江西
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很多女性一闭经，第一反应就是“我是不是血亏了”，赶紧买阿胶、当归、红枣，拼命补。补了几个月，月经还是不来，反而胸口更闷，肚子更胀。
南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任表示，闭经分好几种。有一种闭经，根本不是血不够，是气堵了。路不通，你往里头倒再多补品，它也送不到该去的地方。
之前接诊一位女患者，闭经6个多月了。细问才知道，这段时间家里琐事多，经常吵架生闷气。看了她的舌苔，把完脉，问她是不是胸口两边胀闷，小腹隐隐疼，胃口差、动不动就头晕乏力，她连连点头。
她这个情况，就是大怒伤肝，肝气憋住郁结住了；再加上长期思虑多想，伤到脾胃。脾胃是气血生成的源头，脾虚了，气血生不出来，肝气又堵着，气血走不动，胞宫得不到气血濡养，月经自然就停了。
开的这个方子，底子是逍遥散，根据患者的个人体质加减化裁。整个方子就是疏肝、健脾、养血，把堵住的气顺开，把亏掉的血补上，月经自然就来了。
这个方子适合肝郁脾虚型闭经的人：长期爱生气、压力大、情绪压抑，胸胁胀闷，胃口不好，头晕乏力，小腹隐痛，月经推迟甚至停经。
除了吃药，日常也得配合：
- 别憋气。有火就发出来，别往心里咽。找朋友聊聊，出去走走，都比闷着强。
- 好好吃饭。别节食，别凑合。三餐规律，脾胃才有东西可运化。
- 动起来。每天快走半小时，让气血跑起来。
- 喝点花茶。玫瑰花、陈皮泡水，疏肝理气，适合平时爱生闷气的人。
- 按揉穴位。太冲穴（脚背大脚趾和二脚趾缝往上凹陷处）和 三阴交（内踝尖往上四横指），每天按三分钟，酸胀就行。
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