江苏
经常会听到有人开玩笑的说自己有个橡皮胃，多也能装，少也能挨，但是这样饥一顿饱一顿的对待我们的胃，哪怕它再强大，也是禁不住折腾的。时间长了就会给它带来长久的伤害，导致胃病的产生。
所以说胃病的发生主要是和暴饮暴食，饮食不规律，还有压力过大有关。而我们都知道胃病“三分靠治七分靠养”。想要胃变好，养胃是关键，那么如何养胃呢？
人们首先想到就是喝粥或是吃面条，其实这种养胃方法是错误的。如果长期通过喝粥或是吃面条来达到养胃的目的，可能养胃不成反而起到伤胃的后果。
为何长期喝粥、吃面会伤胃？
粥和面条，并没有多少营养价值，主要成分就是糊化的淀粉，里面蛋白质含量很低，脂肪几乎没有，好处就是容易消化。听到这可能就有人会说了，容易消化就会减少肠胃负担，那不是正好对胃好吗？
听上去是对胃有一定的好处，但是我们的食物进入胃部后，虽然需要耗费胃一点力气，但是都是在胃的正常工作强度之内的，并不需要胃进行更多的休息。
所以粥和面条更适合消化不良或是大病初愈的人来喝，要是你大鱼大肉过后，胃口下降，需要来点清淡的饮食，那么粥也是不错的选择。如果不是这些情况，还是坚持长期喝粥，那么身体缺乏必要的营养，健康就会出现问题，你的胃当然也会不开心。通过喝粥或是吃面条来养胃，可以说只能解近愁而很难解远忧。
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