河北
农历当中，在每个月甚至是每一天中，都有很多的内容。时间的脚步来到十月初七，初冬时刻，寒气渐浓，好在暖阳里还有着一些暖意，让人懒懒的， 我觉得这段时间是最舒服的，天气微冷，还在我们的控制当中，而且空气清新，很舒服。
相传女娲在创造万物之时，于第七天创造了人，所以农历中逢七的日子总是体现着人的生日这样的内涵，而十月初七则被称为“长寿日”。此外这天还有一个特殊之处，那便是乾明节，众所周知宋代时期创立了很多的节日，而乾明节便是其一，而十月初七便是宋太宗赵光义的生日。 在当时，这一天也属于法定假日，届时会举办宴会，声乐，以及舞蹈表演等，十分隆重。当然时代变迁，现在知道这个节日的人已经越来越少了。
对于我们来说，了解这些传统内容，能够让我们感受古人的仪式与浪漫。而更加重要的是，把我们自己的生活过好，如今冬日已至，再忙也要注意保养身体，才能有足够的精力把年末的这些事情处理得当，圆满收尾。下面就来分享几点内容，牢记：1不闭，2要走，3不碰，4要吃，寓意吉祥多福，美满顺利过冬。
1不闭
不一直紧闭门窗，入冬以后，光照时间短了，地表热量少了，气温也就越来越低。那么在生活中，很多人便会忍不住把门窗关上，以便于保持室内的温度，避免寒气进来。现在的门窗密闭性都特别好，若是一直闭着，那么室内的空气会变得浑浊，且细菌也会增多，令人呼吸不适，也对健康不利。即便是再冷的天，也要抽时间把窗户打开，十五到二十分钟一次，每天2-3次，保证室内的空气清新。
2要走
去户外走走，总是会想起那句“生命在于运动”，入冬了，天气冷了，不少人便容易犯懒，总喜欢窝在沙发上，看看书，看看剧很惬意，时间也过得特别快。但别忘了给自己留出一些户外的时间，外面的世界很精彩，而且也很漂亮，空气质量也更好。出去走走，心情舒畅，身体也得到锻炼，我们的心肺功能，代谢等也会有所提高。
3不碰
不碰冷水，你还在用冷水洗脸洗手吗，洗菜洗碗也用冷水吗。现在冷了，室内的温度也比较低，水也显得有些“扎手”了。继续用冷水，不仅会刺激皮肤，也容易干燥起皮，引起指关节酸痛。同时寒气也会通过双手进入体内，损耗阳气，削弱免疫。天冷了就要注意暖和一些，换上温水来洗，对自己上点心。
4要吃
面，在传统当中，这一天是庆祝生日的日子，届时可以顺应老风俗，吃上一碗面。当然现在的这个天气，做上一碗汤面，吃起来暖和又舒服。
1、来切点柿子，其中加点盐拌一拌，另外把鸡蛋打在碗里，搅散了待用。
2、锅里放些油，少点，葱花烹香后夹出去，柿子放里边，此时炒一炒就软了，补点生抽，而后加热水。
3、煮五分钟左右，柿子煮透了，鸡蛋倒进去，很快就会凝固成块，届时关火。另外把面煮好，不用过水，直接捞在碗里，淋上料汁，便做好了。
鸡肉，天气冷了，可以给家人加道肉菜，鸡肉鲜嫩可口，做起来简单，吃着解馋，而且帮助养气暖胃，改善体质。
1、这里用的是鸡大腿，先将上边的肉剃下来，加点面粉搓搓，而后冲洗掉攥干。
2、其中淋入生抽，蚝油，葱姜加一点先腌二十分钟。而后把葱姜挑出来，加点面粉，裹到肉上。
3、起锅放油，烧热以后，把鸡肉倒里边去，等两分钟在轻轻扒拉开，先煎一会儿，使之表面成型，而后把葱姜撒进去，盖住焖八分钟，令其熟透，届时便可上桌。可以撒些芝麻在上边增香。
红薯，其是冬日里的经典食材，不仅香甜软糯，也帮助我们养脾健胃，补气血，改善体质等。这时候可以煮一锅红薯粥，滋润可口又暖身。
1、先往锅里放上小米，燕麦米，洗过之后，加水泡上。
2、再来把红薯处理好，切成小块，方便煮透。
3、半小时后，米泡透，把红薯放进去开始煮。四十分钟左右就好了。
柚子，空气干燥，好在现在的水果特别多，相比之下，柚子吃起来特别过瘾，口感多汁饱满，且富含纤维，维C，抗氧化物等。帮助我们生津润燥，化痰止咳，改善免疫等。个头圆圆，又带给我们圆满富贵的好兆头。
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