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普通女生如何拥有松弛感?3招轻松养成松弛感

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最近在网上看到这样一则故事彻底打动了我:

有一家人出门去旅游,到飞机场上飞机的时候,才发现有一个孩子的身份证过期,没有办法乘坐飞机,他妈妈只好陪着孩子下飞机,但是其他家人的行李都是在妈妈的名义下挂着,这时不得不把行李箱退回。

遇到这样的事情,如果换做是其他人早已经火冒三丈,甚至忍不住想要去抱怨,但是这家人的做法,却让人刮目相看。

他们不急不躁,只是打电话让人寄了行李,飞机起飞后,这件事对于这家人来说并没有太大的影响,大家反而对自己的目的地充满期待,并且开始计划需要买什么生活用品。

这家人的处理方式让人感到非常地松弛,甚至难以置信。原来真的有这么松弛感的家庭?

其实我们每个人都需要有松弛感,比如:上班路上堵车,怎样保持从容应对,考研失败,如何面对挫败感,重新开始。

过于用力,不如保持松弛感,让自己的生活更加开心,活得轻松。


那么什么是松弛感?松弛感是放松自己什么都不去做吗?

其实松弛感没有标准,也不需要标准,它只是两种不同的生活态度,不需要标榜信条,也不需要打造人设。当我们不去刻意追求松弛感,才是真正的松弛感。

要想拥有松弛感,坚持做到这3点,让你的生活充满自信,绽放光彩。

01 凡事不要纠对错

生活中总会有很多的意外发生,我们根本没办法预料,人与人之间之所以经常闹矛盾就是因为计较太多。

尤其是面对那些突发事件总是忍不住争论一番,必须要分出胜负,到最后,关系越闹越僵,生活也总是过得很糟心。

有些事情,既然已经发生了,又何必去计较对错?过度追究责任就是在浪费宝贵的时间。

就像这位孩子的身份证过期,他的家人考虑的是,错误发生以后,怎么能让大家玩得开心,而且生活中的这些小插曲,也不会危及生命,甚至会感受到别样的乐趣。

发生意外时,如果大家都能从容地去接纳犯错的人,不管是恋人关系还是家庭关系,保持松弛感就是一件很容易的事情了。

02 不要看不起自己

从小因为家庭条件不好的原因,我一直都很自卑,这种自卑感就像狗皮膏药一样,黏在我身上甩都甩不掉,每次看到别人生活过得比我好,长得比我漂亮,赚钱比我多,就会感觉自己卑微到尘埃。

如今的我不断地坚持早起,读书写作,努力成长,我开始改变自己的想法,并且变得很释然,觉得一切并没有什么大不了的。


苦难是一所大学,经历,是一笔财富。如今的我不再对自己的出身耿耿于怀,甚至谈起自己曾经的经历也会那么坦然。

而且,面对生活中所发生的,我所看到的更加释然,不用去跟别人比较,只需做松弛感的自己,该学习的时候就努努力,该休息的时候就适当地放松,别人的生活当作借鉴,过好自己才是最重要的。

现在我想说,松弛感它不是天生的,而是后天锻炼出来的,别人可以优秀,我们可以在自己的世界里闪闪发光。

03 学会讨好自己

很多时候,我们为了合群就去做了很多自己不喜欢的事情,到最后舒服了别人,为难了自己,这时就应该换种方式去思考,有些人有些事并不需要你的刻意迎合,我们要做的是,把关注点放在自己的身上去讨好自己。

当我们能够卸下照顾别人的感受和情绪的伪装时,把重心放在自己的身上,就会感到如释重负,轻松自在,十分惬意,就不会活得那么累。

相反这个时候的自己更真实,想一个人待着,就静静地发个呆;想看书,就在书海里遨游……


在意自己的感受是一件很重要的事情,活出自我以后,就连身边不美好的事情也突然变得美好了起来。

这时候,心中的松弛感就会油然而出。

所以我们要学会建立自己的底层自信,通过多元化的角度去看待人和事,就能够从自身去挖掘出很多的优点出来的。

我们每个人都是被遗忘在角落里的星星,需要我们自己站起来,去发光发热。

只要你全心全意按照自己的意愿去活的时候,不仅有魅力,还会变得松弛而自信,落落大方。

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