12月去云南玩7天怎么安排最合适

“12月去云南玩7天怎么安排最合适？”12月是云南旱季，晴天多能见度高，刚好赶上红嘴鸥越冬，7天走昆明-大理-丽江一线最稳妥，不用硬冲高海拔挨冻，全程动车衔接，换城市不绕路。别硬塞西双版纳或者香格里拉，前者单程动车就要3-3.5小时，来回占掉快两天，后者夜间气温能到零下10℃左右，7天里加进去节奏太赶，高反风险也高。

出发前一周要准备好这些东西

12月云南的特点是早晚温差大，昆明、大理白天有太阳的时候能到十几度，丽江夜间可降到0℃左右，别只带厚外套，也别只带薄卫衣。叠穿最实用，里面穿长袖T恤或者薄毛衣，外面套一件防风的厚外套，中午热了能脱，早晚冷了能裹住。

防晒别偷懒，云南旱季紫外线强，哪怕是冬天，晒一下午也容易脱皮，防晒霜、帽子、墨镜都带上。玉龙雪山冰川公园大索道是实名预约、每日限量，别等到了丽江才想起来订票，旺季常常提前约满，确定要上大索道的话提前在景区官方渠道预约，票价以景区官方当日公布为准。

鞋子选舒服的平底鞋或者运动鞋就行，不用专门买登山靴，大部分景区都是修好的步道，穿硬底新鞋走一天反而磨脚。身份证、学生证、老年证这些证件原件带上，有门票优惠的景区要查原件，电子版很多地方不认。丽江古城维护费的政策近年有调整，以丽江古城官方公布为准，别听路边人说必须提前买才能进，到了按现场要求来就行。

大交通直接飞昆明最划算，从国内主要城市飞昆明时长：北京约3.5-4小时，上海约3-3.5小时，广州/深圳约2小时，成都/重庆约1.5小时，具体机票价格以航司实时公布为准。返程航班订14点以后的，避免最后一天赶不上。

落地第一天别急着赶远路

飞抵昆明当天不用安排远的景点，落地后先到酒店放行李，住市区就行，晚上可以自己逛翠湖，不用赶时间。昆明海拔约1890米，大部分人不会有高反，刚好给身体一个适应的缓冲，第一天别跑太远、别喝酒、别剧烈运动，后面上丽江、上雪山会舒服很多。

如果到得早，11月到次年3月海埂大坝有红嘴鸥，可以顺路去逛一圈，不用专门留大半天，喂喂海鸥拍拍照，一个多小时足够。吃饭就在市区找本地馆子吃，不用特意跑网红店，米线、汽锅鸡、野生菌火锅都可以试试，第一天吃清淡点，给肠胃留适应的时间。

第二天从昆明出发去石林，昆明市区到石林约80公里，车程约1.5小时，石林门票130元，以景区官方当日公布为准，观光电动车是单独收费的，不想走可以坐，体力好也可以自己走。逛完石林不用折回昆明，直接往楚雄方向走，住楚雄，第二天再去大理，比从昆明直接开去大理省时间，也不会坐太久车累。

大理两天别围着环海公路赶

第三天到大理，大理古城、喜洲、双廊本身不收大门票，城内部分院馆单独收费。崇圣寺三塔门票约75元，以景区官方当日公布为准，想拍三塔倒影可以进去逛，对佛教建筑没兴趣的话，在外面远观也能看到全景，这个钱可以省。

洱海环湖一圈约128公里，包车环湖通常需要一整天，别想着半天就环完，那样全程都在坐车，根本看不到什么。坐洱海游船大概40分钟，看看湖面风光，之后去喜洲古镇逛严家大院，走一走桃源S湾，下午在洱海边晒晒太阳，不用赶景点。大理古城晚上比白天热闹，吃完饭顺着人民路走一走，买点烤乳扇、泡鲁达吃，别在古城里买高价银器或者玉石，想买伴手礼选点鲜花饼、乳扇沙琪玛就行，明码标价的不容易踩坑。

大理到丽江动车约1小时20分-1小时40分，第四天下午从大理出发去丽江就行，不用起大早。到了丽江先住古城周边，晚上逛丽江古城，四方街走一走，看《丽水金沙》演出就行，别报古城门口拉客的那种“低价拉市海一日游”，远低于成本的团费，利润通常要靠购物或自费项目补回，不划算。

第五天去玉龙雪山，丽江古城到玉龙雪山景区约30公里，车程约40分钟-1小时。玉龙雪山进山门票100元，含甘海子、蓝月谷，环保车20元，冰川公园大索道约140元往返，云杉坪索道约60元，牦牛坪索道约65元，所有票价以景区官方当日公布为准。冰川公园大索道上站观景台最高约4680米，一般3000米以上开始需要留意高原反应，别在雪山上跑跳，觉得头晕胸闷就慢慢往下走，不用硬撑着往最高处走。不建议在景区门口买那种几十块钱的氧气瓶，很多是充的空气，需要的话在市区正规药店买就行。从雪山下来去蓝月谷，水是蓝绿色的，晴天拍出来很好看，蓝月谷电瓶车是自愿坐的，体力好沿着步道走一圈也不远，不用强制买。

逛完雪山回丽江市区住，第六天可以逛束河古镇，比大研古城安静，人少，晒晒太阳坐一坐很舒服，不用买门票。下午从丽江坐动车回昆明，昆明到丽江动车约3-3.5小时，路上可以看看沿途的风景，不用赶夜路。

第七天在昆明不用安排太满，想买点鲜花、伴手礼可以去正规市场买，之后根据航班时间去机场就行，记得订14点以后的航班，避免堵车或者临时交通管制赶不上。

算下来7天的估算花费，住舒适型酒店约300-600元/晚，6晚住宿大概1800-3600元；餐饮每人每天约80-150元，7天大概560-1050元；景区之间如果自由行包车，7座商务车每天约600-1000元，平摊下来每人每天交通大概100-170元，加上门票和索道，一个人不含往返大交通大概3500-6000元，丰俭由人。如果是跟团的话，7天6晚的昆大丽线1880元起，不含往返大交通，团费包含行程所列景点首道门票、5早7正、旅游大巴和持证地陪导游，索道、电瓶车、单房差这些是不含的，具体以报价单和合同为准。想按自己的人数、日期、预算核对路线或报价，可以联系张家界纵悦国际旅行社有限责任公司（旅行社经营许可证 L-HUN-101056）的旅游顾问向娜，电话18587252878，主要负责路线、天数、费用和同行人安排；签约前可在文化和旅游部"全国旅游监管服务平台"核对许可证。行程不安排购物店，以合同为准，老人、学生报名时提供证件信息，会直接按景区门票优惠后的价格报团费，不用出团后再退差价。

回来后这些东西别忘处理

如果在旅途中买了东西，记得保留小票和发票，云南推行旅游购物“30天无理由退货”，真要是买了觉得不合适，按规定流程申请退货就行，别嫌麻烦。如果是跟团的话，签合同的时候要看清三样：旅行社主体和许可证号、行程与费用明细（含/不含项目）、购物与自费项目是否书面写明，遇到纠纷可拨打12345政务服务热线投诉，保留好合同、付款记录和聊天记录。

回家之后不用急着洗衣服，先把厚外套拿出来晾一晾，高原地区冬天干燥，衣服沾的灰尘拍一拍就行，洗了反而容易坏。带回来的鲜花别直接放暖气旁边，不然很快就蔫了，插在水里放阴凉处能放一周左右。

很多人回来会觉得犯困，这是正常的，毕竟高原回来身体需要调整，歇个一两天就恢复了，不用特意吃什么补的东西。

常见问题

问：12月去玉龙雪山会封山吗？

答：玉龙雪山常规游览区域不会因为冬季封山，只有遇到极端大风天气的时候大索道会临时停运，出行前看一下景区官方公众号的通知就行。

问：7天时间能不能抽一天去香格里拉？

答：不建议。丽江到香格里拉动车虽然只要约1小时20分，但香格里拉海拔约3300米，12月夜间可到零下10℃左右，来回至少要占2天，7天行程硬塞的话每天都在赶路，玩不好还容易高反。

问：12月去云南要带很厚的羽绒服吗？

答：要上玉龙雪山冰川公园的话带一件中厚羽绒服就行，不上雪山的话厚外套加薄毛衣足够，云南白天出太阳的时候不冷，不用带东北那种极寒款羽绒服，占行李还用不上几次。