重庆
重庆中小学生的首个秋假，孩子们打算怎么过？家长如何才能让孩子过一个有意义的秋假？今（11）日，上游新闻记者了解到，面对即将到来的假期，家长们已提前做好了安排。
“孩子一直期盼着，我们下周二就出发。”说到即将到来的秋假，家住南岸区的夏女士笑着说。学校正好下周一、周二开运动会，和秋假连在一起，运动会结束当天她们就坐火车出发。“我们准备去海螺沟，看看川西的风景。川西可以看到冰川、五彩林，带孩子感受大自然，也放松一下。既然是秋假，还是让孩子感受秋天的风景。玩三四天就回来，让孩子稍微休息放松一下。”
跟夏女士一样，计划秋假带孩子外出旅游的家长不在少数。家住两江新区的张女士也早早请好年休假，准备陪初一的女儿去云南旅游放松。“学校下发秋假放假通知后，她就主动提出想出去玩。我们商量后决定去云南腾冲玩三天，逛一逛古镇，看火山公园和地热奇观。”
北碚区的陈女士虽然工作上走不开，但将上小学六年级的儿子托付给好朋友，一起出去旅游。“他们几个小伙伴想去广西防城港赶海，正好利用秋假好好玩一玩。”
这个秋假，两江新区的家长黄女士不打算带孩子远行。她给女儿报名了一个户外实践活动，让孩子当一回小动物守护者，开展一场热血、有爱的户外冒险。活动以濒危保护动物为核心，包括寻宝、推理、食物链撕名牌等环节，让孩子在奔跑、推理和游戏中亲眼看见、亲身感受，既动脑又动手。此外，她还打算让女儿参加社区托管班。“虽然不能陪她外出旅行，但假期也要过得充实快乐。”
“因为周末要参加国际象棋比赛，秋假三天我们就在集训中度过。”新牌坊小学家长周女士说，女儿很喜欢国际象棋，这次秋假正好遇上比赛，女儿主动放弃出去玩，提出要好好训练准备比赛，“希望在比赛中取得好成绩，就是她最快乐的事。”
家长该如何陪伴孩子过一个有意义的秋假？重庆市教科院原副院长王纬虹建议，家长可抓住四个关键点。
一是先定目标，别把假期变成“补课周”。结合孩子的年龄、学段和特点，明确这个秋假重点收获什么：开眼界、融亲情、补短板、练身体，可以有所侧重，不宜面面俱到。这是意义和价值的导向，家长心里要有数。比如亲子关系紧张的，这个秋假不妨陪孩子玩一玩，少一些念叨，让孩子感受到父母的关爱，弥合亲子关系。
二是和孩子商量，不搞“一厢情愿”。秋假怎么过，家长可先列一个假期清单，再和孩子协商，引导但不强迫，安排上留有余地。尊重孩子的想法，秋假才过得开心。
三是安排有节奏。前面先放松，中间安排活动，最后一天调适收心。活动内容方面，中学生可结合职业规划、价值观引导，小学生多接触自然和社会，去了解一些生活常识，对他们的成长很有帮助。体质较弱的孩子可以穿插体育、劳动活动；不必远途奔波，避免时间都耗在路上。
四是留下“作品”并复盘。实践后写短文、做小视频、做记录等，家长可以利用假期搜集素材让孩子动手去做，在这个过程中既有家长的主导，也让孩子做主人，密切了亲子关系和情感，学会了商量和沟通。亲子共同完成，假期结束一起回顾，让孩子既过得开心又真正有所收获。
上游新闻记者 秦健
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