辽宁
不是我吹，这8字毛体摆在眼前，满眼龙飞凤舞，没摸透门道的人，认不出几个字。前几天一位老友发给我，问：“老弟，这字看着气势十足，可我自己动笔写，字总飘在纸上落不牢，是不是手上没劲？”
这话，问到点子上了。很多练字的老友都卡在这一关：临帖看着像模像样，一脱帖自己写，笔画浮在纸面，怎么都沉不下去。
早些年我也是这么钻牛角尖。架子铺得很大，就是没有分量。攥紧笔杆使劲往下压，写到手腕发酸，到头来，要么墨汁堆成一团，要么笔画照样轻飘飘，怎么写都不踏实。
练了这些年慢慢琢磨，我发现这里藏着两层误区，大多数人只看懂第一层。第一层好懂：字写飘了，不是手上力气不够。
可我个人认为，只明白这一句远远不够。很多人听说要沉锋，就以为沉锋就是使劲往下压笔，这又是走偏了。沉锋不是硬压笔杆，是笔毛贴住纸面，力量顺着笔画送出去。下面三点心得，都是我一路练字踩坑得来的体会。
一、字飘，大多是收笔太急，力道没有送到头
不少书友偏爱毛体开阔舒展的味道，起笔轻轻一带，笔画还没走完，就早早收笔。线条看着拉得很长，力量悬在半空，根本没有落到纸上。
写主干笔画的时候，笔毛慢慢铺开，稳稳把劲送到末尾，不急着收。主笔就是一个字的顶梁柱，柱子没踩实，字自然站不稳。毛体的厚重感，不靠猛压，靠一笔一笔送到位。咱们年纪大了，不必抢速度，送到位，比使劲重要。
二、舒展不等于胡乱甩开，斜着也要站得住
就像这一幅书法，笔画放开、连带很多，看着潇洒。可不少书友以为越斜、拉得越宽，就越有味道。一味向外扯开，忘了稳住内里的重心。
顺着笔势放开、骨架收得住，才叫舒展；只顾往外摊、没有依托，就是散了。沉锋，就是在大开大合之间把重心稳住。字看上去斜斜的，底下有骨架托着，才不会倒。练字讲究的是稳中有放，不是一味往外摊开。
三、可以写快，但不能一直滑着走
毛体有快有慢，连带、省笔都是顺着气势来的，不是写得越快越好。不少书友心里着急，下笔一路赶，笔毛一直浮在纸面，看着流畅，其实是滑笔，不耐细看。
练习的时候，可以专门挑帖里厚重的长笔画，放慢速度，静静感受笔毛沉在纸上的感觉。熟练之后再慢慢加快，快而不飘。我认为，临帖不要只盯着那些飞扬好看的笔画，多留心原作厚重扎实的地方。练字本就是养心，慢下来，反而更容易悟到门道。
毛体的洒脱奔放，不靠蛮力硬撑。根基稳住，力道送到位，舒展才自然耐看。年岁大了，不必纠结手上力气大小，找对路子，笔下一样沉实安稳。
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