内蒙古
长期主义的核心不是硬撑，而是毫不费力地执行，是主动而非被动。
以下9个好习惯，坚持三年时间，可以帮你的人生“提分”。
1.每天读10页书
你可能不是个爱读书的人，可是把你从小学到高中读过的书全部拿出来，是不是也能堆成一座小山呢？
原来不知不觉间，自己已经看过了那么多书。
每天读10页书，工具书也好，励志故事也罢，相信经过一段时间后，你的思想和气质都会有所提升。
2.把“谢谢”当成口头禅
你经常对快递员、外卖员和服务员等基层劳动者说“谢谢”吗？
一句简单的“谢谢”，不仅可以显示出你的涵养和素质，也能够给你自己和对方带来好心情，何乐而不为呢？
职业不分贵贱，不要瞧不起任何行业，没准你明天也会成为其中一员，你的善意终将生根发芽，最后结出美好的果实。
3.睡前花三分钟为明天做准备
早上起来匆匆忙忙的，不知道应该穿什么，也忘记钥匙扔哪里了，结果导致迟到被扣了工资。
如果想要避免这种尴尬的情况，那么就请在头一天晚上做好准备。
要穿的衣服放在床边，要背的包包装好必备之物，第二天才能从容地出门上班。
4.想到什么赶紧记在手机里
一闪而过的“头脑风暴”，没准能够帮你打开新世界的大门，给你带来意外惊喜。
把那些突然冒出的想法记在手机里，或者是偶然悟到的道理，这些都是自己宝贵的财富。
不要过于相信自己的记忆力，好记性真的不如“烂笔头”。
5.把“我应该”换成“我想要”
把“我应该早睡”换成“我想要早睡”，因为睡觉非常舒服，还能保证明天精力充沛。
“应该”是被动，“想要”才是主动，主动比被动更容易坚持下去。
任何事情都有利弊两面，多去想想有利的一面，一切都会变得合理。
6.记下让自己开心的小事
你可能有个专门的小本本，上面记着别人对自己犯下的“罪行”，准备伺机报复他人。
其实没必要这样，每个人在老天那里都有一个账本，大家都要为自己的行为负责。惩罚他人过错的不一定就是这件事情的受害人，因果循环是个大圈圈，你我他都会参与其中。
还是多记录让自己开心的小事，这样你的世界才会越来越美好。
7.不定期清理不需要的东西
在自己不开心的时候，不妨试着清理一下自己的小世界。把那些没用的、碍眼的东西，统统清理干净，还给自己一个简单舒适的私人空间。
不过更重要的是，平时不要冲动购物，既浪费钱又占地方。
8.存一点小钱
把工资的20%拿出来存起来，这以后就是你实现梦想的私人小金库。或者拿不出来20%，10%总可以吧。
这笔钱就是以后你辞职、不继续受气的底气，是自己遇到困难时的精神支柱。
9.有不良情绪时，大脑先“关机”5秒
心情不好时，不要相信自己的智商。你的脑细胞都在忙着“颤抖”，哪会做出什么英明决定。
让大脑短暂休息休息，冷静下来然后再想问题，要不然该把“CPU”给干废了。
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