39岁易建联现状：定居广东，财富自由当老板，很爱妻子和两个儿子

2026 年 10 月中旬，武汉一场民间三人篮球赛的收官现场，易建联低调现身颁奖环节。没有提前官宣行程，没有聚光灯刻意围绕，颁完奖项他主动退到大合影的最侧边，全程没抢半点风头。

这是他近段时间为数不多的公开露面，39 岁的他早已告别职业赛场的喧嚣，定居在广东老家，把人生下半场的节奏踩得不紧不慢。

同年 12 月 29 日晚，东莞篮球中心，印有他名字的 9 号球衣缓缓升起，永久挂在了球馆上空。这场仪式，是广东宏远俱乐部给他的最高礼遇，也是他球员身份的正式告别。

从十几岁进入广东宏远青年队开始，他穿着这件 9 号球衣拿下七次 CBA 总冠军，拿遍了国内联赛的个人最高荣誉。他打过 NBA 赛场，扛着中国男篮走过好几届国际大赛，是近二十年中国篮球最具代表性的人物。

年少成名的天才少年，留洋历练的内线球员，回归联赛的球队核心，二十一年的职业生涯里，他走过巅峰也扛过低谷，始终凭着一股踏实肯干的劲儿站在场上。

球衣高高挂起的那一刻，过往所有的荣誉与汗水都有了落点。他不用再盯着赛程表连轴转，不用再扛着球队胜负的压力，彻底卸下了球员身份的担子。

早在球员时期，易建联就开始布局自己的场外事业，不是挂名赚快钱的路子，是实打实扎进去做实业。

2011 年他发起创办了篮球训练营，从最初的小型暑期公益营做起，一点点扩大规模。这么多年下来，训练营已经在国内好多城市落地，上万名喜欢篮球的孩子在这里接受过专业训练。

他不是只投钱不管事的老板，每年训练营开营，只要有空他都会亲自下场带课。抠基础动作，讲实战经验，对待小学员的认真劲儿，和当年打正式比赛没什么两样。

近段时间这项事业又有了新进展。他旗下的民间三人篮球赛事，正式对接了国际篮联的公开赛积分体系，普通爱好者打比赛也能拿到官方积分，给业余球员打通了更宽的上升通道。10 月武汉站的比赛，就是升级后的分站赛之一，他特意到场给参赛选手颁奖。

除了篮球青训，他还有自己的运动潮牌，从设计生产到线下门店都亲自跟进。这么多年稳扎稳打，商业版图覆盖体育、消费、科技多个领域，早已实现了财富自由。

他做事一贯低调，很少对外宣传自己的生意。有人在东莞的街边小店碰到他吃简餐，戴着口罩安安静静坐着，和普通路人没什么区别，全程没摆半点明星架子。

易建联是土生土长的广东人，老家在江门鹤山，职业生涯大半时间都在广东的球队度过，退役后自然留在了广东定居。

他平时主要在东莞、深圳两地往返，一边打理自己的公司和训练营，一边照顾家庭，日子过得松弛又有节奏。

他和广东男篮一直保持着紧密的联系，有空就会回队里看看训练，给年轻的内线队员提提技术建议，分享大赛经验。但他没有接受任何全职管理职务，不想被固定的坐班节奏绑住脚步。

这样的状态刚好契合他当下的生活。球员时期一年到头跟着球队天南地北跑，集训、比赛连轴转，在家的日子屈指可数。现在时间完全由自己支配，想做什么都能安排得开。

他早就习惯了广东的生活节奏，合口味的饮食，熟悉的环境，认识多年的老朋友，待着就觉得踏实。没工作安排的时候，他会保持日常健身的习惯维持状态，也会约老队友出来吃饭叙旧，聊聊当年的赛场往事，说说现在的生活近况。

偶尔他会回江门老家陪陪长辈，吃顿家常饭，逛逛小时候熟悉的街道，日子过得平淡又安稳。对他来说，留在广东，就是回到了最舒服的生活状态。

易建联的家庭生活一直很低调，很少主动对外公开家人的信息，但熟悉他的人都知道，他是圈子里出了名的顾家。

他的妻子荆灵曾是职业模特，拿过全国模特赛事的奖项，两人相识多年，感情一直稳定。从恋爱到结婚生子，全程都很低调，没什么花边新闻，也很少在公众面前露面。

结婚之后，妻子就慢慢淡出了自己的行业，把生活重心放在家庭里，专心打理家事照顾孩子，做他最稳固的后盾。

两人有两个儿子，大儿子出生于 2014 年，两年后小儿子也来到了这个家庭，一家四口的小日子过得温馨又安稳。

球员时期常年在外比赛，他心里一直对妻儿有亏欠。退役之后，他把大量时间留给了家庭，有空就陪孩子打球、看书，带着一家人出门短途旅行，补上之前错过的陪伴时光。

他不会强迫孩子走职业篮球的路子，只是陪着他们培养运动习惯，只希望两个孩子健健康康长大，有自己喜欢的事情做。

他把孩子保护得很好，几乎不让孩子出现在公众视野里，也很少在社交平台分享家庭日常，只想让孩子们安安静静长大，不用被外界的目光打扰。

对妻子他也始终体贴上心，这么多年夫妻两人互相扶持，一个在外打拼事业，一个在内照料家庭，配合默契，把小家庭经营得有声有色。

从年少成名的篮球天才，到扛起中国男篮的核心球员，再到如今沉稳务实的创业者，易建联走的每一步都踏实有力。

9 号球衣高悬在东莞篮球中心的上空，是对他二十一年球员生涯的最高肯定，也是一段人生旅程的圆满收尾。

39 岁的他，定居在熟悉的广东，有自己愿意投入精力的事业，有温馨安稳的四口之家，人生下半场过得从容又充实。

没有刻意的流量炒作，没有夸张的人设包装，就像他打球时的风格一样，稳稳当当，一步一个脚印，把日子过成了自己想要的样子。

赛场的故事早已落幕，生活的篇章还在继续，属于易建联的下半场，正渐入佳境。