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东欧平原位于欧洲的东部，北临北冰洋，南至里海和黑海沿岸，东部以乌拉尔山脉与亚洲为界，西部一直到波罗的海沿岸，并与欧洲西部的波德平原和西欧平原相连。东欧平原是一个巨大宽阔的平原，地势十分平坦，总面积约为400万平方千米，约占欧洲总面积的40%，平均海拔约为170米。从国家角度来看，东欧平原的绝大部分区域都属于俄罗斯，此外乌克兰、白俄罗斯、立陶宛、拉脱维亚和爱沙尼亚等国家也在东欧平原。从纬度位置来看，东欧平原位于北纬45至北纬70之间，属于中高纬度地区，年均温较低，特别是冬季十分寒冷。
东欧平原和西西伯利亚平原
东欧平原的形成基础是世界上最大陆台之一的“俄罗斯陆台”，在前寒武纪的岩层基底上，覆盖了厚薄不一的自古生代开始至今的地层，岩层基本上呈水平分布。
东欧平原与波德平原、西欧平原等相似，都是属于有一定波状起伏的平原，造成这种波状起伏的原因，主要是冰川作用的结果，在第四纪冰期时期，东欧平原地区曾经遭受到了四次的冰川侵袭。与亚马孙平原人口稀少不同，东欧平原是一个人口相对稠密的区域，也是俄罗斯人口最为集中的区域，其首都莫斯科就位于东欧平原中，俄罗斯以莫斯科为中心在东欧平原地区分布着大量的重要工矿区。
东欧平原冷知识
很多人以为东欧平原一马平川，实际上它波状起伏，丘陵广布，平均海拔170米，并非纯粹平地，这是第四纪冰川堆积留下的痕迹。冰川退却时遗留大量冰碛物，形成平缓的冰碛丘陵与洼地，洼地积水形成众多小型湖泊。
东欧平原横跨欧亚分界线，乌拉尔山只是它的东界，平原主体全部位于欧洲。伏尔加河作为欧洲最长河流，全部流淌在东欧平原，它是世界最长内流河，最终注入里海，不汇入海洋。
平原南部肥沃黑土享誉世界，但黑土的形成离不开草原植被，过度开垦曾引发黑土流失。很多人误以为东欧平原气候一致，其实南北差异巨大：北部寒冷，遍布苔原和针叶林；南部温暖，为草原地带。
这里还藏着世界最大铁矿之一——库尔斯克铁矿。奇特的是，该区域地磁异常强烈，指南针在这里会发生偏转，古代探险家曾无法理解这一现象。
东欧平原范围并不只属于东欧国家，大部分土地属于俄罗斯。不少人望名生义，以为“东欧平原”全部在东欧，其实俄罗斯欧洲部分的主体就在这片平原。历史上，这里多次成为民族迁徙与战争通道，广阔平坦的地表缺少天然屏障，也是影响欧洲历史格局的地理因素。
东欧范围
地理上的东欧，和政治意义的东欧并不完全相同。自然地理划分中，东欧一般指欧洲东部区域，西起波罗的海东岸，东至乌拉尔山脉，北临北冰洋，南到黑海、里海北岸。这片区域主体就是东欧平原。
按照人文地理常用划分，东欧包含这些国家：爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛（波罗的海三国）、白俄罗斯、乌克兰、摩尔多瓦，还有俄罗斯的欧洲部分。注意，俄罗斯是跨亚欧国家，只有它欧洲部分属于东欧地理范畴。
很多同学容易混淆，西欧、中欧、东欧边界常被误判。中欧多指德国、波兰、捷克、匈牙利等，不属于东欧。巴尔干半岛国家一般归入南欧，不算东欧。
地形上，东欧以广阔的东欧平原为主，地势波状起伏，有冰碛湖、低矮丘陵。气候以温带大陆性气候为主，南北植被差异明显，从北部苔原、针叶林向南过渡到森林草原与草原。伏尔加河、第聂伯河、顿河是主要河流，南部拥有大面积黑土。
地缘上，东欧地处亚欧之间，自古是民族迁徙通道。该区域资源丰富，拥有大型铁矿、煤田，黑土适宜农耕。这里也是欧洲地缘冲突较频繁的地带，因此东欧的范围界定，在自然地理、人文地理和政治语境下略有差别，做题优先采用课本的地理分区标准。
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