苹果这四台笔记本差在哪？从4599元到22999元，我挨个说清楚

上周我想给家里换一台电脑，打开苹果官网，吓了一跳：在售的笔记本从 4599 元一直排到 22999 元，中间还夹着一台刚发布的新款。我干脆把几台的参数页、官网新闻稿和媒体实测都翻了一遍，又把自己用过的体验理了理，写成这篇。价格都按 2026 年 10 月 30 日苹果中国官网的数据写。

一、MacBook Neo：4599元起，用的是手机芯片

Neo 是今年 3 月 11 日开卖的，13 英寸，官网价 4599 元起，目前苹果最便宜的笔记本。它特别的一点是芯片：没用 M 系列，用的是 A18 Pro，跟 iPhone 16 Pro 同一颗，6 核 CPU 加 5 核 GPU。

用起来怎么样？网页、文档、微信、网课、在线视频，都顺。Geekbench 跑分显示，它多核成绩比 M1 稍高，单核接近 M3、M4 的水平，吃单核性能的日常任务不弱。

买之前有几点要知道：

内存只有 8GB，不能加。 开十几个网页再挂微信、飞书，后台会被系统清掉一些。要装虚拟机或者跑大型工程，这台不合适。

只能接一个外接屏。 我接了一个显示器，再想接投影就接不上了。

两个 USB-C 口速度不一样。 一个是 USB 3，最高 10Gb/s，能输出视频；另一个是 USB 2，只有 480Mb/s。我插拓展坞传文件，速度明显慢，后来才发现插错口了。买拓展坞前先看清。

屏幕是 2408×1506、500 尼特、60Hz，色域是 sRGB，没有 P3 广色域，也没有原彩显示。 我做图时和 Air 并排放，颜色差别一眼就能看出来。

续航官方标 16 小时，Air 是 18 小时。

价格分两档： 8GB+256GB 是 4599 元，7 月官网上了官翻机，4699 元；8GB+512GB 带触控 ID，官网价 6299 元，官翻机 5399 元。

所以这台适合只上网课、写文档、看视频的人。拿来剪 4K 或者做 3D，就超出它的能力了。

二、MacBook Air M5：8499元起，大多数人够用

Air M5 是 3 月 3 日发布的。13 英寸 8499 元起，15 英寸 9999 元起。两款都是 16GB 内存、512GB 硬盘起步，比上一代的 256GB 多了一倍。这么算，加的 500 元基本花在了硬盘上。

芯片是 M5，10 核 CPU，GPU 有 8 核和 10 核两个版本，内存带宽 153GB/s，神经网络引擎 16 核。我平时开 Word、Excel、几十个网页加飞书、钉钉，没卡过。剪映剪十分钟左右的短视频也没问题。

和 Neo 比，它强在这些地方：

屏幕是 Liquid 视网膜，13.6 或 15.3 英寸，P3 广色域、原彩显示、500 尼特。 看片和调色准很多。

接口： 左边 MagSafe 3 加两个雷雳 4，右边一个 3.5mm 耳机孔。充电不占 C 口，很实用。

重量： 13 英寸 1.23kg，15 英寸 1.51kg。

续航最长 18 小时，摄像头是 1200 万像素 Center Stage。

它没有风扇。 长时间满载会降频，但日常办公很少碰到这种情况。

如果你是在校学生、每天通勤的上班族、自由职业者，或者只是轻度创作，Air 通常能满足需要。

三、mini-LED 版 MacBook Pro：19999元起，现在还在卖

这条得单独说。很多人以为新款一出，老款就下架了，其实没有。苹果 10 月 28 日发完触控版之后，这台 mini-LED 屏的 MacBook Pro 照常卖。

配置是：M5 Pro 或 M5 Max 芯片，14 英寸 19999 元起，16 英寸 23999 元起。M5 Pro 起步是 24GB 内存加 1TB 硬盘，最高 64GB；M5 Max 起步 36GB 加 2TB，最高 128GB 和 8TB。内存带宽，Pro 是 307GB/s，Max 是 614GB/s。

屏幕是 mini-LED 的 Liquid 视网膜 XDR，1000000:1 对比度，HDR 峰值 1600 尼特，ProMotion 最高 120Hz。接口有三个雷雳 5、HDMI、SD 卡槽、3.5mm、MagSafe 3。M5 Pro 最多接三台外接显示器，M5 Max 最多四台。有风扇主动散热，长时间渲染性能不会掉。14 英寸重 1.60kg，16 英寸 2.14kg，续航最长 24 小时。

它的位置很清楚：性能不打折，屏幕差一档，价格比触控版低 3000 元。对不做精细调色、预算又紧的专业用户，这一档值得认真看看。

四、M6 版 MacBook Pro：一条新线，16GB+1TB 起步

10 月 26 日晚，苹果还发了 14 英寸 MacBook Pro 的 M6 版。它用的是全新的 M6 芯片：12 核 CPU 加 12 核 GPU，GPU 性能比 M5 最高快 30%，神经网络引擎速度最高是 1.9 倍。屏幕还是 mini-LED 的 Liquid 视网膜 XDR，基础版是 16GB 内存加 1TB 硬盘，海外 1999 美元起。

苹果官方说，这台会取代原来的 M5 基础版，M5 Pro 和 M5 Max 版继续卖。面向的是开发者、学生、商务用户和创作者：要专业性能，又不需要 Pro、Max 那两级配置的人。

按这个安排，今年苹果的笔记本分四档：Neo、Air、M6 版 Pro、M5 Pro/Max 版 Pro。

五、触控 OLED 版 MacBook Pro：22999元起，今天上午9点开预购

10 月 28 日，苹果正式发布了 MacBook Pro（PROLED XDR 显示屏）。这是 Mac 历史上第一台能用手点的笔记本，14 和 16 英寸，芯片还是 M5 Pro 和 M5 Max。

新在三个地方：

屏幕： 双层串联 OLED，官方叫 PROLED XDR。HDR 和 SDR 峰值亮度最高 2000 尼特，对比度 10,000,000:1，120Hz 可变刷新，色域同时覆盖 P3 和 Adobe RGB。

触控： 传感器嵌在显示层里，不是贴在表面。双指缩放照片、滑动翻页、拖拽窗口都能直接用手。macOS 27 针对触控改了界面：用手指点按钮时，菜单会弹在手指旁边。苹果把它定位成键盘和触控板之外的第三种操作方式。

外观： 刘海换成了灵动岛，背面发光的苹果 Logo 回来了。14 英寸 1.38kg，16 英寸 1.82kg，分别比同芯片的 mini-LED 版轻 220 克和 320 克。续航最长 24 小时。

价格： 14 英寸 22999 元起，16 英寸 27999 元起。各档都比同配置的 mini-LED 版贵 3000 元。10 月 30 日上午 9 点预购，11 月 6 日发售。京东那边国补、教育优惠、以旧换新能叠加，最多省 3700 元，到手最低 19299 元。

这多花的 3000 元，买的是 OLED 屏、触控和更轻的机身。芯片、内存、硬盘完全一样。

六、按预算和需求选

• 预算 5000 元左右，只上网课、写文档、看视频： Neo，官翻机 4699 元起。

• 预算 8000 到 12000 元，学生、通勤上班族、轻度创作： Air M5，13 英寸 8499 元起。

• 需要专业性能，但用不上 Pro、Max 的配置： 看 M6 版 Pro，16GB+1TB 起步。

• 靠电脑吃饭，剪 4K、做 3D、跑大模型： 在 mini-LED 版（19999 元起）和触控 OLED 版（22999 元起）之间选。平时不调色、对手指操作不感冒，省下 3000 元选前者；在意屏幕素质、想试试触控，选后者。

最后说一句我的体会。选电脑不用追最高的配置，先想清楚自己每天到底用它干什么，把钱花在真正用得到的配置上就好。

互动

1. 你现在用的是哪一台苹果本？日常主要拿它做什么？

2. 新出的触控版，你觉得那 3000 元花得值吗？更看重 OLED 屏，还是能直接用手点？

3. 你更想看 Neo 和 Air 的日常对比，还是 mini-LED 版和触控版的实际差别？评论区告诉我，我后面单独写。