不是迷信！八月十五中秋节，记得：1不拜、2不送、3不去、4要吃

不是迷信！八月十五中秋节，记得：1不拜、2不送、3不去、4要吃

“但愿人长久，千里共婵娟”，一年一度的中秋节即将来到。中秋节（农历八月十五）是中国四大传统节日之一，又称“团圆节”“月夕”。

它名字由来：秋季分孟秋、仲秋、季秋，八月为仲秋，八月十五正值三秋过半，故称中秋。它的起源源自上古秋夕祭月，古人 “春祭日，秋祭月”，最早祭月在秋分；因秋分不一定有圆月，才改到八月十五月圆之夜。

八月十五月圆象征人圆。核心就是团圆、丰收、思念。离家之人望月思故乡、念亲人；一家人相聚，祈愿阖家安康，万事圆满。

中秋节除了赏月，吃月饼外，还有赏桂花、饮桂花酒，还有燃灯与玩花灯，猜灯谜。还有舞火龙，玩兔儿爷，还有观潮等，各地风俗不一样。但这些习俗承载着中国人对团圆、丰收和美好生活的期盼。

不是迷信！八月十五中秋节，记得：1不拜、2不送、3不去、4要吃，老传统习俗，是古人顺应自然规律、寄托团圆期盼的生活智慧与养生讲究，一起学习一下：

1 不拜：男不拜月

老话常说“男不拜月，女不祭灶”。古时候中秋庭院摆香案祭月，跪拜行礼这件事，由家里女性（母亲、媳妇、女儿）来主持。 男人可以帮忙搬桌子、摆月饼、摆柚子果品，只旁观，不跪拜叩首。

为什么会有这个说法：

1. 阴阳观念：月亮叫太阴，属阴，月神太阴星君是女神；古人认为男子属阳，拜月这种叩拜仪式由女眷来做，阴阳各有分工。
2. 传说典故：齐国无盐女（钟离春）中秋拜月，祈愿品德容貌，后被齐王立为王后，从此拜月变成女子祈福的仪式，多祈求平安、阖家顺遂。
3. 民俗分工：老话分工 ——拜月归女，祭灶归男。腊月祭灶，是男人主持跪拜。

现代怎么理解（很关键）

1. 不是不能赏月！ 男人照样可以赏月、吃月饼、望月思念家人，只是古时候不参与跪拜祭月仪式。
2. 不是硬性禁令：古代皇家官方祭月大典，是男性官员主持；民间各地也有例外，不是全国一刀切。
3. 放到今天：这套古代礼制已经淡化。家里一家人一起赏月、许愿完全没问题，不必拘泥。

2不送：不送“分离”之物

第一；不送梨

中秋送礼，记住不送梨，不是迷信，是老祖宗讲究的团圆彩头。

梨，谐音离，分离、离别。 中秋核心是阖家团圆，讲究一个 “聚”。 如果中秋送梨，民俗寓意：亲人离散、骨肉分离，犯了团圆节的忌讳。

1. 不是梨不能吃：自家家里吃梨没问题，只是当做节礼送人不合适。一家人在家分食，不受这个说法约束。
2. 供月果也不放梨：祭拜月亮的供果，一般选圆形果子（苹果、柚子、橙子、石榴），图圆满，不摆梨。

送礼替代推荐

柚子：佑子，护佑家人平安 。苹果：平平安安。 橙子：心想事成 。石榴：多子多福，阖家同心。

第二：不送钟、伞

不送钟。 钟，谐音终。 寓意终点、终结。节日送礼，忌讳送钟，代表情谊到头、好事终结。 哪怕是好看的工艺钟、闹钟，中秋走节礼都避开。

不送伞。 伞，谐音散。 寓意离散、分散。中秋主打团圆相聚，送伞就暗含亲人离散、亲友走散之意。 雨伞、工艺装饰伞，过节送礼不适合。

重点提醒：是送礼不能送，自家使用没关系，家里有钟、有伞完全不影响。

3不去

第一：不去荒郊野岭偏僻处

中秋月圆属阴，古俗认为偏僻旷野阴气重，尽量居家团圆。 但本质不是迷信，是实实在在的安全道理。

仲秋夜里气温下降，郊外风大寒凉；荒地方向难辨，容易迷路，还有蚊虫、蛇虫隐患，人少遇到突发状况求助难。中秋本是阖家团圆的日子，宜静不宜险。

第二；夜里不去串门

中秋夜晚，尽量不要上门串门。 中秋夜，是各家团圆的关键时刻，一家人围坐赏月、吃月饼，说着家里贴心话。 如果夜里登门，容易打断别人阖家相聚，打扰人家团圆时光。

不是不让走亲戚，拜访送礼尽量安排在白天，给彼此留足阖家团圆的空间。

第三：不出远门

中秋讲究团圆，老话中秋尽量不出远门。 不是说不能出门游玩，而是尽量不要临时奔波远行、独自漂泊在外。

佳节盼的是家人相聚，如果长途赶路，难得团圆，违背中秋人月两圆的本意。 若是已经在外，记得多和家人通话，遥寄思念。

4要吃：应时而食，寓意圆满

第一：吃月饼（团团圆圆）

中秋的灵魂食物，圆圆的造型象征阖家圆满。一家人分食一块月饼，共享甜蜜。

大月饼又叫团圆饼，先整饼上供，祭月之后再开切。 按家里总人数来分，在家的、在外没回来的亲人，都算上，一人一块，大小均匀。 远方亲人留一份，代表人虽在外，心意团圆，等回来再吃。 不要随手掰碎，拿刀整齐切开，寓意不破团圆。

实用吃法（健康小贴士） ：月饼糖油偏高，尽量白天或者中午吃，晚上少吃。 搭配清茶、柚子一起，解腻助消化。 口味讲究先咸后甜，先吃咸口，再尝甜月饼，口感更好。

第二；吃螃蟹（八方来财）

老话讲：秋风起，蟹脚痒；中秋至，蟹正肥。 中秋正是螃蟹肉满膏肥的时候，螃蟹身披硬甲，寓意八方来财；成双成对，也寓意阖家和睦。

蟹肉高蛋白、肉质鲜嫩。清蒸最能保留原味，搭配姜醋汁可以中和蟹肉的寒性。

食材；鲜活螃蟹、生姜、小葱；蘸料：姜末、香醋、少许白糖、几滴香油

做法步骤：

1. 螃蟹用刷子流水刷洗干净，保留捆绳，防止蒸的时候挣扎断腿。
2. 蒸锅加水，放姜片葱段；螃蟹肚皮朝上摆入蒸笼，肚子放一片姜，这一步是蟹黄不流的关键。
3. 冷水上锅，大火烧开后开始计时： 2～3 两蟹：蒸 12 分钟 3～4 两蟹：蒸 15 分钟 4 两以上大蟹：18 分钟
4. 蒸蟹同时调灵魂姜醋汁：碗里放姜末，加香醋，一小勺白糖提鲜，滴几滴香油搅匀。
5. 关火焖 1 分钟再开盖，蟹壳通红就出锅。

第三：吃芋头（遇好事）

老话中秋要吃芋头，芋谐音 “遇”，寓意遇见贵人，好事相逢。 芋头也叫芋艿，谐音 “运来”，象征好运到来；芋头埋在土里，一兜生出好多小芋头，寓意家宅兴旺、衣食有余。

古人秋收之后先尝芋头，庆贺丰收，祈求家有余粮，日子富足。

推荐吃法，芋头红烧肉。配上红烧肉，寓意日子红红火火。

食材 五花肉 500g、芋头 600g、生姜、八角、冰糖、生抽、老抽、料酒

做法步骤：

1. 五花肉切方块，冷水下锅，放姜片、料酒焯水，撇掉浮沫，捞出洗净沥干。
2. 锅里放少许油，下五花肉小火煸炒，逼出多余油脂，煎到四面微黄。
3. 放入冰糖炒出糖色，加姜片、八角，倒入料酒、生抽、少许老抽翻炒上色。
4. 加开水没过肉，大火烧开，转小火盖盖焖 40 分钟，把肉炖到软糯。
5. 再下芋头块，继续小火焖 15 分钟。关键点：芋头后放，不容易煮碎。
6. 最后开大火收浓汤汁，尝味补盐，撒葱花出锅。

第四：吃石榴（阖家同心）

中秋必吃石榴，石榴外皮红，籽粒紧紧抱在一起，颗颗饱满。 石榴籽多，寓意多子多福、阖家同心，一家人紧紧相依。 红色果皮，也象征红红火火，日子兴旺。

吃法小讲究： 挑选表皮略带斑点、沉甸甸的石榴，汁水更足。

石榴酸甜，吃完别马上大口喝茶，避免肠胃不舒服。

最后愿大家中秋月圆人圆，阖家安康、岁岁圆满，福气满满一整年！

你们老家过中秋还有哪些必守的老规矩、老习俗？欢迎评论区留言分享，一起学习。