游戏性能谁更强？9700X+单通道DDR5 6000 VS. 14700K+双通道DDR4 4000

随着“双11”购物节的到来，各类DIY配件纷纷开启打折模式，不少DIYer准备趁此机会组装新电脑或升级核心硬件。从目前来看，双11期间相同容量的DDR5内存价格仍然比DDR4内存贵，所以现在市场上有两种装机方式：一是采用AMD锐龙7 9700X、锐龙5 9600X这类只能使用DDR5内存的新一代处理器，但只买一根DDR5内存，内存以单通道模式工作，待内存降价后再买第二根内存，从而将内存扩展为性能更高的双通道配置，并且实现容量翻倍。

第二种方法是选择市场上仍然在售、支持DDR4内存，型号较老的处理器，比如英特尔的酷睿i5-14600K、酷睿i7-14700K。它们都是2023年发布的老产品，但仍在市场上销售，支持更便宜的DDR4内存是它们最大的优势。所以部分用户会采用这类处理器，并购买DDR4内存套装产品，组建双通道DDR4内存系统。那么对于预算有限，需要较高游戏性能的玩家而言，哪种装机方法能带来更好的体验呢？接下来就让我们通过锐龙7 9700X与酷睿i7-14700K的对比测试来得出答案。

参测处理器简介

▲8核心、16线程的锐龙7 9700X处理器仍采用Socket AM5封装，配备IHS散热顶盖。

锐龙7 9700X采用8颗大核心、16线程配置，代表了当今市场上最受用户关注的处理器类型——产品规格没有明显短板，价格不高，质价比优秀。相对6颗大核心、12线程设计的锐龙5 9600X，锐龙7 9700X对于需要更强游戏性能，同时偶尔也需要一定多核心计算性能的用户来说，是一个更好的选择。它采用最新的Zen 5处理器架构，通过8宽度解码器，提升分支预测性能，配备更大的一级数据缓存、规模更大的执行单元、更高的缓存与浮点单元带宽，再加上TSMC 4nm生产工艺的助力，让Zen 5微架构的IPC性能相对前一代Zen 4提升了16%。与英特尔消费级处理器相比，Zen 5处理器还有一个巨大的优势，那就是支持AVX-512指令集。它内置了一个SIMD 512bit单元，队列深度为384，拥有6个2周期延迟的FADD单元，在运行相关支持AVX-512指令集的运算时，速度要快很多。

▲锐龙7 9700X桌面处理器的计算核心均采用台积电4nm工艺制造

与上一代同为8核心、16线程的锐龙7 7700X相比，锐龙7 9700X的最高加速频率从锐龙7 7700X的5.4GHz提升到5.5GHz，TDP热设计功耗则从锐龙7 7700X的105W降至65W，更高的频率、更低的功耗，凸显Zen 5处理器具有更好的能耗比。同时，两款处理器的二三级缓存总容量保持不变，仍为40MB，但锐龙7 9700X处理器的每核心一级缓存容量从锐龙7 7700X的64KB提升到了80KB。同时，锐龙7 9700X也保持了与锐龙7 7700X相同的扩展能力——拥有24条PCIe 5.0可用通道，这意味着它们最多可以连接一块PCIe 5.0 x16显卡、两块PCIe 5.0 x4 SSD，并释放出它们的最大性能。

更重要的是，根据AMD官方新消息——对AM5平台的支持期限延长至2029年。选用锐龙7 9700X理器也就意味着用户在很长时间内都不用更换主板，内存也只需要在原有基础上进行升级、扩容，未来处理器还可以升级为基于Zen 6架构的产品，提升性能的花费将更少。

作为Zen 5主力产品，锐龙7 9700X的售价不高，其首发价为2549元。现在经过AMD的不断降价，它的零售价已下调820元，在1729元左右，降幅达到32%。此外，购买该处理器的用户还能享受晒单抽AMD信仰周边，会员首购送500京豆的活动，性价比更高。

▲现在购买锐龙7 9700X处理器不仅价格低，还有各种活动。

酷睿i7-14700K则是第14代酷睿处理器中定位较高的产品，仅次于酷睿i9-14900KS、酷睿i9-14900K，并采用了相同的混合核心架构，由基于Raptor Cove架构的P Core大核心，基于Grace Mont架构的E Core能效核小核心组成。其P Core大核心有8颗，E Core能效核小核心多达12颗，所以酷睿i7-14700K总计拥有20颗核心、28条计算线程，同时其P Core睿频加速频率可达最高5.6GHz。相对于锐龙7 9700X，它的处理器核心数更多，工作频率也要略高，不足就在于其处理器内部架构与英特尔在2022年发布的第13代酷睿处理器完全相同，只是通过提高频率，以及增加酷睿i7-14700K的核心数量来提升性能。同时该处理器生产工艺落后，采用的进阶版英特尔7生产工艺本质还是10nm增强型SuperFin生产工艺，因此它的标称睿频功耗就达到了253W，在实际烤机测试中，处理器的封装功耗更能突破300W。

▲酷睿i7-14700K规格不错，但功耗偏高，在实际烤机测试中功耗可轻松突破300W。

扩展能力上，英特尔第14代酷睿处理器只有16条PCIe 5.0通道，要想同时支持一块PCIe 5.0显卡和一块PCIe 5.0 SSD，就只有牺牲显卡的传输带宽与性能。由于核心数量较多，酷睿i7-14700K的价格不低，其首发价为3499元，到现在的“双11”大促，其售价也要2439元，比锐龙7 9700X贵了超过700元。综合以上介绍，可以看到锐龙7 9700X、酷睿i7-14700K在技术规格上互有优势，前者价格低得多，采用的处理器架构、生产工艺更先进，扩展能力更强，后者核心数量更多，那么在玩家关注的游戏性能上，谁的表现更好呢？

▲“双11”期间，酷睿i7-14700K处理器的售价也有大幅下调。

我们如何测试

测试平台

主板：AMD B850主板、英特尔B760 Gen 5 DDR4主板

处理器：锐龙7 9700X、酷睿i7-14700K

内存：DDR5 6000 16GB×1（AMD平台）、DDR4 4000 8GB×2（Intel平台）

硬盘：致态TiPlus9100 2TB

显卡：Radeon RX 9070XT

电源：850W

操作系统：Windows 11 25H2

为排除显卡性能瓶颈，同时考虑在大部分用户的购买能力范围内选择显卡，接下来我们将搭配显卡涨幅相对较小的Radeon RX 9070XT显卡，对锐龙7 9700X、酷睿i7-14700K的游戏性能进行测试。为模拟现在的高性价比装机方式，测试中我们为AMD处理器搭配价位适中的B850主板，英特尔处理器则采用新近推出的B760 Gen 5 DDR4主板。这类主板专门针对酷睿处理器搭配DDR4内存的装机方式进行了优化设计——显卡插槽采用PCIe 5.0规格设计，以适配现在的新显卡。为弥补DDR4内存性能不足的问题，这类主板也加强了对DDR4高频内存的支持能力，测试中使用的B760主板可以支持DDR4 4000双通道内存以GEAR 1模式工作，即内存频率与内存控制器频率同步，从而释放出更强的内存性能。

▲英特尔平台采用DDR4 4000双通道内存，且以GEAR 1模式工作。

所以在内存配置上，我们为英特尔平台采用了强劲的DDR4 4000双通道16GB内存，AMD平台则只采用一根DDR5 6000 16GB单通道内存。从内存性能测试结果来看，英特尔平台的内存性能要强不少，其AIDA64内存读写带宽分别为63557MB/s、58798MB/s，内存访问延迟仅60.4ns。而AMD平台的单通道内存读写带宽分别为43022MB/s、40705MB/s，内存访问延迟为77.1ns。对于这个结果我们并不意外，毕竟双通道DDR4 4000内存的传输带宽等效单通道DDR5 8000内存，前者在内存性能上占据明显优势。这也让我们非常好奇在内存性能不对称的环境下，哪个平台的游戏性能更好。

▲AMD锐龙7 9700X平台的单通道DDR5 6000内存性能

▲英特尔酷睿i7-14700K平台的双通道DDR4 4000@GEAR 1内存性能，具有明显优势。

处理器设置上，AMD测试平台都会开启PBO精准增压超频模式，英特尔测试平台则不会使用“Intel Default Setting”这类对处理器功耗、频率进行限制的保守设置，而会加载B760主板中的“MAX TURBO”（最大加速）这类解锁处理器的电流、功耗限制，让处理器能积极工作在睿频状态的设置下。

锐龙7 9700X游戏性能优势显著

为凸显处理器使用不同内存配置的游戏性能差异，同时也结合玩家在游戏时一般使用较好画质设置进行游戏的情况，测试将在对显卡性能要求不太高的1920×1080分辨率、超高画质或最高画质下进行。我们通过10款游戏总计20个项目进行测试，对于没有内置Benchmark基准测试工具的游戏，我们主要使用第三方工具测试游戏的平均运行帧率、1% Low帧。对于内置Benchmark基准测试工具的游戏，我们则使用基准工具给出游戏的平均运行帧率，如能测出最低帧率或1% Low帧，我们也会记录其相关数据。

测试结果令人意外，尽管双通道DDR4 4000内存平台的传输带宽更高，但锐龙7 9700X却具有明显优势，在大部分游戏测试中都领先对手。首先在《无畏契约》训练场景中，虽然只搭配单通道DDR5 6000内存，但锐龙7 9700X的平均帧率可达759.9fps，地图部分位置的峰值帧率甚至达到1100fps左右，而酷睿i7-14700K的平均帧率只有620.8fps，前者领先幅度达22.41%。同时锐龙7 9700X的1% Low帧也大幅领先酷睿i7-14700K，优势可达17.21%！这意味着锐龙7 9700X的《无畏契约》性能表现拥有压倒性的优势。在另外三款网游CS2、《绝地求生：大逃杀》和《漫威争锋》中，锐龙7 9700X的领先优势也不小，其平均帧率较酷睿i7-14700K分别领先6.73%、5.52%与13.54%，1% Low帧则分别有8.92%、6.41%与18.57%的优势。这显示出，虽然酷睿i7-14700K搭配的是双通道DDR4 4000内存系统，但处理器的技术规格、架构才是决定处理器游戏性能的关键因素。显然，基于Zen 5架构、全大核设计，拥有32MB三级缓存的锐龙7 9700X得益于更强的单核性能、没有大小核调度的“烦恼”，在运行网游时表现更好。

▲搭配单通道内存，锐龙7 9700X也能在《无畏契约》训练场景中实现超过1100fps的峰值帧率。

同时，锐龙7 9700X在大部分3A游戏里也有明显优势。比如在新游戏《刺客信条：黑旗 记忆重置》中，锐龙7 9700X的平均帧率比酷睿i7-14700K快10.37%，1% Low帧领先幅度更提升到17.32%。在今年的新游戏《地平线6》的测试中，其帧率测试成绩分为CPU模拟、CPU渲染、GPU渲染三部分，而与CPU游戏性能最为相关的就是CPU模拟帧率。CPU模拟负载主要负责车辆物理运动、轮胎抓地力学、空气阻力计算，在游戏中决定驾驶顺滑度、最低帧稳定性。因此，在所用显卡相同的情况下，更高的CPU模拟帧率可以带给玩家更好的体验。锐龙7 9700X的CPU模拟平均帧率与CPU模拟1% Low帧均领先酷睿i7-14700K达15%以上，再次说明其CPU游戏性能明显强于酷睿i7-14700K。

此外，锐龙7 9700X在《黑神话：悟空》中的平均帧率比酷睿i7-14700K快了5.04%，最低帧率更高出18.1%。而在《古墓丽影：暗影》中，锐龙7 9700X的平均帧率、最低帧率也分别小幅领先酷睿i7-14700K。酷睿i7-14700K仅在DOTA2的1% Low帧测试、《赛博朋克2077》的最低帧率测试中取胜，但锐龙7 9700X的落后幅度不大，分别只低了1.4%、1.03%。

▲酷睿i7-14700K的《黑神话：悟空》测试成绩

▲运行《黑神话：悟空》时，锐龙7 9700X具有更高的平均帧率、最低帧率。

从测试成绩表格可以看到，在20个项目测试中，锐龙7 9700X领先了18个，只有2个项目小负酷睿i7-14700K。由于其中一些测试项目的领先幅度特别大，最终锐龙7 9700X的游戏性能平均领先酷睿i7-14700K达10.5%。

综合整套测试不难看出，哪怕锐龙7 9700X平台现阶段仅使用单通道DDR5 6000内存，在游戏场景下依然整体强于搭配双通道DDR4 4000 GEAR 1的酷睿i7-14700K。Zen 5架构出色的单核性能、全大核设计规避了大小核调度问题，再加上大容量三级缓存的配置，足以抵消单通道内存带来的带宽短板。而且，其所用的Socket AM5主板还具备充足的PCIe 5.0通道，PCIe 5.0显卡与PCIe 5.0 SSD的性能可以同时获得最大释放，且未来还能升级为Zen 6处理器，现在的硬件投资可以得到充分保障。

酷睿i7-14700K平台所用的DDR4内存虽然目前价格更低，但其与锐龙7 9700X之间的处理器差价就已经将内存节约出来的成本完全抵消。更关键的是，它的游戏性能不如锐龙7 9700X，其所用的LGA1700主板升级、扩展空间也很有限——PCIe 5.0通道数无法同时满足显卡与SSD的需求，未来无法使用新架构处理器，基本上就止步在了基于Raptor Lake的相关架构上，能用的处理器性能、生产工艺都不会有大的变化。

▲对于新装机用户，购买板U套装更实惠。

▲在显卡涨价的当下，购买捆绑电源的显卡电源套装性价比更高。

因此我们认为，在“双11”这个装机窗口期，对于以游戏为核心需求的普通玩家，采用先进Zen 5架构、4nm工艺、更低功耗与更高性价比的锐龙7 9700X，是当下游戏CPU的更好选择。需要提醒新装机用户的是，购买捆绑B850主板的锐龙7 9700X板U套装更划算。比如，七彩虹B850M超级黑刃主板单卖就要849元，而其捆绑了锐龙7 9700X的板U套装售价却仅售2429元，相当于套装中的锐龙7 9700X处理器售价只有1580元，更加超值。最后我们也为各位游戏玩家推荐一套采用高性价比配件的“双11”装机配置，希望大家买到实惠、玩得开心。

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