黑龙江
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前天晚上躺床上刷手机，喉咙突然痒起来，咳了好几声痰都卡着出不来。我老公在旁边翻了个身，说你是不是感冒了。我说没有，就这几天痰多。第二天早上起来，嗓子眼跟糊了层东西似的，说话都费劲。我姐们儿说，你试试陈皮水呗，抓点雪梨什么的煮煮。我喝了两天，还真好多了。
第一道：雪梨干罗汉果陈皮水
食材：雪梨干、罗汉果、陈皮
做法：
1、三样冲一下灰，全丢养生壶。
2、按花茶键，煮好就行。
3、喝着甜丝丝的，嗓子舒服。我早晚各一杯。
第二道：折耳根陈皮梨皮水
食材：折耳根一大把、陈皮半个、梨皮一个、水1升
做法：
1、折耳根洗净，梨皮削下来，陈皮冲一下。
2、水烧开放进去，煮10分钟。
3、只喝汤。折耳根是天然的消炎药，我连喝了三天，嗓子还真清爽了。
第三道：陈皮雪梨萝卜水
食材：冰糖适量、陈皮7片、雪梨一个、白萝卜半根
做法：
1、雪梨和白萝卜都不用去皮，洗净切块。
2、全放锅里，加水煮20分钟。
3、放冰糖搅化，喝汤吃梨。
记不住点个赞，存起来好找。
我是阿花，下回见。
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