你的地球online 暑假攻略

后浪生活教室

《龙猫》

进入三伏天以后，天气更热了。

夏天在很多人的回忆里都具有传奇色彩。 在大半是由暑假构成的夏天里，学生们终于迎来了一段可以属于自己的任性时光，有人升学，有人毕业，有人的青春记忆是和朋友一起的街边摊时光，有人至今还记得某年八月的秘密冒险。 而随着一个个夏天的结束，我们长大了，夏天变成一段带着水汽与蝉鸣的尾音。

这是个漫长而鲜明的季节，有烈日，也有夏夜晚风的温柔；有高温，也有冰块撞在玻璃杯上的脆响；有摇滚乐，也有离别…… 无论夏天在你眼里是什么样子的，接下来的日子，你都需要和它好好相处。

今天我们想给大家带来几本很适合暑假读的书，无论你是否还拥有暑假，它似乎都能将你带回记忆里的时光。

《月升王国》

对于成年人来说，在暑假里读几本课外读物这件事，渐渐也成为了记忆里的事情，或者说——它像是一代人渐渐失去的共同记忆。

在社会学家莫里斯·哈布瓦赫看来，共同记忆是在一个群体里或现代社会中人们所共享、传承以及一起建构的事或物。 但显然，形成共同记忆的土壤在逐渐消失，随着媒介的不断更迭、生活节奏的变化和信息的急速扩充，共同的情感基础被瓦解了。与此相对的，是兴趣的日益圈层化和割裂，长大的“牛马们”囿于城市的不同角落，不再有力气探索原有兴趣之外的部分。

《龙猫》

在这样的现状下，唯一能够引起共鸣的，大概就是永远有人正在享受暑假的事实吧 —— 它触动了我们内心深处那些回不去的日子。

所以，如果你是小朋友，希望你会喜欢这些书; 如果你已经长大，这些书中依然会逐渐显现那些童年未曾发现却在长大后不难看到的深意，细碎的日常、成年人的失意、对现有秩序的反思和坚守都被收纳其中，成为可以反复观看的热闹画本。

“如果把童年再放映一遍，我们一定会先大笑，然后放声痛哭，最后挂着泪，微笑着睡去。”

内容简介：

对于孩子来说，游戏是非常重要的。但是，随着游戏场地的缩减和娱乐方式的多样化，昔日耳熟能详的游戏正在一点一点消失。 现在是时候重新梳理一下那些伴随无数孩子童年的日常游戏了，让成年人忆起幼时的点滴美好，让孩子体会游戏的简单快乐。

画风是满满的童年回忆

本书选取了约 800 种游戏，包括能够体验季节变迁的花草游戏、调动全身的户外游戏、亲近自然的野外游戏、经久不变的传统游戏及体现个人创意的手工游戏等。翻开本书，一起享受一段纯粹的游戏时间吧！

记忆里，暑假是身体意识觉醒的季节，短袖、泳衣、镜子里正在变化的身形……这本书会温柔的告诉每一个正在长大的孩子：你的价值，从不该被体重秤上的数字定义。你爱的是作为一个人的自己，而不仅仅是那具被审美裹挟的躯壳。当然，成年以后的大人更应该好好补上这一课。

内容简介：

相信不少人都受过节食文化的洗脑，它限制、剥夺了我们对食物的欲望，让我们对自己的身体屡屡失望。然而，用身体自爱来战胜身体羞耻也会让我们走到另一个极端。你是否还想过第三种选择？身体中立是一种正逐渐流行的观念，无论我们对镜子里的身体有什么感觉，它都能帮助我们学会尊重自己的身体。你不必强调爱或恨你的身体。身体不是你的全部。你远不止你的身体向世界呈现的样子。

本书来自作者贝瑟尼自身的探索历程，作为健身导师，当因健美的身材和完美的腹肌而受到称赞并被视为身材标杆时，她患上了严重的饮食失调。此后又经历流产、激素疗法、情绪困扰、努力受孕等各种身体危机，她想要找回对身体的自主权，即不让外在形体控制内在心态。

书中包含贝瑟尼对各领域专家和社会活动家的采访，她以朋友的口吻温柔而耐心地提供如何识别偏见以及如何武装自己以免受身体偏见影响的方法，她还以启发式的问题来鼓励读者一起探索如何建立身体中立的意识，放下对社会主流审美体系的关注，尝试重新找到自我价值所在。

用贝瑟尼的话说就是：“希望这本书不仅是我的，更是你的。”

暑假最怕的不是作业没写完，而是过了两个月，回忆起来却是一片空白——好像什么也没做，时间就没了。这本书值得在暑假开始前或者假期尾巴读一读，它不会没收你的手机，只是帮你看清楚，你的时间究竟去哪儿了。

内容简介：

为什么只要醒着我们就离不开手机？

为什么比尔·盖茨不让小孩用手机，乔布斯不让孩子碰iPad？

手机里设下了多少让我们沉迷的陷阱，我们又要怎样才能战胜这个人生小偷？

这些问题同样困扰着瑞典首席心理健康专家安德斯·汉森，他立足自身研究成果，创造性地将脑科学、人类进化、心理学结合起来，逐章剖析了为何电子产品和社交媒体会令我们更容易焦虑、抑郁，注意力难以集中，虚度时间，睡眠变差，情绪变糟，智商变低。比起每天被手机牵着鼻子走的成人，正处在生长发育阶段的孩子们面临着更严重的后果。

对此书中提供了更进一步的照料和管教建议，以挽救青少年的身心健康。在书的最后，作者还制作了一份“献给旅行在数码世界的人们的安全手册”，通过短短的小建议，帮助读者们解决实际问题。拯救手机大脑的第一步，就从放下手机打开本书开始。

星野道夫说： "孩提时代看过的风景，会长留在脑海中。直至成人后面对人生分岔路时，给予我们鼓励与勇气的，可能不是谁曾说过的话，而是那曾见的风景。"当然，如果你准备在暑假离开家门踏上旅程，安全！安全还是最重要的！

和其他更实用的旅行书相比，这本口袋书列举的很多情况荒诞又可爱，很适合旅行时kill time~

内容简介

Worst-Case几位专家针对旅行场景中可能会遇到的危险，写出了这本让人放心出行的超实用技能手册，从交通工具、难缠的人、移动脱险、野外求生、食物与庇护所以及应对危险动物等六大方面入手，提供了49个超实用的旅行生存秘诀，附录还整合了有关住宿、飞行、行李、忌讳手势等实用Tips。哪怕是再奇怪或再可怕的情况，他们也能提供翔实、可靠的建议，让总是忧心忡忡的旅行者备感安心。

暑假也许正是你认知升级，弯道超车的好机会。那么，就让我们一起追随天才们的思维模式来丰盛自己吧，同时让它启发你对今天、对当下的现实思考。愿我们都能开始学会"向内求"，少一些功利主义的追求，多些"不为什么"的坚持。

内容简介

天才为何是天才？普通人可以成为天才吗？

国际畅销书作家罗夫莱多执着于探索人类潜能与智慧的核心奥秘，在读了至少成百上千篇关于心理学、智力、天才和学习的文章后，他总结了让苏格拉底、爱因斯坦、达·芬奇、牛顿、莫扎特和孙武等人成为天才的29条主要秘诀。这些秘诀是人类伟大成就背后的关键，却曾随时间流逝被掩藏、遗失，甚至遗忘。

本书将探索传奇人物的智慧内核，深度剖析历史上杰出头脑的思维模式，帮助读者提升个人素养、学习习惯，同时升级思维决策和解决问题的方式，在个人生活与职业成就中实现非凡突破。

只要掌握正确法则，你便能唤醒无限的潜能。

不喜欢上语文课，写作文时头脑空空不知如何下笔？长大以后才发现，能够毫无目的地写点什么，是青春期最奢侈的自由。这本书不是传统意义上传授写作技巧的书籍，更像是默默递给了你一支笔，为读者提供了642次自我对话的契机，那么，去吧，勾勒你的生活与幻想，然后写下属于你自己的青春故事。

内容简介：

只要找对方法，每一个爱幻想与做梦的少年，都会爱上写作！这是一本针对青少年量身打造的写作练习册，全书共有642个创意题目，每一个题目都互不重复、灵活有趣。这是一次关于写作的创意大冒险，需要你独自探索、亲自完成。在游戏中学习、在玩乐中成长，通过写作探索自我与世界，轻松提高写作能力！与《642件可写的事》相比，本书开本超大，可以轻松平摊，更适合天马行空，不愿受束缚的你。

记得看侯麦的《夏天的故事》，夏天，法国海滨小城，在海边，在沙滩，在礁石上，在游船，在餐厅……白天，夜晚，一个男孩和三个女孩，不停地行走、聊天，翻来覆去，他们剖开自我，翻转讨论爱情、梦想与自身在世界上的所处。

其中当然也会有青春期暧昧的流淌，但却并非重点，抛开传统的道德和世俗眼光，进行一场遐想，去审视人与人之间的关系，非常有趣。 这大抵上是对一个完美暑假最罗曼蒂克的诠释。

这毕竟是炽热的夏天啊，躁动、炎热又夹杂着一丝清凉的海风，所有的少年心事都可以被安放。

总之，大朋友，小朋友，

都请好好享用你的暑假啊。

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