内蒙古
一忌、透支身体
我今年35岁，心脏和脑袋从未感觉不适，已经好几年没测过血压。
那天小区里有义诊给免费测血压的，我便上去凑热闹测了测，结果高压160，低压110，我这才知道自己居然高血压。
医生说确实存在我这种情况，平时没啥感觉，却已经比较严重了。
医生建议我首先改善生活习惯，不要熬夜，饮食不要高油高盐，实际情况可能没那么糟糕。
说来也奇怪，以前不知道自己高血压时，一点症状都没有。结果现在知道了，立马觉得头也疼、心脏也不舒服、就连屁股都疼，这可能就是心理作用。
后来两天我按照医嘱，不熬夜，自己做饭吃，两天后血压果然降下去一点。这样看来再坚持一段时间，应该能够恢复健康。
知道自己高血压以后，我有点害怕，好像随时都会出危险似的，整个人都不好了。
我们一定不要透支身体，那些熬过的夜、吃过的不健康的食物，早晚会让自己付出代价。
你的身体健康，永远是你自己最重要的事。
二忌、忘恩负义
你可以对不起自己，却不能对不起自己的恩人。
一个人对自己差点，总算还能说得过去，不会有什么心理负担。
不过如果要是对不起恩人，那么就会受到良心的谴责，一想起恩人就会寝食难安非常难受。
你对你的恩人不好，对方还会继续管你吗？要是被别人知道了，他们还敢接近你吗？
到最后，自己就会变成人嫌狗不爱的弃子，没人愿意再搭理自己。
对不起恩人，非常有损福报，老天就不会再派人来管你了。
忘恩负义的人，永远不值得别人的同情可怜。
三忌、怨天尤人
天气好，人就开心；天气差，人就责怪老天不好。
可是自己有没有想过，天气如何是老天的自由，愿意怎样就怎样，跟你有什么关系。
在生活和工作中，别人对你没有责任和义务，没能达到你的要求，也是非常正常的，你又不是这个世界的中心。
大家都是平等的，没人欠你的。不要怨天尤人，我们都是独立的个体。
抱怨都是瞎耽误功夫，无法解决问题。只能证明你的自己能力不行，是时候强化自己了。
越抱怨越无能，越会影响以后。给自己充电，保持“电量”满满，人生自然顺畅。
四忌、得意忘形
很多时候，自己只是被放在某个位置上，并不代表自己有多优秀。
就像你把一块石头放到聚光灯下，一开始看似光鲜亮丽，受到大家的瞩目。
不过大家很快就会发现，它只是块普通的石头而已，光芒越亮越能照出它的平淡无奇。
现在的位置不适合自己，很快就要回到适合自己的位置上。
有很多一夜成名的网红，不都是嚣张不了几天，不久后就原形毕露，人设崩塌翻车了吗？
人在得意的时候，往往容易控制不好自己的言行，把骨子里面丑陋的东西暴露出来。
风光时辉煌时多问问自己到底配不配，不行的话就主动退下，别等别人把自己“撵下来”。
五忌、把事做绝
一切事物都在不断发展变化，没有什么一定不会发生，你的想象力达不到的地方多的是。
每个人的认知有限，你以为的只是你以为的，事实远比自己想象中的复杂麻烦许多。
永远不要把事做绝，多给自己留条后路，没准哪天就能用得上。
你能保证自己永远不犯错误、永远处在高光时刻吗？不能。
万一自己落魄了，被别人踩在脚下又该怎么办？
有时候放人一马，才是最明智的投资。
六忌、拒绝成长
吃一堑长一智。
吃亏上当了，虽然在表面外物上看，确实受到损失。不过自己在内在上，却获得了经验值，成长了一点点，那就不算失败，甚至还赚了一笔。
每一段经历，都能让你领悟到点什么，而不是只给自己留下痛苦。
最愚蠢的倔强，就是吃了亏也不懂反思，下次还会让伤害再次发生。
成长，是要靠脑子的。
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