福建
NBA新赛季才刚刚开始，联盟就已经伤了一大批球员。有人刚打几场就倒下，有人甚至还没正式亮相，就要面临长期休战。眼看着伤病名单越来越长，知名评论员史蒂芬·A·史密斯突然想到了一个人：詹姆斯！
史密斯在节目中感叹，詹姆斯马上就42岁了，为什么他的身体状态看起来比联盟里很多年轻球员还要好？他到底是怎么保养身体的？
史密斯表示，如果自己是一名NBA球员，一定会想办法跟着詹姆斯，研究他的饮食习惯、营养补充方案、体能训练计划，甚至每天几点起床、几点睡觉。因为在他看来，詹姆斯职业生涯最伟大的成就之一，就是能够如此长期、稳定地保持身体状态。他还反问，现在NBA球员动不动就能拿到数千万美元的合同，既然赚这么多钱，为什么不愿意花时间学习那些伟大球员的成功经验？
不得不说，这番话还真没什么毛病。不管你喜不喜欢詹姆斯，甚至是不是詹黑，都得承认，老詹这身体确实太耐杀了！
至今已经打了23年，詹姆斯生涯绝大多数时间都保持着相当不错的出勤率。虽然也遭遇过伤病，比如2018-19赛季的腹股沟拉伤、2022-23赛季的脚部伤势，但真正让他长期远离赛场的重大伤病并不多，更没有遭遇过跟腱断裂、十字韧带撕裂这样可能改变职业生涯轨迹的重伤。
更夸张的是，詹姆斯偏偏还是一个极度依赖身体的球员。年轻时候的他，靠着惊人的速度、力量和爆发力冲击篮筐，动不动就是隔人暴扣。常年高强度的突破、大量的身体对抗，再加上漫长的季后赛征程，身体承受的消耗可想而知。到了这个年纪，他依然能够留在NBA赛场，这本身就是一件非常不可思议的事情。
当然，詹姆斯拥有历史级别的身体天赋，但光靠天赋显然不可能支撑这么多年。长期严格的饮食管理、科学训练、身体恢复，以及随着年龄增长不断调整打法，这些都是他能够延长职业生涯的重要原因。
所以史密斯说得确实没错，现在的年轻球员真应该好好研究一下詹姆斯。毕竟NBA从来不缺天赋异禀的年轻人，但能把身体保养到这个份上，打了20多年还能留在联盟的，真没几个。
以前大家讨论詹姆斯能不能打到40岁，现在他马上42岁了，居然还在继续打。别的不说，光是这副身体，就足够让人佩服了！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
