哲思：不要把自己的大脑变成别人的跑马场

有一位朋友，每天都要给我推送两到三个小视频。这些小视频，有讲传统文化的，包括讲《易经》的、讲《道德经》的、讲《论语》的，还有讲神秘学的；也有讲西方哲学的，也有讲各种各样的科学知识的，尤其是健康方面的知识。

我一般都不看。通过两年的观察，我发现，给我推送节目的这位朋友，越来越糊涂了，越来越缺乏善恶观、是非观，而且人还变得不单纯了。他在跟你说话的时候，手舞足蹈，模仿领袖人物的姿态讲话。我清清楚楚地看到他变了：变得不单纯，变得骄傲，思想变得混乱。

由此我就想起了鲁迅的一句话：如果你不加批判地接受别人的思想，你就把你的头脑变成别人的跑马场了。

跑马场，就是当年用来跑马赌博的场地，过去上海滩有很多跑马场，现在香港也还有跑马场。

见素抱朴

我们谁也没有预料到会迎来这样一个自媒体时代，我们凭借一部手机、一个小小的平板就可以接触到许许多多的人，听到形形色色的人发表的观点，里面有专家、学者、普通人，也有各行各业的普通人。看似我们进入了一个百家争鸣、百花齐放的时代。

但是我们仔细想一想：我们所看到的信息真实吗？我们所听到的学说有价值吗？我们获得的知识可靠吗？我们却很少做这样的思考。听着觉得好听、好像有道理，可到底有没有道理，你根本判别不了。

能够吸引你的视频，视频创作者，在表达技巧上往往比普通受众要高出一些。你很难区分哪些人讲的内容是正确的、成体系、有道理的；哪些内容是错误的，仅仅服务于个人目的，或是为了迎合粉丝、为了吸粉、为了既得利益。你根本分辨不清楚。

在这种情况下，你每天花大量时间去看各种各样讲知识、讲人生、讲科学、讲健康的小视频，就等于还没有学会游泳，就扑通一声跳到大海里，除了被淹没，不会有别的好结果。

为此，我为大家提两个建议：

第一个建议：干脆不要看，谁的都不要看，让自己变成一个简单的人。

无知，就是没有知识，“无” 就是没有。无知并不可怕，愚蠢才是最可怕的。愚蠢是什么？就是自己不知道，还以为自己知道；明明错了，还以为自己是对的，这就叫愚蠢。无知只是单纯的不知道，所以无知不可怕，愚蠢才可怕。

让自己做简单的人，见素抱朴，保持本色，简简单单地生活。不需要学很多，不需要懂很多，不需要知道很多，也不需要认识很多人。哪怕对方再伟大，你也可以不认识他，这对你的生活不会造成影响。

我们现在面临的最大的精神问题，就是大脑负载过重。我们的大脑承载了太多的信息，这些信息在大脑里面互相冲突、纠缠，扰乱我们的内心，让我们失去宁静。

有时候还不如什么都不知道，就像我的母亲那样简简单单活着：一天三顿饭，吃完饭睡好觉，白天晒晒太阳，晚上看看月亮星光，和少数简单的人交往，处理日常生活中最具体的问题就够了。

能够做到这样的人现在很少，因为这本身也是一种境界，做到这点并不容易。面对花花绿绿的世界，人很难克制自己想要不断获取信息的欲望。

五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎，令人心发狂。老子主张，适度关闭我们的眼睛，收敛我们的耳朵，管控我们的嘴巴，也管好我们的心灵，你就可以获得安宁的心境。

严格筛选

第二个建议：严格地做筛选。选择少数几个真正有思想、传递可靠知识的博主，其余的就放下，不要过多关注。静下心来学点有用的知识，训练自己的思想，提高自己的智慧，净化自己的内心，就可以了。

这里有几个选择的依据：可靠的知识、非凡的智慧、能够净化心灵的劝诫。凡是符合这类标准的视频，你可以看一看；不符合这类标准的，就不要看。

举个例子，有粉丝给我推送过一个讲国学的视频，很多人听得入迷，但我一听就发现存在很大问题。创作者借用自己的学说去排斥其他学说，靠贬低别人来抬高自己。

在五四运动前后，我们评价知识分子、学者的标准很宏大：时无古今，地无中外，无所不知，无所不晓，上知天文，下知地理，学贯中西。

而现在很多做国学传播的人，会极度美化中国传统文化。如果我们的传统文化全然辉煌灿烂，就不会有 “中华民族是一个灾难深重的民族” 这样的论断，这句话出自毛泽东。

如果传统文化辉煌灿烂，为什么历史上中华民族多灾多难？这难道不是矛盾吗？如果传统文化完美无缺，为什么近代我们会全面落后，才需要开启改革开放？

现在有部分对传统文化的片面解读，在毒害不少人。成都有一个孩子，存在躁狂表现，喜欢攻击别人，去到任何地方都容易和人发生冲突，但是他拒绝西医治疗，说宁愿死都不吃西药，理由居然是——西药不属于传统文化。

这是很荒唐的，你住的楼房，这种建筑形式就源自西方，过去叫洋房；你现在用来交流的手机，相关技术来自芬兰；你身边使用的电灯，也不是中国人发明的；马赛克是罗马人发明的，可大家都在使用。

把人类文明割裂、互相对立，这种想法的愚蠢程度，在中国历史上都十分少见。一个民族如果失去了开放性，就会快速衰落，衰落的速度会超乎想象。一个民族从富足迅速走向贫困，是非常可怕的。

人类是一个整体，文明之间本就是互相影响的。很多人以为汉人血统十分纯正，可基因研究显示，百分之九十以上的汉人，都带有羌人的基因，血统早就不是单一纯粹的。

抱有这类想法的人，是无知又狭隘的。无知再加上狭隘，是很可怕的。

所以大家一定要头脑清醒，用开放的胸怀、清醒的头脑去学习、接纳新知识。现在的信息太杂、太乱，一不小心就会被错误观念影响。

我们都知道现在食物不安全，有激素、农药残留和各种杂质，但是也要清楚，精神食粮同样有很多不洁净的内容。如果你意识不到这一点，说明你已经受到不良信息的浸染。

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作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。

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