河北
分享至
很多人推手，比的是谁力气大、谁胳膊硬，顶来顶去一身汗，其实这都练偏了。推手的核心，从来不是赢对方，是检验自己的劲对不对。
蛮力推手，靠的是肩膀和胳膊的横向劲，你顶我我顶你，全是浊劲。真正的推手功夫，是找对方的根——脚底下一虚，重心一歪，不用使劲推，对方自己就站不稳。
怎么练出拔根的劲？根基还在站桩的纵向拔长。自己的根稳了，才能感觉到对方的根在哪；自己的劲通了，才能顺着对方的劲走，把力落到对方脚底下。
所以说，光推手练不出真功夫，站桩养出来的筋骨劲，才是根本。推手只是检验，把站出来的劲用出来，越练身上的拙劲越少，功夫也就越纯。
#太极推手 #拔根发放 #站桩功夫 #传统武术
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
