上海
不少中老年朋友脖子酸、手发麻，最近网上流行一个“弹中指”的自测法，说能查颈椎有没有问题。
这个方法医学上确实有，叫霍夫曼征。
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弹中指为什么能查颈椎
这是神经科医生常用的一个查体动作，一百多年前就有人在用了。它查的是颈段脊髓有没有受压，颈段脊髓是连接大脑和手脚的神经主干道。
做法很简单：让对方手自然放松，你用两根手指轻轻夹住他中指的第二指节，再用拇指快速弹一下中指的指甲。要是他其余的手指不自觉地往里收、跟着弯曲，这个反应就叫阳性。
弹指甲这一下，等于突然逗了手指一下。手指本来就有个想往里收的反射，平时这个反射被大脑通过颈段脊髓管着，正常人被弹一下，其余手指不会乱动。
可要是颈段脊髓受压，大脑的命令传不到下面，其余手指就会不自主往里收、弯曲。
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阳性就一定是颈椎不好吗？
不一定。普通人群里也有极少数人，天生这个反射就偏活跃，弹出来是阳性，但并不是病。而且阳性不光跟颈椎有关，脑部出了问题（比如脑卒中）也可能弹出来阳性。
反过来看，阴性也不能完全放心。有些脊髓型颈椎病患者，查霍夫曼征反而是阴性的。
一句话：这个动作只能当个初步参考，到底有没有问题，得医生当面查体，再配合颈椎核磁共振（MRI）才能定。
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出现这些情况，别拖着去医院
真正要当心的是脊髓型颈椎病，这是颈椎病里最重的一类，多发生在50岁上下。几个信号要记牢：
手麻脚麻、拿东西容易掉、扣纽扣写字不如以前灵活；
走路像踩在棉花上、发飘、容易摔；
胸口或肚子像被皮带勒住一样（束带感）；
严重的连小便都费劲。
有上面这些表现，别等、也别自己去推拿牵引，直接去骨科或者脊柱外科做个颈椎MRI。
平时护颈也简单：少低头，看手机把手机举高一点；枕头别太高；最好把烟戒了。脖子不舒服，别让人使劲掰着按。
弹中指能帮你多留个心眼，但它替代不了医生。脖子酸、手麻别硬扛，该查就查，早查早踏实。
本文图片来源摄图网
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