上海
近日，“‘众’在参与 ‘沪’动有你”2026 年上海大众体育季上海残健融合运动会上海外服残健融合公益健康跑融合训练赛在浦东新区杨思中学顺利举行。百余名来自各区残联的残障跑者与上海外服雇员工会下属多家企业职工陪跑志愿者相聚赛场，通过实操训练磨合搭档，并肩奔跑践行残健融合理念，正式拉开本年度公益健康跑系列集训的序幕。
本次活动由上海市体育局、上海市体育总会主办，上海泉健体育科技有限公司承办，上海市体育彩票管理中心、上海市体育发展基金会提供支持。活动全程贴心布局，从接站服务开始传递温暖。针对视障选手出行需求，现场安排志愿者提前驻守地铁站点，迎接参赛选手，细致讲解周边环境、台阶与路面情况，引导选手安全抵达赛场。为消除初次组队的陌生感，活动设置破冰互动环节，在拓展教练带领下，残障跑者与志愿者轻松交流、增进了解，建立信任，为后续陪跑实操打下良好基础。
破冰结束后，融合训练正式开启。专业教练现场开展系统化实操教学，围绕陪跑绳规范使用、路况播报、手势沟通、配速控制以及突发情况应对等重点内容，开展理论讲解与场景化实战演练。各组结对搭档分组配合，反复调整步伐节奏，从最初配合生疏到逐渐步调一致，在一次次磨合中凝聚信任。
不少残障跑者表示，这类集中合练机会十分珍贵。日常跑步缺少集体训练场景，大家可以和陪跑伙伴打磨配合技巧、熟悉赛道环境，期待将本次训练收获运用到后续集训中，为上海马拉松赛道做好准备。
本次训练赛是2026上海大众体育季的重要组成部分，进一步拓宽了全民健身的参与边界，生动诠释多元包容的体育精神。活动依托上海外服雇员工会平台与各区残联协同发力，将平等、参与、融合、共享的理念融入细节。活动不仅提升陪跑队伍专业水平，充分尊重残障跑者的运动需求，搭建起残健群体互动交流的体育平台，也助力营造理解、尊重、关心、帮助残疾人的社会氛围，展现上海向善向上、开放包容的城市文明温度。
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