学法护企 康养舒心｜上海市沭阳商会夏日会员团建活动圆满举行

盛夏启新序，乡情暖人心。为进一步凝聚在沪乡贤力量、赋能企业合规经营、关爱会员身心健康，2026年7月25日，上海市沭阳商会“学法护企、康养舒心”夏日主题团建活动在青浦今章雅堰酒店圆满举办。商会会长邵春生，执行会长李运龙，常务副会长苏洪连，副会长兼秘书长胡海港、付成洋、王成，监事长仲伟超等七十余位沭阳籍企业家、乡贤代表欢聚一堂，学法避险赋能、康养润心修身、以牌联谊聚情，共叙深厚桑梓情谊。

本次活动由上海思云广告有限公司叶敬国总经理、上海影生文化传媒有限公司叶振总经理倾情出资承办。叶氏乡贤热心商会、反哺乡情、乐于奉献，主动助力商会会员联谊建设，充分彰显了在沪沭阳乡贤乐善担当、抱团共赢的优良家风与大爱格局。

致辞凝心：

学法护企为本，康养舒心致远

活动正式启幕，商会会长邵春生发表开场致辞。他对各位乡贤企业家百忙之中莅临参会表示热烈欢迎，对爱心承办企业、授课专家及会务工作人员的辛勤付出致以诚挚感谢。

邵会长表示，扎根沪上的沭阳乡贤勤勉务实、诚信立业、抱团奋进，多年来深耕各行各业、稳扎稳打，以踏实肯干、崇德向善的优良作风，树立了在外沭阳人良好的口碑与形象。

他指出，本次团建主题精准贴合企业家发展刚需：学法护企，是为企业经营守底线、为长远发展筑根基；康养舒心，是为奋斗人生蓄元气、为长久前行添动力。希望全体会员在深耕事业、合规经营的同时，兼顾身心调养、劳逸结合，在深度联谊中增进乡情、对接资源、携手共赢。

学法护企｜精准普法护航企业稳健发展

为切实帮助会员企业规避经营隐患、筑牢合规经营防线，本次活动特邀上海金茂律师事务所耿刚律师开展企业法律风险专题讲座。

讲座紧扣民营企业经营痛点与难点，聚焦企业设立与退出、股权架构治理、股东责任界定、劳动用工管理、融资借贷规范等核心经营领域，细致拆解企业日常运营中极易忽视的隐形风险。同时，针对企业高频涉事的民事、刑事风险进行通俗化、实操化深度解读，以案释法、深入浅出、干货十足。

整场培训针对性、实用性极强，有效提升了在场企业家的法治思维与风险预判能力，为会员企业高质量、稳健化、长效化发展筑牢坚实法治屏障。

康养舒心

中医赋能打造企业家健康生活

事业逐光前行，健康承载一切。本次活动特别邀请上海金杏书院陶海清院长，为全体乡贤带来企业家专属夏季康养公益讲座。

陶海清院长深度剖析当代创业人群普遍存在的五大健康误区，从饮食、运动、经络、情志、睡眠五大核心维度，分享简单易学、居家可用、办公可练的生活化中医养生方案，积极倡导中医生活化、养生日常化的科学健康理念。

互动环节，陶院长现场带领全员练习八段锦经典招式《双手托天理三焦》。整套动作舒缓通透、简单易操作，适配职场碎片化锻炼，有效帮助大家疏通经络、舒缓压力、调和气机、调养身心，引导广大企业家在忙碌事业中学会科学养生、善待自我。

以牌会友｜掼蛋联谊赛凝聚浓浓乡谊

学法康养环节结束后，轻松热烈的会员掼蛋友谊赛正式开赛。本次赛事由商会监事长仲伟超担任裁判长，全程流程规范、严谨有序、公平公正。

各位乡贤自由组队、默契配合、沉着比拼，在轻松愉悦的竞技氛围中切磋技艺、增进交流、加深情谊。

经过多轮精彩角逐，赛事各大奖项悉数出炉：

一等奖：耿刚、刘明

二等奖：苏洪连、梁瑛

三等奖：冯建国、叶振、李书社、郎春林

特别奖：李运龙、冯加峰

本次赛事奖品由洋河上海事业部爱心赞助，为本次夏日团建增添满满仪式感与温情氛围。

乡宴叙情

一席家乡味，温暖在外追梦人

夜幕徐徐降临，温馨雅致的沭阳特色家乡菜交流晚宴温情开启。

地道的沭阳风味佳肴上桌，浓郁乡情扑面而来。熟悉乡音款款、真挚情谊暖暖，让每一位在外打拼的沭阳乡贤倍感亲切与温暖。活动现场为每位参会会员精心准备夏日清凉伴手礼，细致传递商会暖心关怀；专业摄影师全程跟拍记录，定格相聚温情瞬间，留存珍贵乡谊记忆。

席间大家畅叙桑梓乡情、畅谈事业发展、互通产业资源、共探合作机遇，现场氛围融洽热烈、温情满满。

聚力前行，共赴新程

本次夏日团建活动集法治赋能、康养润心、文体联谊、乡情聚力、资源互通于一体，内容务实饱满、形式丰富多元、温情与干货兼具。既为企业合规经营保驾护航，也为企业家身心减压蓄力赋能，进一步增强了商会的凝聚力、向心力与归属感。

未来，上海市沭阳商会将持续深耕暖心会员服务，常态化开展普法护航、康养关爱、联谊交流、产业对接等特色活动，持续凝聚乡贤力量、汇聚乡情合力，携手全体在沪沭阳乡贤同心聚力、笃行致远、互助共赢，共同谱写在沪沭商高质量发展新篇章！

仲伟超、上上