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儿科医生:4种不健康的食物,很多老人当辅食给娃吃,父母别大意

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导语

邓阿姨最近吃力不讨好,落得媳妇一顿埋怨,她觉得很委屈,她尽心尽力地照顾孙儿,明明是好事,怎么在媳妇的眼里,反而里外不是人了呢?

在媳妇生下孙儿后,邓阿姨自告奋勇来照顾孩子,原本白胖的孙儿,在她来之后,短短6个月,孙儿竟然越养越瘦了。

大城市消费水平高,媳妇要上班,不能母乳喂养的时候,她交代婆婆要给孩子喂奶粉。

婆婆想着奶粉钱是一笔大费用,现在孙子已经4个多月了,擅做主张给孙子喂了自制的米粉。



虽然节省了一部分奶粉钱,但是孩子的营养不良,发育没有达标,媳妇觉得不对劲,特地带孩子去看医生才发现孩子营养缺乏,一番检查后,她才发现原来是婆婆做的“好事”,虽然出发点是好意,却害惨了孩子,得知孙子因此发育过慢,她后悔不已。

自制米粉没有营养,而且过早给孩子添加辅食,还影响孩子的身体发育。

很多老人因为缺乏必要的常识,采取了错误的喂养方式,这样做不利于娃的身体和大脑的发育。儿科医生叶盛提到,让孩子少吃这四种伪健康食物,父母要当心。



儿科医生:4种不健康的食物,很多老人当辅食给娃吃,父母别大意

1.榨果汁

在水果榨汁后,90%的膳食纤维被破坏了,取而代之的是果糖和少量的维生素,果汁糖分太高,一岁后的宝宝要少喝果汁。

对于正在生长发育的孩子来说,吃水果会比果汁更有营养,即使是果泥,也比果汁的营养价值更高。

宝妈给宝宝吃新鲜的水果,不仅口感更好,而且孩子也能吸收更多的营养,这才是原汁原味的水果。

2.米油和米汤

“米汤和米油可有营养了,我以前就是这么带大我的儿子,现在我的孙子为什么不能吃?这可比母乳和奶粉好多了,还省钱!”,很多老人面对媳妇的反对却不以为然,认为媳妇是小题大做,明明有营养的米汤,为什么还要选择昂贵的奶粉来喂养孩子?这完全是在浪费金钱。

米油和米汤看似健康,但是实际上是没有营养的食品。

用米汤,米油代替母乳和奶粉,这是老人错误的想法,虽然米汤和米油价格低廉,但是这种做法却会严重影响宝宝的健康。

因为不管是米汤,还是米油,其中大部分的成分都90%是淀粉和水分,营养成分和蛋白质含量太低,也没有铁等微量元素的营养,所以无法给宝宝提供充足的营养。

不仅如此,米汤有饱腹感,还影响了孩子对其他营养物质的摄入。

3.粘稠的浓汤

不少老人很喜欢给孩子熬制浓汤,尤其是骨头汤,老人觉得浓汤营养好,孩子吃了更长身体,却不知道浓汤的脂肪含量高,但是蛋白质含量低,孩子光喝汤不吃肉,还会摄入过多的脂肪。如果孩子的运动量不够,营养过剩,孩子容易长胖。

4. 果蔬干

很多果蔬干是油炸食品,有些还会添加糖分,导致果蔬干营养价值不高,但是糖分和脂肪成分高,水果和蔬菜制作成为果蔬干之后,里面的营养成分已经大量流失,还不如新鲜水果和蔬菜有营养。

4种伪健康食物,不利于身体发育,父母要如何喂养孩子?

1. 六个月内的宝宝,有3种喂养方式

《美国儿科学会育儿百科》提到,美国儿科学会建议宝妈以母乳喂养作为首选的哺乳方式,因为母乳含有脂肪酸和矿物质等丰富的营养,母乳可以给宝宝提供天然的抗体。

因此,6个月内的孩子,首选母乳喂养,其次是奶粉喂养,如果宝妈的母乳不足,可以选择混合喂养,宝妈要根据孩子的情况,给孩子选择最合适的喂养方式。

2. 六个月后的宝宝,选择母乳和辅食喂养

6个月后单母乳喂养,已经不能满足孩子的需求了,妈妈可以选择母乳和辅食喂养的方式来喂养宝宝,辅食喂养选择含铁的米糊,比如:肉类,谷物,绿色的蔬菜等等,辅食由软到硬,辅食要逐步添加,并且孩子的奶量每天不能少于800毫升,这样才能保证宝宝身体的发育。

3. 一岁后的孩子,饮食要作调整

宝宝一岁之后,孩子的饮食结构发生了变化,宝妈需要给孩子调整饮食,可以选择更有营养的饮食方式:

用辅食代替米汤,辅食越多样化,对孩子的发育越有利

用新鲜水果代替果蔬干,对于孩子来说,保持营养比单纯追求果蔬干的口感更重要

少喝浓汤,孩子即使要喝浓汤,也要适量地喝,汤里面的肉更有营养

用新鲜水果代替果汁,各种当季上市的水果,口感更好,营养也更丰富



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