广东
气温下降以后，许多人的肠胃变得脆弱。吹一会儿冷风就腹痛，吃两口凉食就腹泻，平时手脚很难暖热，大便长期不成形。多数人认为这是肠胃敏感，养一养就会恢复，但实际上这是脾胃虚寒的表现。脾胃阳气不足时，腐熟水谷、运化水湿的能力就会降低，外界稍有寒邪刺激，肠胃功能就会立即出现紊乱。
调理脾胃虚寒并不是只有固定几种药可以选择，不同的伴随症状所用的药物也不一样。今天要说的四个针对性的中成药里有三个是平时很少被提到的，对于有明确症状的人来说可以参考。
1.丁蔻理中丸，脾胃虚寒伴食积腹胀者适宜，性质温和温中
丁蔻理中丸适用于脾胃虚寒且有明显消化不良、腹部胀满、频繁打嗝的患者。它的主要成分是党参、白术、干姜、炙甘草，再加丁香和豆蔻。
它的主要作用就是温中散寒、补脾健胃。平时吃完东西觉得堵在胃里不消化，受凉后胃部痉挛疼痛，伴有恶心呕吐，大便稀溏夹有未消化的食物残渣，这些症状用丁蔻理中丸比较对症。该药温散之力较平和，不会过于燥烈伤阴，适合轻中度脾胃虚寒者日常调养使用。
2、黄芪建中丸，用于虚寒日久气虚、空腹胃痛者
虚寒久留，连带体质变差，浑身乏力者，适合用黄芪建中丸。它的成分主要是黄芪，加上肉桂、白芍、炙甘草、大枣。
总体功效为补气散寒、健胃和中。很多人的脾胃虚寒不是一两天形成的，长时间以后不但怕冷、腹泻，空腹时胃痛会加重，用手按压或者喝热水可以缓解。中气不足伴虚寒者，单用温中之药疗效不佳，黄芪建中丸既补气又温阳，更适合体质较弱的人群使用。其温性比较温和，不会因为温散太过而耗伤身体正气，适合长期轻度虚寒的人慢慢调理。
3、温脾止泻丸，寒湿偏重，腹泻症状明显适用
脾胃虚寒偏重、腹泻症状明显的患者可以使用温脾止泻丸。它所含的人参、白术、干姜、附子、炙甘草等温阳健脾的力度比一般的温中药要大得多，并且配合木香、青皮来调理气机，少量的黄连起到燥湿止泻的作用，防止温药过于燥热。
其主要作用为温中散寒、健脾止泻。对于脾阳不足、寒湿内盛所致的长期泄泻，大便清稀如米泔水样，腹部冷痛明显，稍遇凉食或冷空气即腹泻加重者适用。该药温阳力强，只适用于明确的虚寒证。平时容易口干口苦、咽喉肿痛、大便干结的人不能使用。对症使用止泻效果好，不对症容易引起上火等不良反应，不宜长期自行服用。
4、纯阳正气胶囊，暑天受寒湿，上吐下泻、身重头沉可以使用
最后讲纯阳正气胶囊，它主要的作用就是温中散寒，适用于寒湿同时侵犯脾胃，伴有秽浊之气的情况。它的组成成分有特点：
广藿香、苍术、白术、茯苓健脾燥湿，化解体内湿邪。
制半夏、陈皮理气和胃，缓解呕吐反胃。
丁香、肉桂温散中焦寒气，止住冷痛。
土木香行气止痛，疏通郁滞气机。
朱砂、雄黄、精制硝石、硼砂、煅金礞石可以辟秽解毒，化解暑天混杂的秽浊浊气。
人工麝香、冰片开窍醒神，缓解因寒湿阻滞而产生的头重、胸闷、肢体沉重。
它的功能主治是温中散寒，主要用于暑天感寒受湿后出现的腹痛吐泻、胸膈胀满、头痛怕冷、浑身酸重。例如夏天长时间吹冷空调，吃大量冷饮后出现上吐下泻、浑身发冷酸痛的情况，就可以使用此药。常规用法为口服，一次2粒，一日两次。
脾胃虚寒的调理，不是一种药可以治疗所有的。同样是怕冷、腹泻、腹胀、消化不良的，与乏力体虚的、腹泻严重的，用药的侧重是不一样的。用药之前要辨证准确。对自身证型把握不准者，应向专业中医师或药师咨询，切忌盲目跟风用药。
除了用药外，日常生活中的习惯也起着重要的作用。少接触生冷寒凉的食物，注意腹部、足部的保暖，有规律地进食不暴饮暴食，从源头上减少脾胃虚寒的反复发生。调理脾胃是循序渐进的过程，不能急于求成。选择适合自己的方法并坚持下去，肠胃状况就会逐渐稳定下来。
注：本文仅供参考，不构成医疗建议，具体请遵医嘱。
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