甘肃
朔风渐起，秋意敛尽，冬序初启。我们迎来二十四节气中第十九个节气——立冬。
立，建始也；冬，终藏也。立冬是秋冬时序的分界点，标志着深秋落幕、冬日登场，天地万物自此褪去繁茂、归于沉静，步入休养蓄力、蓄势蛰伏的时节。草木敛翠、层林染霜，昼渐短、夜渐长，凛冬的气息悄然漫染山河，岁岁轮回的节气更迭，勾勒出岁月最温柔的肌理。
与铜城秋日的温柔道别
今日立冬，与铜城温柔道别这一季秋日。街巷的彩叶、河畔的晴光、田野里的丰收暖意，都定格成独属于这座老城的浪漫。秋风缓缓退场，寒意悄然登场，万物自此敛藏生机、静心蓄力。我们收好一秋的美好与收获，带着从容期许迎接冬日序章，愿铜城岁暖如常，静待来年秋光重逢。
除了饺子，TA才是餐桌顶流
在寒气乍起的日子里，没有什么比一顿温暖的盛宴更能抚慰人心了。北方人家，饺子是绝对的主角，那形似耳朵的“娇耳”，被寄予了吃后冬天耳朵不受冻的美好寓意。
但在铜城，除了饺子，靖远羊羔肉才是当之无愧的顶流。黄河滋养、食草饮泉，这份国家地理标志美食鲜嫩不膻，一锅热气腾腾的羊羔肉，是属于白银独有的立冬仪式感。一口暖香驱散寒意，在烟火滋味里，迎接冬日藏序。
养生，从睡个懒觉开始
立冬起居，宜顺应《黄帝内经》“早卧晚起，必待日光”之法则。天黑渐早，建议每晚10点前入睡，保证充足睡眠，使生物节律与自然同频，以利阳气潜藏、阴精蓄积。冬季防寒是重中之重，特别是“诸阳之位”的头部极易受寒，外出务必戴好帽子、口罩。日常还需根据天气变化及时添衣，防范感冒。
立冬已至，寒意渐浓。愿你在万物收藏的季节里，积蓄温暖与力量，拥抱冬日静好。天冷记得添衣，愿你安康顺遂，静待来年花开。
★来源：新闻联播
来源：靖远县人民法院
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