济南中医夏令营圆满收官，今年暑期第三期北京中医夏令营即将开启

济南中医夏令营圆满收官，期待今年第三期北京中医夏令营

"中医少年，健康早为。"

2026年7月18日至24日，由果雪儿少儿中医启蒙团队精心主办的山东济南中医少年夏令营，在一片欢声笑语中圆满收官。本期夏令营为期七天六夜，吸引了来自北京、济南、杭州、天津、临沂、东营等城市的十三个家庭共同参与。在齐鲁大地深厚的中医药文化底蕴浸润下，孩子们开启了一段集知识性、趣味性、实践性于一体的中医启蒙之旅，在幼小的心灵中播下了传承中华优秀传统中医文化的种子。

名师荟萃，课程精彩纷呈

本期夏令营汇聚了多位来自高校及三甲医院的中医药领域老师，他们以深厚的专业功底和生动的教学方式，为孩子们带来了一场场内容丰富、形式多样的主题课程。

砥砺志向，胸怀天下——开营首日，来自中医药大学的陈教授以"中医少年砥砺志向"为主题，为夏令营拉开了序幕。陈教授从自身成长的故事讲起，结合当代中医药发展的时代机遇，引导孩子们树立"不为良相，便为良医"的远大理想。他深情寄语在场的每一位小营员："中医药是中华民族的瑰宝，传承好、发展好中医药事业，需要一代又一代人的接续奋斗。你们今天在这里播下的种子，未来必将长成参天大树。"孩子们听得聚精会神，不少孩子在课后主动表示，长大后也想成为一名中医，为守护人们的健康贡献力量。

安全守护，生命至上——来自省中医院的邓医师带来了一堂别开生面的"中医基础与儿童安全防护"主题体验课。课堂上，邓医师借助心肺复苏人体模型、海姆立克法马甲及自动体外除颤器（AED）等专业教具，手把手教孩子们掌握基本急救技能。他将传统中医急救智慧与现代急救技术有机结合，既讲解了中医"掐人中""十宣放血"等传统急救方法，又现场演示了心肺复苏的标准操作流程。孩子们轮流上台实践操作，在模拟场景中学会了如何在紧急情况下保护自己、救助他人。一位小营员在体验后兴奋地说："原来中医不仅能治病，还真能救命啊！"

未病先防，守护健康——中医药大学的李博士聚焦儿童常见疾病的预防保健，为孩子们带来了一堂贴近生活的健康课。李博士从饮食起居、情志调摄、运动锻炼等多个维度，深入浅出地讲解了中医"治未病"的核心理念。他用通俗易懂的语言讲解了感冒、积食、近视等儿童高发问题的成因，结合节气特点传授了饮食调理、穴位按摩、作息养护等简单易行的家庭保健方法，还教孩子们认识了足三里、迎香穴等多个常用保健穴位，让中医智慧真正融入日常生活。孩子们一边听一边在自己身上寻找穴位，课堂互动热烈，实用性极强。

本草飘香，辨识药材——市中医院的阚医师带来了琳琅满目的中药材标本，甘草、当归、黄芪、枸杞、陈皮、金银花、五灵脂……数十种中药材整齐陈列，一下子吸引了孩子们的目光。阚医师从药材的产地、性味、功效讲起，引导孩子们通过看、闻、摸、尝等方式辨识药材。当孩子们闻到薄荷的清凉、陈皮的醇香，触摸到虫草的质感时，眼中满是惊奇与好奇。

外治体验，感受神奇——省康复医院的邱老师带来了针灸、按摩、推拿、拔罐等众多中医特色外治疗法的体验课程。在邱老师的专业指导下，孩子们第一次近距离观察银针的纤细与精准，体验推拿手法的刚柔并济，一起体验手搓艾柱。邱老师还特别设计了适合儿童的"小儿推拿"教学环节，教家长和孩子互相练习捏脊、摩腹等手法，既增进了亲子互动，又让孩子们掌握了日常保健的小技能。

四诊合参，望闻问切——省中医院的林主任带领孩子们亲身体验中医"望、闻、问、切"四诊法，将课堂变成了小小的"中医诊室"。孩子们两两一组，互相观察面色、舌苔，触摸脉搏的跳动，林主任耐心纠正孩子们的诊脉姿势。当孩子们第一次感受到彼此脉搏的差异时，纷纷感叹中医诊断的精妙与神奇。

动手实践，寓教于乐

除理论课程外，夏令营还精心安排了众多中医手工操作体验环节，让孩子们在"做中学、学中做"，真正将知识内化为能力。

在代茶饮制作环节，孩子们根据所学知识，亲手调配简易酸梅汤，品尝自己调配的健康味道。

驱蚊醒神香囊制作课上，孩子们将艾叶、薄荷、丁香等药材，装入精美的布袋中，一个个散发着淡淡药香的香囊在孩子们手中诞生，既实用又充满成就感。

药碾、戥称的使用体验，让孩子们穿越回古代药铺，他们小心翼翼地转动药碾，将药材研磨成细粉；手握戥称，学习"等量齐观"的称量技艺，感受古人制药的严谨与精细。

大山楂丸制作环节，更是让孩子们兴奋不已。将山楂、神曲、麦芽等药材粉末与蜂蜜调和，揉捏成丸，再裹上薄薄的一层糯米粉。当亲手制作的大山楂丸入口酸甜、健脾开胃时，孩子们的脸上洋溢着自豪的笑容。

艾条制作体验中，孩子们将艾绒均匀铺展在桑皮纸上，卷成紧实的艾条，学习传统手工制艾的技艺。看着自己制作的艾条，孩子们对艾灸这一古老疗法有了更直观的认识。

家长点赞，孩子不舍

在7月24日的闭营仪式上，温馨与感动交织。一位来自某大学的教师家长动情分享："果雪儿中医夏令营的课程内容安排用心、用情。七天下来，我明显感受到孩子对中医药文化产生了浓厚的兴趣，我自己的收获也远超预期。"

另一位来自山东临沂的家长表示："这次夏令营不仅孩子学到了知识，我们家长也受益匪浅。特别是小儿推拿和急救技能的培训，非常实用。感谢果雪儿团队的专业与用心，期待未来还能参与更多这样的活动。"

而孩子们则用最纯真的语言表达着不舍之情。一位小营员拉着老师的手说："老师，我不想走，我还想再学更多的中医知识！"另一位小营员则在给老师的留言上写道："这是我参加过最有趣的夏令营，我学会了把脉、做香囊、做大山楂丸，以后我还要来！"临别时，好几个孩子相互约定下次再相聚。

展望未来，薪火相传

本期山东济南中医少年夏令营，是果雪儿少儿中医启蒙团队2026年暑期精心安排的第二期活动。作为深耕少儿中医启蒙教育多年的专业团队，果雪儿始终秉持"中医少年，健康早为"的教育理念，致力于以生动有趣的方式将中医药文化的种子播撒进孩子们的心田。

据悉，团队接下来将于8月1日至5日，在北京房山某高校大学内，举办今年暑期的第三期中医夏令营，届时将带来更加丰富多彩的中医药文化体验。果雪儿团队负责人表示，未来将继续深耕少儿中医启蒙领域，不断创新课程形式、丰富教学内容，让更多孩子在中医药文化的浸润中健康成长，为中华优秀传统文化的传承与发展培养更多中医小传人。

关于果雪儿少儿中医启蒙团队

果雪儿少儿中医启蒙团队是国内专注于少儿中医药文化启蒙教育的专业机构，多年来致力于将传统中医药文化以儿童喜闻乐见的方式进行传播与普及。团队汇聚了一批来自中医药高校、三甲医院的专家学者，开发了一系列适合不同年龄段儿童的中医启蒙课程，涵盖中医基础理论、本草认知、外治疗法体验、传统养生功法等多个领域，已在全国多个城市成功举办多期中医夏令营、冬令营及周末研学活动，深受广大家长和孩子们的喜爱与好评。