江苏
金秋时节
南通街头巷尾的银杏树挂满果实
成熟的银杏果散落街边
常有市民提着袋子“捡秋”
将银杏果带回家盐焗、烘烤或炖汤
▲南通街头散落的银杏果
银杏果，也叫白果
不少人误以为它是天然补品
却忽略其中潜藏的健康风险
银杏果有毒，不能乱捡
未经专业处理也不能吃
南通动植物专家 居卫东：银杏虽是我国传统的药食两用植物，但绝不能随意捡食。首先，银杏的外种皮和中种皮含有银杏酸等有机酸，对皮肤具有刺激性和强致敏性。其次，里面的“白果”虽可入药、做菜，但果仁和胚芽中含有银杏酸、氰化物等毒性成分，必须经充分煮熟并去除胚芽等规范处理后，方可少量食用。
路边的银杏果
为什么不能吃？
未经处理的银杏果含有较多银杏酸，含量达到20毫克/千克，这类物质具有明确的致敏性、细胞毒性和免疫毒性。此外，银杏果的果仁和胚芽中还含有氰化物（一种剧毒物质）和类似生物碱的毒物。
种皮和果肉中含有致敏成分，若剥壳时汁液沾到手上，容易引发接触性皮炎，轻则手发红、发痒，重则起水疱、刺痛。
黄色的核心部分果仁中含有氢氰酸、银杏酸、银杏毒素、致敏蛋白等毒性成分，若食用不当或过量食用，有可能产生毒副作用。
胚芽中含银杏酸、氢氰酸，是银杏果中毒性成分含量最高的部位。尤以绿色的胚芽毒性最强。
除了上述本身存在的毒素外，马路边的银杏果还会受到烟尘、汽车尾气等有害物质的污染，再加上银杏树常年被施以药物防病虫害。因此，路边的银杏果不能“采”，不能捡走，更不能吃，一定要远离。
银杏果中毒如何处理
沾到银杏果汁液过敏和误食中毒，应当分情况处理：
■ 轻微皮肤过敏
若接触银杏果后出现轻微皮肤过敏，可用洗涤剂清洁接触部位的皮肤，之后用炉甘石洗剂涂擦患处。如出现皮肤红肿、疼痛和瘙痒等症状，应及时就医。
■ 严重接触过敏
若出现全身起皮疹、呼吸困难、喉咙发紧等过敏症状，应立刻停止接触银杏果并立即就医，告知医生“接触银杏果过敏”，及时对症治疗。
■ 食用不当中毒
若银杏果处理不当或过量食用，可能在食用后3小时至4小时内诱发中毒，症状为发热、呕吐、腹痛、腹泻、抽搐、惊厥、皮肤青紫、呼吸困难，也可能出现感觉障碍、下肢瘫痪，严重者会因呼吸衰竭而死亡。
此时可采用催吐急救，用手指刺激喉咙催吐，把没消化的果子吐出来，同时立刻拨打120。
如何正确食用银杏果
如果要吃银杏果，首先要从正规渠道购买。另外，一定不能生吃，要按照规范去除有毒部位，再通过加热、蒸、炒等方式降低毒性。
去除毒性部位：去除银杏果的外种皮、中种皮（果壳）和内种皮（衣膜），并抽去胚芽，这些部位含有较高的有毒成分。
彻底煮熟：通过蒸、煮、炖或炒等方式进行烹饪。例如可以用开水煮沸10分钟，然后进行炒制或其他烹饪方法。
控制食用量：成人每次食用量建议不超过10粒，孕妇、婴幼儿应避免食用。
总之，捡路边的银杏果有风险，需谨慎处理，建议去正规渠道买炮制好的白果，更加省心、安心。
来源：城市日历、央视新闻
记者：邱天炜
编辑：张晓云
责编：李可芹
审核：成红为、凌晨、陈国强
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