江苏
天水这个名字听起来朴素，去了才知道，这座小城藏着中国四大石窟之一的麦积山。都匀这个名字听起来安静，去了才知道，这里被称为“天然氧吧”，森林覆盖率超过65%。一个在西北的渭河边，一个在西南的剑江边，高铁都能到，秋天都舒服，适合周末加一两天，安安静静待着。
一、甘肃天水：石窟、古城和一碗呱呱
天水在甘肃东南部，从西安坐高铁约一个半小时。这座城是羲皇故里，有麦积山石窟，也有保存完好的明清古城。十月到十一月，天水的气温在十度到二十度之间，秋高气爽，适合慢慢逛。
看什么。麦积山石窟是核心看点，中国四大石窟之一，建在悬崖峭壁上，栈道贴着山壁延伸。秋天的麦积山，石窟周围的树叶开始变色，红黄绿交织，和石窟的灰褐色岩石形成对比。石窟分东崖和西崖，建议坐景区观光车到山下，再沿着栈道往上走。石窟内的泥塑和壁画保存完好，尤其是北魏和西魏时期的作品，造型清秀，值得慢慢看。
麦积山石窟的栈道建在悬崖上，走在上面往下看是深谷，往上看是石窟，脚下是木板铺的路，有些地方窄到只能容一人通过。恐高的人走起来会腿软，但风景确实值得。石窟内的佛像大多保留着原来的彩绘，颜色虽然褪了一些，但神态依然生动。
天水古城也值得花半天。古城里保留了明清建筑，青石板路、老宅院、古树，还有本地人开的小吃店。伏羲庙是天水的地标，庙内古柏参天，秋天银杏开始变黄，红墙配黄叶，画面干净。伏羲庙里的古柏树龄大多超过千年，枝干苍劲，站在树下能感觉到时间的分量。
吃什么。天水呱呱是本地早餐代表，用荞麦面做的，配上辣油和蒜汁，口感软糯。还有天水面皮、猪油盒、麻食，都是本地人从小吃到大的味道。古城里的小吃店选本地人多的，点餐前确认价格。
怎么走。西安坐高铁到天水南站，约一个半小时。建议两天一晚，第一天麦积山石窟，第二天伏羲庙和天水古城。
二、贵州都匀：高铁直达的天然氧吧
都匀在贵州黔南，从贵阳北站坐高铁三十多分钟就到。整座城市的森林覆盖率超过百分之六十五，城在山中，水在城中，是一座真正意义上的“天然氧吧”。
为什么去。都匀是一个性价比高到让人不好意思的地方。石板街、剑江、百子桥、西山大桥，全部免费。如果是长假，都匀可以作为一个“慢下来”的中转站，待上三四天，然后再去贵州其他地方。都匀还有一个特别的地方：它是《陈情令》《庆余年》等热播剧的取景地，秦汉影视城是汉代单体仿古建筑群，走在朱雀大街上，确实有点“穿越”的意思。
怎么玩。真正值得慢慢逛的是剑江沿岸。沿着剑江步道走，两岸榕树成荫，秋天江水澄澈，偶尔有白鹭飞过。石板街保留了明清建筑，青石板路和古桥有韵味。百子桥是都匀的标志性古桥，傍晚灯亮起来的时候，桥和水面的倒影叠在一起，挺好看。
都匀还有一个地方值得专程跑一趟——螺蛳壳茶山。山顶有一片三千公顷的空中草甸，清晨看云海吞没群山，傍晚看日落把茶田染成金色。都匀毛尖是本地名茶，可以找一家茶馆坐下来慢慢喝。茶山上的空气湿润清凉，走在茶园里能闻到茶叶的清香，和城市里的味道完全不同。
吃什么。都匀冲冲糕、酸汤鱼、丝娃娃都是本地味道。酸汤鱼酸辣开胃，配一碗米饭很下饭。
实用提醒：贵州秋季多雨，随身带伞。螺蛳壳茶山山路弯多，自驾注意安全。都匀市区景点集中，步行或打车都方便。
三、怎么选
想看石窟和古城、体验西北面食，选天水。高铁直达，麦积山石窟和天水古城两天刚好，适合对历史和人文感兴趣的人。
想低成本体验西南慢生活，选都匀。高铁直达，消费亲民，剑江和石板街慢慢逛，还可以去茶山看云海，适合带父母出行或一个人放空。
两个地方都不需要赶长假，周末加一两天就够。十月是错峰的好时候，挑一个，出发就行。
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