江苏
人生不是上坡路，是逆水行舟。你不推，它就往下滚
就好像是存款、体重一样，你不动它就不会涨，甚至还会往后退一步。正如有这样一段话说得：“凡是能把我们束缚的，都能成就我们，前提是我们敢于与之角力。”
确实，人生就是一场对抗，可能看到这个词会觉得这要和谁拼命一样。并不是这样的，这样的对抗不是拼命，而是不认输。
人都是有惰性的，能坐着不愿意站着，能通过刷手机获得的不愿意动脑，能推到明天就不在今天做。
这是我们每个人都会遇到的事情，可问题在于，它对上的是一个必须长期投入，才会有回报的，而且他的反馈是延迟的。
这也是为什么我们很多事情都做不成的原因之一，因为在生活中，我们总是容易“从明天开始”这类决心开始。
只是这样的决心，多半是撑不过几点的。因为决心给的是当时的情绪，一旦那时的情绪消失了，决心也就没有了。
所以，问题不在决心下的够不够大。而在于自己能不能对抗住停下来的情绪。想明白这一层，那么，我们该如何做呢？
一、对抗环境：别跟欲望较劲，去改布置
不要高估自己的意志力，就好像每个人都有欲望，但如果我们硬抗迟早会溃败的。面对这样的情况，我们不是和欲望较劲。
因为真正省力的对抗，是重新布置你所处的环境，减少欲望找上门的机会。换句话来说，人要学会改变。就比如你想要看书，就要学会把手机放下来。
二、对抗弱点：不是消灭它，而是给它定规矩
弱点说白了就三条，一是想省力，二是想马上舒服，三是怕麻烦。这些都是人的惰性，赶不走的。
所以想着要消灭弱点，要和它对抗。只是这里的对抗，并不是对着来，而是允许弱点的存在。要知道，弱点真正伤人的地方，不是让你懒一天，是而让你每天都要重新决定一次。
三、对抗执念：给赢不了的仗一个日期
要知道，执念和坚持的区别，就在于怎么对待。坚持，不是硬撑着走下去，而是路不通的时候就换一条。而执念就不一样了，是路不通的时候，还要再投一点。一句话就是，执念放不下。
因为它跟自己是绑在一起了。不是自己想要做成，而是自己必须证明自己不是那种人。所以，面对这样的情况，就是要学会给自己一个日期，毕竟，一件事情如果永远没结果，你还愿意做吗。
这三件事看着都比较散，其实都是同一件事，那就是把决定提前做掉。环境是把选择提前拿走，规矩是把答案提前写好，而日期是提前把“不干了”这句话准备好。
所以，我们要明白，如何对抗，要对抗什么。毕竟，我们每一天做的事情，其实都在对抗。比如不整理房间就会乱。
这些都是在和我们的坏习惯在对抗。而很多事情也都在告诉我们，别把逆水行舟当成每天都得拼一把。浆不用划的很快，只要不停下船会往前走。
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