江苏
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人到中年，不必用尽洪荒之力
作者 | 梅江晴月 · 朗诵 | 莹丽亿番洛瓦
插图 | 从看见到发现 · 编辑 | 绢子
岁月的车轮碾过一年又一年的时光，再回头，已是白发染双鬓皱纹布额稍的中年。人到中年，经历了生命中的起起落落，走过了尘世间的悲欢离合，心境也就成熟了许多。
中年的时光，是一段稳定而有温度的光阴。有房子住，可以遮蔽生命旅途中的风风雨雨；有安稳的家，可以在疲惫的时候安心休息；有老少家人的陪伴，可以在烦躁的时候让情绪稳定下来。烟火日常，才是我们的最好日子；平淡生活，才是我们的可靠光阴。
人到中年，更应珍惜生命中的安稳。做人做事都收着点，不必用尽洪荒之力，让自己陷入疲惫劳累的日子。工作中，不要再不顾身体往前冲了，把机会让给年轻人，让他们去闯，让他们去拼。我们要重视身体的健康指数，别把生命全部奉献给了工作。人到中年，更应该懂得如何珍惜生活。
人到中年，要把更多的陪伴留给家人。处理友情不必用尽洪荒之力，我们需要更多的时间用来与家人相守相伴。年轻的时候，狐朋狗友一吆喝，就出去花天酒地吃喝玩乐。那时候没有关系，没有孩子在家眼巴巴地等你回家辅导作业，没有已经孤单了一天的老人盼着你回家一起吃一顿晚餐。中年以后，吃喝玩乐的邀约能拒绝则拒绝，把更多的时间和精力用来守在家人身边。毕竟上有老人需要心灵沟通，下有孩子需要陪伴，我们需要把更多的时间留给自己和家人。
身心健康，是人到中年的底气。在锻炼和运动的时间里，也要悠着点儿了，不要为了一个配速或长距离就用尽洪荒之力。那些在跑道上失去生命的人，再也没有重启人生的机会。去运动，去锻炼身体，但同时要监测身体的状况，不可在心脏已经超负荷的情况下还要继续大量运动，等身体已经超负荷不再运转再后悔就来不及了。
人到中年，健康就好，平淡也没关系。不必为了追求刺激和精彩用尽洪荒之力。那些悬崖秋千、蹦极、高空跳伞等刺激活动，能不去就不去，作为家里的顶梁柱和主心骨，任何意外我们都承受不起。
在生命旅途中悠闲散步，慢下来一边闲庭信步一边看风景，好过拼命奔跑的急躁，从而错过身边的景色。 人到中年，凡事不必用尽洪荒之力，要学会收着点， 把我们更多的时间用来爱自己和家人。
作者简介：梅江晴月，个人微信（meijiangqingyue1976），个人公众号：晴月微刊（rappire）。文理兼修，业余爱好写作，喜欢把日子中的点滴写进文字，用真诚的心灵感悟生命的美好。本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”。
诵者简介：莹丽亿番洛瓦，本名孙长丽 。淳厚饱满的情感、独特磁性的音色、亲切自然的风格，被越来越多的听众朋友们所关注和喜爱。荔枝FM1508207、微信ylyflw369662890
插图简介：菲菲，业余摄影爱好者。
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