陈以明 | 从宁海到贵德：一位地理教师跨越千里的“山海对话”

山海对话：溯源河湟文脉邂逅贵德江南

世人皆知西北苍茫戈壁、长风浩荡，却不知在壮阔河湟腹地，藏着整个高原最温柔、最惊艳的山水奇迹。谁能想象，雄浑粗粝的青藏高原，竟私藏一方碧水青山、温润河谷；谁曾预见，奔腾万里、泥沙俱下的黄河，竟在贵德一城洗尽沧桑、澄澈如镜。世人只誉西藏察隅为雪域江南，却甚少知晓，这片被丹霞环抱、被黄河滋养的河湟秘境，才是大西北低调而绝美的青海小江南。一步山河，一重境界，行走贵德，便是行走课本之外最鲜活、最震撼的自然史诗与人文长卷。

大地无言，却藏万卷诗书；山河静默，皆是最好课堂。作为宁海正学中学高中地理教师、徐霞客研究会会员，我始终笃信：真正的地理，不在纸页字句，而在天地肌理。多年来我追随徐霞客“躬身实地、实证求真”的治学初心，走出三尺讲台，以步履丈量九州，以实景印证典籍，在山河穿梭中读懂地貌演化、在水土对比中感悟地域差异、在古今交汇中品读文脉传承，让辽阔华夏山河，成为教书育人最生动、最深刻的实景课堂。

读万卷书，终要行万里路。此前我踏遍云贵峰林、川东峡谷、长白雪原，遍历华夏南北多样地貌。此番西行，我与校内同仁远赴青海河湟腹地，走进西宁、贵德，开展为期两日的深度地理研学。本次行程由宁海欢途旅行社王伟雷、周景霞女士精心统筹、细致排布，全程稳妥有序、舒心顺畅；青海本地导游小戴深耕本土人文地理，全程专业讲解、耐心陪伴，让我们在紧凑行程中高效踏察高原地貌、深读河湟文脉，为地理教学收获了珍贵鲜活、极具说服力的野外实景素材。

一、破晓西飞，跨山海赴一场天地之约

破晓凌云，向西逐光。我们自海曙启程，奔赴宁波栎社机场，乘风西飞，跨越千里山海。机翼之下，江南烟雨青绿缓缓褪去，丘陵河网渐渐隐去，地势层层抬升，风物步步更迭。从温润旖旎的东海滨海，到高远辽阔的西北高原，地貌渐变、气候更迭、风光迥异，一场跨越东西的地理时空对话，自此盛大开启。

落地西宁，高原长风扑面而来，清冽通透、涤荡心神。这里天高地阔、云淡风轻，远山静卧、河谷舒展，一派西北雄浑气象，与宁海温润潮湿、山海相拥的江南风貌形成极致反差。站在第一、二级阶梯过渡地带，课本中抽象的“经度地带性差异”“地形气候耦合关系”瞬间具象可视，东西水土悬殊、南北风光迥异，尽在眼底、了然于心

走进青海省博物馆，千年河湟文明缓缓铺展。从马家窑、宗日远古彩陶的质朴纹样，到多民族交融共生的民俗遗存；从丝路古道的商贸流转，到唐蕃古道的文化互通，一件件文物跨越千年，静静诉说河湟大地兼容并蓄、生生不息的文明脉络。彩陶流转的涡纹，是先民对山河日月的观察与敬畏；古朴的生活器物，是高原先民适应自然、就地而生的生存智慧。相较于江南器物的精巧细腻，青海古陶雄浑厚重、质朴坦荡，恰似西北大地包容开阔、刚毅从容的地域品格。

河湟自古便是文明交汇的走廊。汉、藏、回、土、撒拉多民族在此繁衍生息、相融共生，中原礼乐、雪域信仰、塞外风情在此碰撞沉淀，孕育出独一无二、多元包容的河湟文化。一域汇万象，一水通古今，这片河谷承载的，不仅是地貌的更迭，更是千年不绝的文明流变。

暮色降临，古城烟火次第绽放。街巷飘香、灯火璀璨，市井烟火温柔质朴，让我们在研学求索之余，触摸到高原大地最温暖、最鲜活的人间底色。

二、奔赴贵德：高原秘境，藏一谷江南柔情

辞别西宁，向东南溯源黄河，我们奔赴藏于河湟深处的贵德秘境。一路盘山而行，山势舒展、河谷渐阔，风光由苍茫高远转为青翠温润，高原的雄浑风骨里，悄然生出江南的温婉柔情。

贵德一城，名载千年，文脉深沉。自南宋始设贵德州宣慰司，定名“贵德”，取以德润地、文德安疆之意，寄托着中原王朝教化边疆、睦和四方的治世情怀。明代改称归德，寓归附安宁；清乾隆复名贵德，沿用至今、薪火绵延。

在藏族古老文脉中，贵德更具神圣灵韵。藏语称“赤尕”，意为神山环抱的吉祥莲台，是安多藏地心中的福泽沃土；古渡口“玛曲归德”依黄河而生，经幡摇曳、河水汤汤，承载着雪域先民对山河的敬畏、对水土的眷恋。一地名双韵，一域贯古今，汉藏文化在此水乳交融，铸就了贵德温润宽厚、兼容并蓄的城市品格。

遍历山河，方知稀缺。世人皆知西藏察隅温润秀美，被誉为雪域江南，却不知苍茫高原腹地，贵德独得山河偏爱。黄河穿城滋养，河谷避风温润，水土丰饶、草木葱茏，在干旱苍茫的西北大地，硬生生孕育出一片青山绿水、田园如画的绿洲秘境，名副其实的青海小江南。

春日梨雪纷飞、杏花漫谷，夏日青山叠翠、田畴含烟，藏式民居错落山水之间，田园静谧、流水悠然，宛若一幅铺展在高原之上的水墨江南。车行河谷之间，我们亲身穿行黄土高原向青藏高原的过渡地带，直观见证海拔渐变、地貌更替、植被演替，深刻体悟地形如何重塑气候，气候如何滋养风物。

对比东海之滨的宁海，亚热带季风润泽万物，造就潮汐往复、河网密布的滨海地貌；而贵德身居内陆、依托黄河，凭一河活水破戈壁荒芜，于高原苍凉中孕育温润绿洲。一东一西、一海一原、一湿一干，两种截然不同的水土风貌，完美诠释地理学科地域分异、人地共生的核心真谛。

山河孕育风物，烟火抚慰风尘。贵德的动人，不止山水间的诗意婉转，更藏着高原馈赠的舌尖盛宴。本地手工老酸奶凝着一层厚实金黄的奶皮，抿一口醇厚绵密，酸甜清冽在舌尖化开，奶香裹挟着高原日光的温润，清爽解腻，是牧场草木与高原清风酝酿的纯粹本味；炭火慢烤的烤全羊外皮焦脆泛红，油脂在高温下滋滋作响，内里肉质细嫩紧实，肉香漫溢四方，鲜而不膻、油而不腻，大口咀嚼间，尽是高原牧场的辽阔气息；清水慢炖的手抓羊肉青白鲜嫩，仅佐少许椒盐蒜泥，便将羊肉的鲜甜发挥到极致；筋道爽滑的指甲盖面片吸饱汤汁，暖胃暖心的杂汤驱散高原微凉，每一味吃食，都扎根于这片土地的水土，藏着河湟大地最质朴热烈的烟火气息。山水清欢与人间烟火相融，让贵德的旅途，既有视觉的震撼，更有味觉的治愈。

三、阿什贡丹霞：亿年造物，书写大地史诗

山水贵德，一半碧水柔情，一半丹山壮阔。走进阿什贡七彩丹霞，仿佛闯入一部亿年不朽的大地典籍。这片诞生于白垩纪的丹霞秘境，历经古湖沉积、地壳抬升、风雨雕琢、流水切割，在亿万年内外力交替作用下，终成今日层叠七彩、峰峦林立的旷世奇观。

远眺峡谷纵横、崖壁凌空，赭红、黛青、浅紫、米白岩层层层堆叠，纹理清晰如岁月书页，完整记录着远古湖泊到高原山地的地质演变。不同于云贵喀斯特的玲珑秀美，贵德丹霞自带西北山河的苍劲风骨，沟壑纵横、肌理厚重，经高原烈风常年打磨，雄浑壮阔、气势磅礴。

峰丛林立、百态天成，五指峰、玉兔峰、天然壁龛错落分布，移步换景、一峰一韵。晴日里红岩如火、明艳热烈，暮晖中鎏金覆谷、温柔静谧，天光流转之间，山河色彩万千变幻，尽是自然鬼斧、岁月神工。

山水载传说，风物含温情。相传女娲途经此地，取丹霞净土、引黄河活水抟土造人；莲花生大师曾驻足于此，护佑河谷生灵、润泽一方水土。自然造化与人文传说相融，让冰冷的地质山河，有了温度、有了底蕴、有了生生不息的烟火诗意。

立足观景台，丹山为屏、黄河为带，青山铺底、云天为幕。一帧山水，囊括沉积、抬升、风化、侵蚀全套地理演化过程，是天然的地质课堂，是无言的山河教科书。

四、清清黄河贵德始，邂逅母亲河的少年初心

提起黄河，世人脑海里永远奔涌着九曲黄沙、浊浪滔天的磅礴意象，万里长河裹挟着黄土高原的风尘，一路奔涌向东，苍茫、雄浑、饱经沧桑，是刻在国人骨子里的固有印象。可谁也不曾想到，在青藏高原的河湟谷地，奔腾万里的母亲河，会在贵德卸下一身风沙，褪去粗粝浑浊，化作一汪澄澈温润的碧水，静静流淌。

昆仑雪山的融水是黄河最初的本源，清冽纯净，不染尘埃。上游草原密林牢牢锁住水土，流沙难侵，待到河水奔入贵德平缓开阔的河谷，山势环抱放缓了湍急的水势，悬浊的泥沙缓缓沉落水底，山间清泉次第汇入，为长河注入鲜活的灵秀。天时地利在此相逢，便造就了“天下黄河贵德清”这一独绝的高原奇观。

碧波澄澈见底，水底卵石清晰可辨，岸边古朴的黄河水车缓缓轮转，千年不止，丹霞红岩倒映在清波之中，碧水丹山相映成画，温柔得颠覆了所有人对黄河的认知。当地代代相传着一段动人的古老传说：远古黄河自昆仑圣山启程，本是澄澈干净的雪山清流，一路向东穿行戈壁，被风沙裹挟浸染，才成了浊浪翻滚的模样。唯有行至贵德这片福地，群山温柔环抱，地势放缓奔流，泥沙尽数沉淀，清泉汇入滋养，让奔腾千年的黄河洗尽风尘、回归本真，留住了母亲河最纯粹、最清澈的少年模样。

这一湾高原清流，不只是大自然馈赠贵德的山河奇迹，更是地理课堂上最鲜活的实景范本。对比我的家乡宁海，东海之滨的溪流受潮汐影响，短促灵动、水系细碎；而贵德的黄河，完整展现了高原河流的冰雪补给、河谷发育、泥沙运移全过程，地形如何调控水文、流水如何塑造地貌，都在这一河碧水间展现得淋漓尽致。

长河万里，阅尽风霜，仍能在贵德守住清澈本心；人行世间，遍历山河，亦当坚守育人的赤诚初心。黄河的澄澈，是大地历经岁月沉淀后的本真，而我们行走研学、躬身实践，亦是在山河万象中，守住教育最纯粹的热爱与坚守。

五、山河万里路，一寸步履一寸初心

两日河湟行，千里山河梦。从西宁古城的文脉厚重，到贵德河谷的温润灵秀；从亿年丹霞的大地壮阔，到清清黄河的温柔澄澈，再到唇齿留香的高原风味盛宴，每一程奔赴皆有收获，每一步丈量皆有感悟。

大西北从不只有戈壁苍茫、长风苍凉，更藏着山水相依、文脉绵延、烟火温热的秘境江南。贵德以一山丹霞藏亿年岁月，以一河清流润高原沃土，以一味烟火承千年文脉，让我们亲眼看见：山河有万般形态，地理有万千逻辑，自然演化有不息力量，人文传承有不绝温度。

跨越千里，从东海宁海的温润山海，到西北贵德的高原河谷，两种地貌、两种气候、两种风情，遥遥对望、互为印证，生动诠释华夏大地的辽阔多元与山河大美。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。唯有亲身奔赴山河，方能读懂自然肌理；唯有坚持知行合一，方能赋能育人之路。

山河无尽，研学不止；步履不停，初心不改。往后讲台之上，我将带着此番西行所见、所感、所得，把鲜活山河带入课堂，把真实地貌融入教学，把自然哲理融进育人初心。以天地为书，以山河为师，让每一位学子，都能透过方寸课堂，看见万里山河、读懂千年文脉、心怀家国山海、奔赴滚烫远方。

作者简介

陈以明，中学高级教师，宁海县徐霞客研究会理事与学术委员会副主任委员，宁海史志研究会会员。在徐霞客研究领域建树颇丰，有多篇学术论文刊载于地质出版社的《徐霞客研究》。多次受邀赴云南大理、浙江金华、江苏江阴与靖江等地，出席相关学术研讨会。

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□ 图文：陈以明

□ 编排：天姥老人

□ 审核：水东居士