为什么香港人总是老的那么慢？

同样是抗衰老，为什么内地明星到了年纪就容易下垂、发福、身体状态变差。

但是香港明星这种情况就很少，这是45岁的薛凯琪，这个年纪依然能舞台唱跳、日常健身跑步，状态完全不输年轻人。

见识过这么多冻龄王者，还是想问薛凯琪到底咋保养的？

真的很难相信这是一位快奔5的中年女性，完全18岁来的……

不是港女不容易老，而是香港人普遍都抗老，也不排除医美手段，但香港明星的年轻是从外表到精神的全方位年轻。

01

港星凭什么“不老“？

大湾区人长相优势

大湾区人长相有个特点：高眉骨+深眼窝+凸嘴。

比如香港很多美女都是这种，眉眼好看、没有太明显颌面问题的“三分龅”，在视觉上是相对显年轻的。

比如胡杏儿、容祖儿等都是这种类型。

因为这种脸型，面部骨量感明显，撑得起整张脸的结构，而他人的目光也会自然集中在上半张脸。

而没有太明显颌面问题的凸嘴，会显出年轻的天真感。

饮食健康清淡

几乎十个冻龄港星，有九个都会在采访里提到，自己不吃重盐重油的食物。

香港人一般来说饮食偏清淡，比较喜欢吃食物原本的味道，吃的清淡确实可以在某种程度上帮助延缓衰老。

小tip：

1、相对高油高糖饮食，清淡饮食导致衰老的因素比较少，比如和衰老关系很大的AGEs含量就比较低；

2、清淡的饮食热量密度低，体积大热量小，这样就能帮我们减少热量摄入。在满足营养素需求的情况下，减少热量摄入，是可以延缓衰老的。

3、热量摄入减少，人便不容易胖。同时也不会引起“加速人体衰老“的炎症水平升高。

喜欢煲靓汤

大湾区的人都偏爱煲靓汤，有句经典的话这么说的：饭可以不吃，汤却不可以不喝。

这缺是个不错的饮食习惯，饭前喝汤，将口腔、食道润滑一下，有利于食物稀释和搅拌，促进消化和吸收。

另外饭前喝汤可增强饱腹感，从而抑制摄食中枢， 降低人的食欲，避免因吃的过多而造成营养过剩。

不过有一点，汤不能太油，不然就容易摄入更多的热量，这可就得不偿失啦。

拿美容院当家

皮肤管理手段上，靠脸吃饭的明星自然更是不厌其烦。

坚持认真保养，对延缓衰老的确很有帮助。所以不用说，定期做保养，对明星保持年轻当然大有助益。

众所周知，港女在保养赛道已经NextLevel了，少女感持久待机的薛凯琪也不例外。

大家都说FiFi满40减20，薛凯琪表示她的护肤流程最关键的一步就是抹油，这是坚持最久的习惯。

护肤以油类产品收尾其实就是“以油养肤"的原理让皮肤的锁水效果更好，日常护肤可以采用油敷法、水油水护肤法。

想要靓就不能偷懒，需要花时间做保养。

那说到油雅顿的单粒胶囊设计真的很加分，独立密封锁鲜，能牢牢锁住成分活性，单次用量精准可控，干净卫生、出门携带也方便，温和养护不挑肤质。

可惜专柜入手真心不划算，今天言言直接给糖精们谈妥专属宠粉底价！

【特价清仓】伊丽莎白雅顿胶类精华（残次随机发）

今天言言直接给大家谈下超级炸裂的清仓福利！橘灿精华、粉胶、金胶、银胶、时空眼胶全线捡漏，全部都是正装！

只是包装有些破损或者变形，但内料全新、效期饱满，价格直接砍到地板价，让大家都能轻松实现雅顿自由。

像是伊丽莎白雅顿铂粹御肤精华液为可是堂里姐妹呼声超高的抗氧化经典仙品，也是雅顿的王牌抗氧化产品代表。

（点击图片，即可前往购买）

不光有抗氧能力非常在线的王牌成分艾地苯、麦角硫因，同时复配了科莱恩以昼夜节律为主打的头状胡枝子，针对熬夜肌、蓝光伤害，可以快速提亮褪黄。

同时，对于熬夜引发的眼周浮肿、红血丝也有较好的缓解，总之，皮肤泛黄的熬夜党闭眼入！

现在只要188即可带走50ml哦，非常适合囤货自用~

伊丽莎白雅顿轻感金胶

（点击图片，即可前往购买）

雅顿金胶是非常经典的修护产品了。属于比较早就开始注重几种不同的神经酰胺组合，并且强调要跟脂肪酸、胆甾醇有一定比例的搭配来模拟屏障结构。

刚好又是纯油质地，以油养肤帮助锁水，补充皮脂膜。

有的人会喜欢这种硅油成膜的保护感，修护的定位也更加坚决，经典版适合干皮，干敏皮。油皮选手可以选择【轻感版】！

尤其是咱们现在换季不稳定时期，用来修护真是绝绝子！

还可以用金胶搭配粉胶，一边修护，一边K老，让你无痛回春！

（点击图片，即可前往购买）

伊丽莎白雅第II代粉胶次抛A醇胶囊

（点击图片，即可前往购买）

论它的粉胶精华，应该是很多A醇小白的第一选择！！

抗老活性物方面，二代粉胶从单打独斗的维A醇到跟新型A醇战士HPR搭了个双A组合作战。

同时保留了之前就有的双肽组合：棕榈酰三肽-1+棕榈酰四肽-7。修护方面则是神经酰胺+胶态燕麦粉。

（点击图片，即可前往购买）

功效方面新增加了舒缓和修护功效，看得出是通过A醇+HRP的组合，达到之前同样抗老的功效。

但是整体搭配更温和，毕竟HRP号称是白天也可以用的A醇。

而且胶囊形式既能保护A醇活性，又有油脂来滋润皮肤、降低刺激的可能，真的是完美搭配。

128元到手30颗粉胶，平均一颗只要4.2元，可以说是打着灯笼都找不到的超绝好价！

同时还有敷面膜也是她必不可少的环节，皮肤有水分有光泽，自然就会觉得自己会更加靓、饱满，粉也就会变得更加贴合。

享受运动乐趣

港星们个个都是健身狂魔，香港娱乐圈对业务能力的内卷，导致他们不得不拼命保持好状态。

不过跑步和爬山基本上可以算是香港的全民运动，而且健身房瑜伽馆遍地开花，而且他们还喜欢各种户外活动，享受自然带来的满足和乐趣。 （港剧里经常会出现爬山跑步的场景）

隔壁就经常能刷到在太平山偶遇大家在慢跑的帖子，和NPC打卡一样。

FiFi说自己属于比较好动的类型，日常都会做各种运动，活脱脱的高能量气血充足女孩，可能这也是她不容易发胖的原因吧。

平常会打泰拳、咏春拳还有打一打羽毛球、普拉提和瑜伽也喜欢，拳击运动对瘦手臂效果很好，普拉提也是女明星必不可少的项目之一。

保持心态年轻

观察港星的日常就能知道，他们都很热爱生活，时刻保持年轻的心态。心态年轻，人当然也会显得更年轻。

心情的好坏跟抗衰老也有一些关系。平时给自己安排一些放松、疗愈项目，可以帮助降低身体压力激素水平。这样也是有利于保持年轻的~

策划：Gogo 监制：Judy

排版： 熊仔

审稿：言安堂研究院

本文由言安堂内容团队原创，部分图片来自网络

支持原创，抄袭可耻，转载请联系

本期互动奖品

你心中“越活越好看”的港星还有谁？

在看+点赞+留言三连，随机抽1名幸运糖精各送米蓓尔多元修护肌底精华露1份，次日文末置顶留言开奖！