妻子一餐烧了5个菜，夫妻闹到要离婚！丈夫：一家三口吃太浪费……

在家庭的航线上，有暗礁有漩涡，没有一艘船是注定沉没的。作为一名从业十年的婚姻家庭指导师，杭州市拱墅区婚姻家庭协会会长伍海燕见过太多濒临崩溃的婚姻，也通过指导让太多太多对夫妻重归于好。

她说，婚姻家庭指导师就像情感电路检修员，不是替人做决定，而是捡起被愤怒和误解掩饰的爱意，让夫妻看到：爱还在。人是对的，但是日子是我没有过对，得学会过日子的方式。 破镜重圆，需要两个人共同的努力。

有很多人来问过我，婚姻家庭咨询是做什么的？

大家都觉得当夫妻之间无法沟通，走到要离婚地步时可以来找我们。确实可以。但我们的工作范围要广得多——只要是婚姻、家庭相关都可以来找我们聊聊，包括但不限于日常生活里恋爱关系、夫妻关系、亲子关系不顺畅，代际沟通有困惑，都可以来和婚姻家庭咨询师聊聊；遇到家庭暴力、家庭重大变故等极端场景，可以找我们来提供危机缓冲方案和情绪疏导，以及后续的资源支持。

但是这次，我想说的确实还是关于“离婚”这件事。

我自己职业经历中曾教过人怎么谈对象，后来工作重心从恋爱指导转向婚姻家庭咨询。当年磕恋爱的糖有多甜，现在吃夫妻吵架的药就有多苦。我也常常会想，当年明明那么相爱的一对，费心费力要和对方在一起，为什么很多年后，有些人含着眼泪也要分开，有些人横眉冷对怎么看另一半都是不顺眼。

一顿饭烧了5个菜

怎么成了离婚的导火索

准备进行离婚登记的夫妻，也许会遇到这样的志愿者，他们会说：“你好两位，今天过来是办理预约申请的吗，号子都取了对吧？我们这边有婚姻辅导的老师可以给你们做个梳理，我可以带你们去跟老师聊聊。”

这里的“老师”就是婚姻家庭咨询师。有时候，聊一聊会让走到穷途末路的夫妻再回首，看到“爱”一直在，只是被忽略了。

曾有一对被“救”回来的小夫妻，让我印象深刻。我记得当时坐在婚姻登记处的他们，女人在哭，男人也垂头丧气。原来，前一晚两人争执到凌晨两点，几乎一夜没睡。女人是本地独生女，男人是北方人，他们是分居两地，一般一个月才见一次，那天他们爆发的点很特别——这天老公回家，看到老婆烧了5个菜，觉得一家三口吃浪费了……

这件事的背后，确实有地域差异：男人老家习惯做炖菜，荤素一锅出，饭桌上就一盆菜。女生家的习惯则是一盘菜，荤素搭配，煎炸炒炖，可能还有摆盘。

男人也忽视了老婆买菜、洗菜、做菜付出的时间和辛苦，忽视了精心准备背后的想念，忽视了老婆行为背后是“我爱你，我可以为你付出时间和精力”的心意，只看到了与自己生活习惯相悖的“铺张”。

传播大模型制图

一个“浪费”的评价，是不会表达，也是只看到了自己的习惯和节约的心理，否定了对方的付出和爱。

打个比方，你精心选择一份礼物给另一半，另一半拆都没拆，就说“我们都这么熟了，不用这么客气吧，挺浪费的”，这话一说出口，换谁都生气呀。

正确的“看见”，是看见老婆想表达的“我们相聚，我很喜悦，我们一起吃点好的。”有情商的点个赞：太丰盛了。

能从离婚登记的等候处“捞”回婚姻，前提是爱还在，你还愿意为爱学习和付出。

“我们去散步吧”

你懂另一半在说什么吗

一场姻缘，一路走一路磨，到底是什么地方，磨掉了当时的爱，磨坏了婚姻这双鞋？除了像上一对夫妻这样的看不见“爱”，还有一种是没接住对方的信号。

曾有一个情感高需求的丈夫，来找过我做咨询，他觉得妻子不能回应他的爱，他想试一下自救，而不是只能走向离婚。

他的妻子确实很心大，都没有发现老公想从婚姻里出走了。这里也说句题外话，如果你能像福尔摩斯一样通过细节发现另一半出轨，那绝对是对另一半足够了解和关注。

遇到这样一对一个心思细腻、另一个粗枝大叶的夫妻，就得当好翻译，引导他们听懂另一半的话外音。

比如，老公说，我们吃好饭去散步吧。其实，他并不是在说去走走，而是在说：我想和你一起。

老婆一般会回应：好累，就想在家里面待着。这就没“接住”老公的需求。

如果这个对话就这样结束了，那么夫妻传递爱的链条就断了。断一次两次可以，一直断裂，婚姻就会出问题。

传播大模型制图

那么，老公能接上这个链条吗？

试着去看见“好累”背后的生活重担：是吃完饭要洗碗、管孩子做作业，白天上班回家忙家务事，哪来的力气散步。

如果他可以分担老婆的家务，那老婆是不是也有了去一起散步、聊天的时间和精力。

这样的梳理，也让老公看到了妻子表达爱的方式之一，是承担了更多家庭内务。这样的承担，不是因为喜欢做，而是因为爱你，愿意和你一起为家庭努力。

看见对方藏在日常里的付出，常常是关系回暖的起点。之后才是改变，那就是战术和技术问题了。

最怕遇到结婚多年的夫妻，与其说是来做咨询，不如说是来找盟友的。阐述完事实，就会提出要求：我做得这么好了，你帮我说说他（她），让他（她）改。

这个情况在做辅导时挺多见：自己不会，还嫌弃对方不会。其实俗话说“一个巴掌拍不响”，走不下去的婚姻，是两个人都有问题，只让对方改没有用。

先戒瘾，再谈爱

毁掉婚姻的还有“不管不顾”

辅导也不是万能药，确实也有些姻缘救不了。

如果一方沉迷黄赌毒，或是有严重的偏执行为，这根本就不是婚姻认知层面的问题。在谈拯救婚姻之前，得先让这个人把自己的瘾头戒掉。

什么样的“瘾”能毁掉婚姻，甚至连婚姻家庭咨询师见了，也得叹口气？

用“不管不顾”来形容，大概是最贴切的表述。

比如，一天到晚整个人沉浸在游戏里，另一半说话听不到，孩子提要求也听不到，这是一种不管不顾。完全不顾家里的实际经济情况，一味往股市里砸钱，生出孤注一掷的赌徒心态，也是一种不管不顾。

又比如，他/她开口闭口只谈自己，凡事只认“我觉得”。在电视剧里，我们常会听到这样的台词：“我只要多赚点钱，爱人就会给我好脸色”“只要我这次能翻身，我们的未来就有保障”……其实这类想法在现实里也很常见。这时一个人已经把婚恋里所有问题都归结为“多赚点钱就能解决”，把钱当成救命稻草，就此一“草”障目——他/她不会意识到是自己出了问题，看不见对方的付出，也看不见婚姻里“爱”的价值，根本没办法和另一半好好谈感情。

这种时候，我得先启动心理咨询师的技能，调整好个体的行为和心态，之后才能和夫妻两个人谈理顺婚姻关系的事。

潮新闻 讲述人：伍海燕 整理：黄莺

（来源：潮新闻）