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来自印尼的自然健美Fit Model选手:Dilla;倡导科学可持续健身方式!

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Dilla 是来自印度尼西亚的的一名医生,也是 Fit Model 健美运动员、健身博主和营养知识博主。





她常在社媒上分享高蛋白、低脂低糖的健身饮食,把医学知识用到健身、减脂、代谢和赛前备赛上,内容不是单纯的打卡励志。





她的丈夫 Akbar Ghau 同样是医生,也是印尼较早从医学视角讲解健美、营养与力量训练的创作者。两人经常一起备赛,互相检查舞台姿势,为对方涂抹油彩上色,在后台互相安抚情绪。





2026 年 Muscle Contest Japan,Dilla 参赛并获奖;她的丈夫获得 Classic Physique Open Pro Qualifier 第 4 名,她在台下为丈夫领奖激动落泪。





Dilla 以医生身份做科学减脂和形体赛内容,基地在苏腊巴亚一带,和丈夫组成 "医生夫妻档",一起参赛、一起创作。





他们一起推崇自洽和长期可持续的科学训练方式,不搞极端的短期操作。倡导更多健身爱好者用科学的方式提升自己。





感谢欣赏!期待关注!

声明:虚构演绎,仅供娱乐

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