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当家长说"我管不了":一所心理疗愈机构如何回应无力感

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——心鸣成长营关于家长支持工作的观察



(付校长在营地操场)

【本报讯】"我是真的管不了他了。"这是家长把孩子送进机构时最常说的一句话。在心鸣成长营,这句话被看作家长工作真正的起点。记者近日就此进行了采访。

一、一句话背后的状态

机构心理老师付老师表示,这句话通常意味着家长已经到了极限。

"他们不是不想管,是管不动了。"她说,"有的家长打过、骂过、求过、哭过,什么都试过了,最后发现没一样有用。"

"承认'我管不了',对他们来说其实很难。因为这等于承认自己失败了。"

二、不要把家长当成"问题的来源"

付老师强调,机构在工作中不会把家长当成问题的来源。

"有的机构习惯把家长叫来批评一顿:你怎么当父母的?这种话除了让家长更自责,没有任何用处。"

"家长也是人。他也在被现实折磨。我们先要接住他的焦虑,他才有力气去改变。"

三、机构做了什么

据机构介绍,机构在心理疗愈板块中设有家庭治疗,由专业人员与家长一起用家谱图分析家庭互动模式、亲子关系质量。

"我们会和家长一起坐下,把家里几代人的关系画出来。谁是强势的、谁是不在场的、冲突通常怎么发生、怎么收场。"付老师说,"画出来之后,很多家长第一次'看见'了自己家的互动模式。"

四、"不是我批评你,是我们一起看"

付老师强调工作方式。"如果一上来就说'你做错了',家长的防御马上就起来了,后面什么也谈不下去。"

"我们是和他一起看:这个家的沟通是谁说了算?冲突通常怎么收场?期待是怎么传递的?否定是怎么发生的?当模式被看见,改变才有可能。"

五、给家长的具体建议

机构会给家长一些非常具体的行动建议,而不是笼统的理念。

"比如:以后他说话的时候,你先等他说完,不要打断;比如:不要在情绪上头的时候做决定;比如:想表达不满的时候,说'我很担心',不要说'你怎么又这样'。"



(师生在益智棋牌室对弈)

"这些动作很小,但很具体。家长做得到。"

六、一位父亲的转变

记者联系到一位参加过家庭治疗的学员家长。他坦言,最初他是带着抵触情绪参加的。

"我想的是,孩子有问题,凭什么让我来上课?"

"后来画那张家谱图,我才发现,我跟我儿子的相处方式,跟我爸对我的方式一模一样。我当时挺不舒服的。"

"回去之后我试着改了一件事:以前他一说话我就打断,现在我等他讲完。就这一个改变,我们俩吵架少了很多。"

七、"家长也需要被支持"

机构负责人提到,家长自身的状态也需要被关注。

"有的家长自己就有抑郁、焦虑的情况。他每天处在高压状态里,你让他对孩子温和,那是做不到的。"

"遇到这种情况,我们会建议他先去看医生、先照顾自己。一个自己都快撑不住的人,没有办法托住另一个人。"



(心理老师团队个案研讨)

八、"你先醒,孩子才会醒"

采访最后,付校长重复了他对家长最常说的三句话。

"第一句:别把教育外包。再好的机构也只是助产士,孩子这趟成长,你才是那个产妇,你不出力谁也替不了。"

"第二句:孩子的问题是一面镜子,它照出的不只是孩子的毛病,更是整个家庭系统要调整的地方,你敢不敢看?"

"第三句:你先醒,孩子才会醒。你永远无法叫醒一个装睡的人,但你可以先让自己醒过来,用你醒着的样子去影响他。"

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