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本文转载自公众号“中信出版”
在英国的医生作家中，加文·弗朗西斯可能是走得最远的那个。
他当过英国南极考察队的医生，在极夜的黑暗里照看过生病的同伴；他用十年时间环球旅行，走遍了全球七大洲；他也在非洲与印度乡村的诊所里，见过最简陋条件下的生死。
但他最日常的身份，是一名全科医生——在社区诊所里，日复一日地面对一个又一个普通人。
中国读者对他并不陌生。他写人体的第一本书2019年就有了中译本，累计印刷5万余册；第二本也有过万销量。现在，这两本书连同他的新作，以《认识身体：从头到脚的人体探秘》《认识生命：从出生到衰老的身体演变》《认识心灵：从绝望到希望的灵魂解剖》三册成套出版。
三本书，写的是同一件事的不同侧面：身体是什么，身体如何变化，以及当身体不再是全部答案时，心灵该怎么办。
“认识”系列（全科医生加文·弗朗西斯作品集）
[英]加文·弗朗西斯 著
2026年10月
01
一个走了很远的医生
加文·弗朗西斯1975年生于英国爱丁堡，毕业于爱丁堡大学医学院。
他是一名全科医生，先后做过儿科、产科与内科（老年科）的工作，还接受过骨科与神经外科培训。与此同时，他还是《伦敦书评》、《卫报》与《纽约书评》的撰稿人。
行医之外的经历更传奇：他曾担任英国南极考察队医生，参加极地探险；用十年时间环球旅行，走遍七大洲；也曾在非洲与印度乡村的诊所工作。他的作品入围过翁达杰奖与科斯塔奖的短名单，并荣获苏格兰年度图书奖。
见过这么多病人之后，他反复遇到同一个问题——大多数人并不了解自己的身体。他们把心跳当作理所当然，把衰老当作失败，把情绪当作需要藏起来的东西。
于是他把三十多年诊室里的人与事写成了三本书：讲身体、生命与心灵。
02
身体：从头到脚，都是故事
《认识身体》是一场从头到脚的人体深度探索，7个章节、18个器官与部位，按解剖学的顺序展开。
它不只是一份器官说明书。在弗朗西斯笔下，心脏不仅仅是输送血液的机械泵，更是承载喜怒哀乐的情感容器；手指不仅仅是进化的馈赠，更是感知世界的诗意延伸。
书里的每一个器官都连着一个具体的人。急诊值夜班的那个周六，他遇到一位手腕被碎玻璃割伤的男子，伤口从左前臂一直延伸到手腕，像刚被猛兽撕咬过；在心理诊室，十五岁的女孩卷起袖子，对他说出的第一句话是“我之前被虐待过”；还有一位装修时被射钉枪贯穿手掌的患者，那枚十厘米长的钉子恰好从掌骨之间穿过。
右锁骨骨折X光片 （《认识身体》插图）
而当医生遇见诗人，荷马史诗中英雄的创伤、《最后的晚餐》里传神一笔背后的神经研究、古希腊雕塑中凝固的表情，都成了理解身体的语言。医学与历史、文学、艺术，在同一页上相遇。
查尔斯·贝尔（Charles Bell）绘制的面部肌肉解剖图
（《认识身体》插图）
也正是这种写法，让这本书出版后拿下了苏格兰Saltire文学奖的年度非文学书，并入选《经济学人》《泰晤士报》年度选书，还被《纽约书评》《华尔街日报》列入推荐书单。
北京大学理学部主任、《知识分子》主编饶毅读后感叹，它“巧妙地将人体知识通过文学与艺术的形式展现出来，令读者在惊心动魄的故事情节中心潮澎湃”；北京大学医学部全科医学学系主任迟春花也说，弗朗西斯“不仅临床阅历丰富，堪称全科医生的典范，而且其文学造诣也出类拔萃”。
《认识身体：从头到脚的人体探秘》
[英]加文·弗朗西斯 著
2026年9月
03
生命：从生到死，一路变形
《认识生命》讲的是身体的时间。24个章节，24组人体切面，记录下生命成长的不同状态。
从胚胎发育的微观奇迹，到青春期的躁动，再到衰老、重塑乃至死亡——一个人的身体到底会经历什么？
生长激素如何造就巨人的身躯，基因突变如何把童年定格，怀孕这一伟大的生理过程又如何彻底重塑女性的身体版图。书里也写那些罕见的状态：医学里真实存在的“狼人”、头上长出犄角的人。而在面对不可逆转的衰老时，作者写得冷静又温情——如何找到新的平衡，看懂身体到底在经历什么；哪怕在最艰难的时刻，也去寻找身心中哪怕最为微小的积极。
人类的角（《认识生命》插图）
这本书想说的其实很简单：无论是蓬勃的生长还是不可避免的衰退，都是生命为了延续而做出的庄严努力。读完它，你会对自己朝夕相伴的肉身重新生出一种敬意。
《癌症传》的作者悉达多·穆克吉把它称作“一本极具启发性、关乎人类共同未来的重要著作”，在他看来，弗朗西斯“既能深入医学史，也同样驾轻就熟地剖析临床病例，揭示人类何以能够改变自身的身体与心智”；布克奖得主希拉里·曼特尔读完则说，这本书“每一篇都赏心悦目，合卷读来备受启迪”。
《认识生命：从出生到衰老的身体演变》
[英]加文·弗朗西斯 著
2026年9月
04
心灵：被击碎后，仍会自愈
《认识心灵》落到最难看见的地方。
心理门诊一号难求，人们一边悄悄排队，一边在人前故作正常。而三十年的全科行医经验让弗朗西斯看到一件更重要的事：绝大多数心理困扰并不发生在精神科诊室里，而是在家庭、社区与日常生活之间悄然发生，也悄悄疗愈。
书的上半部分是“心灵的地图”：从两千多年前古希腊的体液学说，到荒诞的颅相学，再到今天的神经科学与脑网络研究。下半部分是“心理状态”：焦虑如何像警报器一样在大脑深处长鸣，创伤怎样改写一个孩子的成长轨迹，抑郁为何让人感觉心如死灰，成瘾背后又藏着怎样的伤痛。
描绘伯利恒（贝德莱姆）医院门上的“忧郁”与“躁狂”雕像的版画（《认识心灵》插图）
焦虑、低落、恐惧、偏执……这些体验在程度上因人而异，但在本质上，都是人类心灵面对压力时的自然反应。把它们简单归入“有病”或“正常”两个格子，既不科学，也不人道。
这不是又一本教你“内心强大”的书。它用临床证据告诉你：心灵并不像我们以为的那样脆弱——它被设计成可以承受冲击、可以自我修复、可以在破碎之后重新长出力量。
正如书里那句话：无论一个孩子遭受过怎样的虐待，只要他还能够玩耍，就仍有希望。社会学家涂尔干的那句话也被引在其中，用来给悲伤一个位置——“认为纯粹的欢乐是正常的感觉状态，这是一种错觉。完全不受悲伤的影响，就不可能活下去。”
《认识心灵：从绝望到希望的灵魂解剖》
[英]加文·弗朗西斯 著
2026年9月
05
医人医心
或许有人会问，一个医生，为什么执着地写了这么多本书？
因为药能治一个病人的病，书却能让千万人提前懂得自己的身体。
这三本书连起来看，答案就清楚了：它们讲的是同一个人——先认识自己的身体，再理解它在时间里的变化，最后学会与那颗看不见的心相处。
弗朗西斯没有把读者当作“患者”，他邀请每个人暂时忘掉这个身份，做一个与医生并肩的观察者：看一具身体怎样运转，怎样老去，又怎样在受伤之后悄悄复原。
电视剧《良医》剧照
医学能做的，是治疗已经产生的疾病；而这三本书想做的，是在你还健康的时候，先让你明白自己身上正在发生什么。为什么紧张时心跳会撞到嗓子眼，为什么更年期像被换了一套身体规则，为什么你明明“看起来都挺好”，却会在深夜突然崩溃——当这些问题有了来路，恐惧就会少一点，从容就会多一点。
一位医生一生能看的病人是有限的，但一套书可以被无数人翻开。加文·弗朗西斯把自己的三十年写了下来，剩下的那一部分，交给每一个愿意认真看看自己的人。
如果你也曾在某个深夜为自己的身体所惊讶，或者只是想知道，这副陪了你几十年的躯体究竟是怎么回事，那么这三本书，值得你放在床头。
全科医生三十年手记
诊室真实病例，讲透身体、生命与心灵
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