西安欧亚学院：大学四年别急着定义自己，先试试看！

“以前上学，我们目标很清楚：上课、写作业、考试，考更高分。可大学突然有很多问题：社团要不要去？活动要不要报？专业是不是真正喜欢？以后想做什么？这些问题，我一个都回答不好，有时也会慌。”

9月初，文化传媒学院新媒体技术专业2026级新生苟俪昀聊起刚报到那几天的感受，用“心里满是忐忑”形容。

走进大学校园的第一周，多数新生都卡在了类似的缝隙里：高中课表每天排满，现在突然多出大把的空白；以前座位和同学是固定的，现在社区、班级、宿舍……社交圈一层层叠上来，得主动去建立关系；过去考试有标准答案，现在却发现，很多问题根本没有。

作家戴维·布鲁克斯把18到25岁这个阶段称为“奥德赛期”，离开原生家庭，却尚未完全融入社会，在探索、试错和反复锚定中寻找自我。这些与高中完全不同的校园生活，是大一新生普遍的困惑。这一年，除了必修的学分之外，他们要完成的很重要的一件事，是自我认知的重建——从被安排到自己选择，从熟人圈到陌生人社会，从背书上的答案到寻找自己的答案。

2026年9月17日，西安欧亚学院新生开学典礼

面对这道命题，欧亚没有放任，也没有把新生圈回“高中模式”，而是认为：大一是重塑一个人底层操作系统的最佳时机。

基于此，西安欧亚学院于2024年启动“一年级行动计划”。该计划以“学生发展”为基础，联动各学术及学务部门，围绕新生第一年的关键成长节点，着眼于未来真正需要的核心素养，帮助他们在旷野里，找到属于自己的坐标系。

养成一项体育爱好，学会调适情绪，懂得大学该如何学习、如何思考，打开专业视野、了解自己从哪里起步，在校园文化里感知美、欣赏美……这些被定义为“一年级行动计划”的四个支点——身心健康、终身学习、职业能力、审美素养，希望新生在迈出第一步时，少一点慌，多一点“我可以先试试”的踏实。

而这一切的落地，从一场为期5天的新生体验营开始。

五天，一场“由内而外”的启动

新生体验营，是“一年级行动计划”的第一块基石。之所以把它放在开学第一周，就是不急着给答案，先帮学生找到自己，再去撞见专业，迈向更大的世界。

前三天，向内探索，安顿自己。

全校协同设计的四个环节，像一次从外到内的缓坡：从自我觉察，走向公共表达，在互动中学着提问、协作，把想说的话，逻辑清晰地讲出来……欧亚通识DNA课程《写作与表达》《思考与创新》的第一课元素植入其间，新生在思辨与对话中完成自我观照。

发现更好的自己——自我探索团体辅导活动

书页光影成长活动

一个内心尚未安定的新生，很难真正接收关于专业与未来的复杂信息。连接，必须发生在认知之前。

于是，有了欧亚“回声学者”童明教授关于大学、人生与认知的开营讲座，也有了校园小径上的并肩探索，以及书页光影的兴趣分享和身心自我的深度探究。

欧亚“回声学者”童明教授作“在欧亚，健康成长”开营讲座

解锁校园之美-探索欧亚

后两天，向外生长，聚焦专业学习。

当内心的坐标系初步建立，视野便自然从“自我”引向了行业与社会。各二级学院围绕“新商业、新传媒、新服务”三大领域，以专题讲座、行业分享、实地参访和互动游戏等多元形式，带新生走出教室，在真实的学习和工作场景中，感知专业的温度，瞥见未来自己的样子。

数据科学学院参访国家超级计算西安中心

职业教育学院新生走进校内肯德基教学餐厅

文化传媒学院智媒·未来工作室、星途数媒工作室介绍答疑

Ivy青年社区2026级新生张燕子说：“入校前，心里装着很多‘会不会’。几天后，这些问号被一一打开，在校园探索中熟悉了环境，在小组合作中认识了同伴，在并肩完成任务时学会了协作，也大概摸到了一点专业的边。体验营没有轰轰烈烈，却让我对接下来的大学生活，多了一份期待。”

这正是5天设计的底层逻辑：先安顿灵魂，再处理事务；先建立自我，再走向世界。成长不是被教会的，而是在真实连接中自然发生的。

八级台阶：一段有节奏的成长旅程

新生体验营结束，“一年级行动计划”真正进入主线。从9月到次年6月，8个主题像八级台阶，一级一级，踩着新生成长的节奏往上走：

九月初遇校园，十月学会学习的方法，十一月规划未来、寻找方向，十二月练习韧性、应对期末考；春天唤醒身心，让身体动起来，发现美和表达爱，学年结束时回望校准自己，并给予被看见、被记录的仪式感。

回忆刚刚结束的军训，9月11日晚大合唱比赛的声音，还在文化传媒学院网络与新媒体专业新生马发元耳边萦绕。

“最后一次唱的时候，我突然觉得声音是从四面八方过来的。那一刻没有人在想自己唱得怎么样，我们都想把这一遍完成好。”马发元说起那一刻时，用了“我们”。

2026年9月7日晚，Ivy青年社区夜训合唱排练

一个集体的形成，并不总有明确的时间点。当一个刚刚离开熟悉环境的人，在最短时间内找到属于自己的位置。归属感，也许就在某一次共同开口、某一次对视、某一次彼此配合中，自然生长出来，“我”与“他们”之间的距离，慢慢变成了“我们”。

往后，这条路上还会出现更多具体的瞬间：金钱实验室里第一次算清自己的财务账，IDP工作坊里第一次勾勒模糊的未来，期末月南客厅小组深夜共创的身影，“棱镜计划”体育比赛中激活的运动活力，还有学年教学成果展灯光下，那个从“我试试”走到“我可以”的自己……这些碎片拼在一起，就是八级台阶的全貌。

2026年6月15日，人居环境学院项目式教学成果展，大一学生小组作品《摆烂椅》

在欧亚，成长不是随机发生的，而是可以被托举的。当新生从“有人告诉我怎么做”，变成“我知道自己为什么这样做”，从“学校为我提供机会”，走向“我能够主动寻找机会”，这种转变，才是大学教育真正发生的过程。

这一切的背后，是全校各部门围着同一批学生、同一个时间点，把力气往一处使。新生可以在不同主题活动间穿梭，也可以锚定某一方向往深处去，而在每一个关键的路口，都有人为他们亮着灯，陪他们一起向前。

8枚徽章，把成长变成可触摸的形状

今年开始，“一年级行动计划”增设了一套“成长集章”机制——每月参与任意1项活动并表现突出，即可获得当月专属徽章。每一枚都标记着一个月份、一个方向、一次主动投入的选择。集齐8个月徽章，就可以完成年度成长打卡。

获得首批徽章的，是这个月在军训期间表现优秀的230名同学。

学生发展处在设计这一制度时，也有人提出质疑：“八个主题、每月活动、集齐徽章，不就是另一种打卡内卷吗？”

回应这个质疑，就要先理解徽章机制的出发点。大学里的正向反馈周期往往太长——期末、评优，动辄几个月；但对于一个正在重新适应节奏的新生来说，及时的、具体的认可，是不可替代的心理锚点。

心理学上，这叫自我决定论。 当一个新生的“胜任感”被及时看见，他的“自主性”就会被激活。当八枚徽章拼成一张大图时，它们共同回答了一个问题：“这一年，我把时间花在了哪里，我在哪些方向上多长出了一点底气。”

一枚小小的徽章，串起的是学生发展处、各专业学院、通识教育学院、马克思主义学院、国际教育学院、招生就业处，大家顺着新生的节奏，让“以学生为中心”，落到具体的一件件事情上，一个个学生心里。

坐在新生中间，持续陪伴成长

好的地图需要好的向导。今年，“一年级行动计划”以青年社区为单位，为每个社区班匹配了一名固定导师，全部来自通识教育学院与马克思主义学院，将育人力量直接搬进了学生生活的第一线。

马克思主义学院的杨少玉老师，是今年新生体验营的导师之一。谈起这个新身份，她说：“以前在课堂上和学生见面，一学期下来，能叫出名字的没几个。现在开学没几周，我就坐在他们中间，听他们聊迷茫、聊期待、聊那些还没来得及说出口的不安。那种感觉不一样，不是‘老师来了’，而是‘有人在了’。学生在最需要被接住的时候，发现身边有人，这个连接就建立了。而一旦建立了，后面所有的引导和对话，都会变得自然。”

2026年9月1日，杨少玉老师（左）在2026级新生体验营活动

两个学院教师的入驻，意味着价值引领与通识素养不再局限于90分钟的课堂，而是融入宿舍楼下的闲聊、晚自习后的散步，一次次身边的陪伴、引导和启发之中。他们将和社区辅导员、分院辅导员一起，在新生转型最慌的一年，搭起一个高支持度的成长环境，把那些关于未来的宏大梦想，拆解成眼前可感的小事，在每一个需要被托住的节点，接住他们。

在真实的关系中完成教育，这或许就是“一年级行动计划”最朴素的底色：人在现场，及时回应，持续陪伴。

不是吹过一阵风，而是用心地栽树——一棵树挨着一棵树，慢慢地，长成一片林子。

写在最后：从一年到一生

一年级行动计划，表面上是解决“大一怎么过”，本质上是在回答一个问题：当AI可以检索答案，当文凭的光环一点点褪去，一所大学究竟能给予一个年轻人什么不可替代的东西？

“别急着在大学刚开始时，就决定四年后的自己一定要是什么样子。” 开学典礼上，19岁的苟俪昀说出这句话时，台下很多新生对未来装满想象，也装满问号。常务副校长张乐芳接着告诉同学们，老师们要陪大家做的，是四件很实在的事：在真事里试出自己，在选择中校准自己，在工具前守住自己，在热爱里安放自己。

2026年9月17日，西安欧亚学院新生开学典礼校旗传递仪式

就像北京大学刘云杉教授在新周刊访谈里说的，大学本应该是人生里一段极其难得的“奥德赛期”——你可以试错，可以探索，可以反复锚定又反复推翻，最后找到属于你的事情——自己真正想做且能做的事。 一年级行动计划”想守护的，正是让这段旅程不被压缩、不被虚度。

今年大三的教育学专业王玉彤，是与“一年级行动计划”一起成长的学生。回望自己的大一，她这样总结：“那一年，我学到的不完全是一门门具体的知识，更多是一种‘我可以’的感觉。现在遇到新事，我不会先想‘我不行’，而是想‘我试试’。” 这种“我可以”的感觉，正是大一最珍贵的收获。

这就是欧亚想给出的回答：让新生在不确定中站稳，在陌生环境里长出勇气，在想放弃时学会坚持。一年后，他们带走的或许不只是8枚徽章，还有一套已经悄悄启动的、属于自己的“操作系统”。

接下来的路上，那些亮着的灯、别在背包上的徽章、陪在身边的导师，还有开学典礼上那封寄给未来自己的信，都会变成背景音，等他们再听见“你行不行”的时候，心里会先响一声：

“别急，我先试试——然后，长成自己喜欢的样子。”