四川
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“山色秋分后，月华霜降前”
9月23日8时05分
我们正式迎来秋分节气
制图：陈婉璐
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”
秋分到，昼夜、秋色平分
自此之后
北半球昼短夜长，凉意渐浓
此时节也意味着
收获满满、瓜果飘香的
金秋季节已经来临
秋分有三候
一候 雷始收声
古人认为雷因阳气盛而发声，秋分后阴气渐盛，雷声由此收敛。《月令七十二候集解》云：“雷二月阳中发声，八月阴中收声，入地则万物随入也。”自春分“雷乃发声”至秋分“雷始收声”，天地间从鸣响回归安静。
二候 蛰虫坯户
“坯”乃细土之意。天气转冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，用细土将洞口封堵，以防寒气侵入。秋虫残鸣日渐稀疏，万物悄然为越冬做准备。
三候 水始涸
秋分之后，降雨减少，天气干燥，水汽蒸发加快，湖泊、河流水量渐少，沼泽水洼趋于干涸。《礼记》注曰：“水本气之所为，春夏气至，故长，秋冬气返，故涸也。”秋水消瘦，恰是诗人笔下的清寂之美。
秋分有这些习俗
秋祭月
图源/网络
古有“春祭日，秋祭月”之说。秋分曾是传统的“祭月节”，周代起天子便于此日设坛祭月。北京的月坛，正是明清两朝皇家秋分祭月的场所。《帝京岁时纪胜》载：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。”后因秋分未必逢圆月，祭月之俗渐融于中秋。
送秋牛
李可染 秋风吹下红雨来
秋分时节，民间艺人将二开红纸或黄纸印上全年节气和农夫耕田图样，名曰“秋牛图”，挨家挨户送去。送图者多为善言唱之人，即兴说唱丰收吉言与农耕时令，称为“说秋”。《清嘉录》载：“秋分前后，农夫竞作秋牛图，送吉祥语。”
竖鸡蛋
AI生成图
“秋分到，蛋儿俏。”秋分日昼夜均分、阴阳平衡，民间盛行竖蛋游戏——选一枚光滑匀称的新鲜鸡蛋，轻轻竖于桌面，能立者为胜。这一习俗既是对“平衡”之美的趣味诠释，也寄托着人们对生活安稳的美好期许。
吃秋菜
图源/江苏省中医院
岭南地区有秋分吃秋菜之俗。“秋菜”乃野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。采回后与鱼片同煮成汤，名曰“秋汤”。民谚云：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一碗秋汤，暖胃亦暖心。
秋分过后，冷空气日渐活跃，秋寒一天增一分，要及时添加衣物，注意保暖防寒。秋分时节，宜多食滋润之品，如秋梨、石榴、莲藕、百合等润肺生津、养阴清燥的食物。
图源/养生中国
这周，我们不仅迎来了秋分节气
还将迎来中秋假期
今年的月饼吃上了吗？
提前祝大家双节快乐！
▌来源：光明网
▌视频：魏丹妮
▌编辑：周利
▌校对：胡月 杨欣雨
▌审发：徐召红
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