能性。”
毕竟，当你陷在“一个追一个躲”的循环里，当你还在为伴侣说过的某句话、做过的某件事耿耿于怀，当你感觉彼此疏离，或者正在经历关系里的痛苦时，确实很难进入状态。
但关系因素只是这个谜题的其中一块，这和“勃起不稳定说明伴侣对你失去兴趣了”完全是两回事。
Pearlman 的建议是：我不会让你的大脑立刻把一次不稳定的勃起，变成对你吸引力的公投，或者对你性生活的未来判决。
误会三：一个晚上不行，就是勃起功能障碍
如果你是在跟伴侣的“半软”交手一次之后读到这里的，记住这句话：“一个令人失望的周二晚上不是诊断。”Pearlman 说，“偶尔有一次勃起不配合，是生而为人的一部分。”
也许伴侣前一晚睡得极差，也许多喝了第三杯鸡尾酒，也许工作压力大到爆炸。甚至有可能他就是卡在自己脑子里了，一直在想“快硬快硬求求你快硬”。
勃起功能障碍按定义来说，比这要持久得多。美国泌尿协会把勃起功能障碍定义为：持续或反复地无法获得和/或维持足以满足性需求的阴茎勃起。
Pearlman 强调：“这里重要的词是持续或反复。”
所以，别为偶尔一次软掉就吓坏自己。如果它变成了一种模式，或者开始严重影响你们的性生活，那才是值得注意的时候。
说到底，别让一根软掉的阴茎替你们的关系下结论
你可能会想，那我要怎么面对那一刻？
至少可以先做一件事：把“他软了”和“他不爱我了”之间的等号擦掉。这两件事之间，隔着心血管、神经、激素、睡眠、酒精、药物、压力、焦虑，还有他脑子里那句“求求你快硬”。
当然，关系里的疏离、积压的情绪、追逃的循环，也可能真的在影响你们的亲密。这部分不需要假装看不见。
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